michallaj Apolenka: Hei, sunt de acord, să te ridici cu măsură este probabil cea mai bună rețetă. Când o persoană o analizează după cum vrea când mănâncă o viață întreagă super fantastică, concluzia este aceeași = o), dar este un exemplu prea morbid, cred doar că chimia din alimente și îmi place de fapt pariază absolut ... poate afecta, de asemenea, procesele metabolice și procesele chimice din organism, în general, deși mi-a explicat odată că, deși este scris că cehul provoacă cancer la creier, etc. că apare la cai la doze de cal ... dar verdictul a fost cel care l-a provocat resp. a provocat cancer
dar pot fi influențat și de faptul că trăiesc într-o metropolă atât de imensă și în același timp visez la bătrânețe lângă mare = o) cu propria grădină de legume fără chimie = o))

totul

apolenka Cred că la fel cum exercițiile de slăbire sunt mai puțin importante decât dieta, cancerul de dietă este mai puțin important decât alți factori. Cel mai rău lucru pe care îl poate face o persoană cu cancerul este că stresul și alți factori negativi/aerul, fumatul ... ./. Cu toate acestea, studiile științifice au arătat că stresul și psihicul uman sunt responsabile pentru majoritatea bolilor. Acest lucru blochează unele procese de substanță din corp, provoacă un dezechilibru în organism și tumorile sunt deja înfloritoare. Dar practic totul are legătură cu orice. O perioadă de cercetare se dovedește a fi bună la asta. Într-un moment, alte cercetări vor dovedi că acest lucru nu este adevărat. Tocmai s-au uitat vin roșu la televizor ieri. Acum o lună, au scris în ziar că băutul unui pahar de roșu este minunat pentru inimă, împotriva cancerului ... iar ieri au spus, se spune că fiecare băutură - inclusiv vinul roșu - provoacă cancer/laringe, gură, stomac ....... /. Așa că alegeți. Așa cum spun frații cehi - „Totul cu măsură”.

Sedamys nu michallaj trebuie sa te dezamagesc. Cancerul și tumorile au fost întotdeauna aici, dar oamenii obișnuiți obișnuiți nici măcar nu au putut diagnostica boala, așa că boala pur și simplu a murit și a fost - dar dacă răsfoiți câteva cărți de istorie, ați descoperi că mulți oameni ) a murit de cancer, deci nu va fi doar chimia, deși ar fi ușor să o îmbraci ...

HaLuZaQ după cum am menționat: în opinia mea, totul trebuie luat cu măsură. Dacă o persoană ar trebui să urmărească tot ceea ce este rău și bun și ar încerca să o excludă rău, ar trece prin celulele ambalate în pungi de plastic, ar respira prin dispozitive și ar consuma lucruri organice.
Este necesar să evaluați efectele pozitive și, în cazul unor complicații ale digestiei/bolilor, gândiți-vă doar dacă nu este cauzată de cele negative, care sunt de ex. lapte. Altfel nu este nevoie să gândim.

Dacă laptele nu cauzează probleme - este chiar mai bine să-l bei.

michallaj parcă ar trebui să plantez lapte ?
dar au băut întotdeauna lapte. de fapt, prea multe informații sunt dăunătoare

probabil da Miška, dar poți vedea singur câte opinii contradictorii există în lume. Din nou, medicul i-a recomandat lui Jakub să dea lapte complet, dar era adesea bolnav. Zilnic, așa că cred că tocmai a avut destule.
Chiar și la cursul la care urmez, profesorul nu recomandă deloc lapte./Dar nici măcar nu mănâncă produse de patiserie, ci se presupune că cereale integrale /. Dacă ar trebui să iau totul de la curs acasă, probabil că am divorț și un psihiatru în jurul gâtului meu. Dar, de exemplu, înțeleg în sfârșit de ce laptele nu este recomandat copiilor care au inflamații frecvente ale căilor respiratorii.

michallaj Altfel, când mă gândesc bine - dau puțin lapte (organic - Dumnezeu știe dacă există o diferență, dar sper să o fac) și 500 ml pe zi.

Ca și cum nu-mi spuneți că greșesc. Pediatrul însăși îmi recomandă să-i dau și mai mult ...

Ytak michallaj: trebuie luat astfel încât viața însăși să fie o boală mortală, totuși nimeni nu a scăpat trăind din ea

michallaj Deja simt că cancerul este totul = o (
DAR probabil nu va fi alimentul, ci în rotația și chimia în care este „stăpânit”
Întreaga lume este prea temperată, preevocată etc.

Luați câteva decenii înapoi. Sunt convins că nu au existat atât de multe tipuri de cancer și tumori, tumori.
Aerul era mai curat, mâncarea nu era umplută cu otrăvuri și alte gebuzine prin verificări electronice etc., iar mâncarea era plină, iar oamenii erau mai mult sau mai puțin sănătoși și atunci când erau în afara bolii - cel puțin nu aveau informații despre ce a fost = o) Uneori este mai bine să ai mai puține informații ....
hmm

Nu știu, chiar nu știu, dar mă tem și de articole.
Și chiar încep să mă gândesc dacă există ceva - niște alimente care nu ar avea avantajele și dezavantajele sale

buric … Ei bine, este un citat vesel, dar dacă o luați așa, am putea descompune fiecare mâncare așa și ar exista 1000 de lucruri pro și contra len doar apă cu bule dezmembrată la 100pre și contra ... Cred că atunci când o persoană se bucură de toate, este pe cont propriu ... și atunci nu trebuie să luați tablete artificiale și preparate în ea, fie pe os, fie pe imunitate ...

HaLuZaQ Alte legături:

m http://www.harm.sk/H10_04/mlieko.htm m

m http://wanda.atlas.sk/zdravie-a-chudnut… pit-mlieko m
m http://koktail.pravda.sk/ked-je-mlieko-… dravie_p20 m

***** După părerea mea, este necesar să luăm totul cu măsură *****

HaLuZaQ Alte legături:

m http://fit.server.sk/spravy/detail/9710… ly-zazrak/m
m http://fit.server.sk/spravy/detail/6438… pierdere în greutate/m
m http://fit.server.sk/spravy/detail/3722… te-mlieko/m

HaLuZaQ *
** Feedback pozitiv:

Cinci motive pentru a bea lapte:

Laptele și produsele lactate ar trebui să facă parte din meniul dvs. Acestea conțin proteine ​​ușor digerabile, grăsimi și o serie de vitamine. În plus, conțin calciu, care nu numai că îți întărește oasele și dinții, ci și mușchii și are un efect pozitiv asupra nervilor. Cu toate acestea, știm și alte motive pentru care ar trebui să beți lapte.

1. Vă protejează vederea

Laptele conține o mulțime de vitamine. Un litru de lapte vă va oferi doza zilnică necesară de vitamina B12, care este importantă pentru producerea de globule roșii și funcționarea sistemului nervos. De asemenea, vă furnizează vitamina A, care este importantă pentru protecția vederii, a mucoaselor și a rezistenței la infecții. În plus, conține vitaminele E, B1, B2, B6, C și acid pantotenic. Datorită acestuia, veți avea performanțe mai mari și veți fi plini de energie.

2. Proteinele vă vor reduce presiunea

Laptele și produsele lactate conțin proteine ​​lactate rare, care au efecte antibacteriene, antivirale și anticarcinogene semnificative. Aceasta înseamnă că vă vor proteja de cancerul de colon. Produsele oxigenate (brânză de vaci, iaurt, chefir) au un efect benefic asupra activității stomacului, intestinelor și îmbunătățesc sistemul imunitar. În plus, brânzeturile conțin proteine ​​din lapte și peptide care previn tromboza și ajută la scăderea tensiunii arteriale.

3. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la kilogramele în plus

Grăsimea din lapte ar trebui cu siguranță să facă parte din dieta ta. Este ușor digerabil, are un conținut ridicat de acizi grași, dintre care aproximativ o treime sunt nesaturați, care au un efect pozitiv asupra sistemului vascular. Ți-e teamă că grăsimea din lapte din dieta ta îți va adăuga câteva kilograme în plus? Fără griji. Un strat subțire de unt pe pâine și consumul de produse lactate cu un conținut mai scăzut de grăsimi nu vă vor aduce în niciun fel greutate.

În plus, laptele conține iod, care activează metabolismul și potasiul. Deficitul de potasiu provoacă somnolență, scăderea tensiunii arteriale și probleme de ritm cardiac.

4. La revedere, osteoporoză

Laptele este una dintre cele mai bogate surse de calciu și fosfor. Aceste substanțe sunt importante pentru oasele solide, în special deficitul de calciu cauzează osteoporoză. Pentru a nu vă deranja cu acest „hoț tăcut al oaselor” la bătrânețe, ar trebui să luați de la 0,8 la 1,2 grame de calciu pe zi. Acesta vă va oferi 0,8 l de lapte sau 0,5 l de lapte și 50 g de brânză sau 0, 25 l de lapte împreună cu 30 g de brânză și un iaurt.

5. Vă va da energie

Zaharul din lapte este, de asemenea, important pentru sănătatea dumneavoastră. Cel mai important carbohidrat al laptelui este lactoza, care este ușor de digerat și este o sursă excelentă de energie. Are un efect pozitiv asupra reglării temperaturii corpului, afectează activitatea intestinelor și ajută la absorbția mineralelor precum calciu, fosfor și magneziu.

Ce se ascunde într-un pahar de lapte?

- Calciu: 30% din necesarul zilnic. Este important pentru oasele puternice și dinții sănătoși, pentru activitatea nervilor și a mușchilor.
- Vitamina D: 25% din necesarul zilnic. Ajută corpul să absoarbă grăsimile.
- Vitamina B2: 24% din necesarul zilnic. Transformă alimentele (proteine, grăsimi și carbohidrați) în energie.
- Fosfor: 20% din necesarul zilnic. Participă la formarea și menținerea oaselor puternice.
- Proteine: 16% din necesarul zilnic. Sunt importante pentru mușchi.
- Vitamina B12: 13% din necesarul zilnic. Este implicat în producerea de celule roșii din sânge.
- Zinc: 12% din necesarul zilnic. Întărește părul și unghiile.
- Potasiu: 11% din necesarul zilnic. Asigură buna funcționare a mușchilor și reglarea gestionării apei din corp.
- Vitamina A: 10% din necesarul zilnic. Susține imunitatea și vederea sănătoasă.
- Niacină: 10% din necesarul zilnic. Este important pentru activitatea mai multor enzime din organism.
- Magneziu: 10% din necesarul zilnic. Activează enzimele.

Cât lapte să bei?

Consumul de lapte și produse lactate în Slovacia este foarte mic, iar cel mai rău este în rândul copiilor și adolescenților. Studiile epidemiologice efectuate de Institutul de Cercetări Nutriționale au constatat că doar 43% dintre copii beau lapte zilnic, 12% nu beau deloc lapte, iar ceilalți 45% doar neregulat. Doza recomandată este de 5 - 6 dl de lapte, care este egală cu 2 - 3 căni de lapte pe zi. Puteți asigura aceeași cantitate de nutrienți ca de la 5 la 6 dl de lapte dacă beți 2,5 dl de lapte pe zi, consumați 30 g de brânză și 1 iaurt.

Puteți afla mai multe despre lapte și produse lactate la http://www.objavmlieko.sk m

Sursă: m http://www.sme.sk/c/4264701/pat-dovodov lieko.html m

Tipul de lapte Apă Proteine ​​Grăsime Lapte zahăr Minerale

lapte de vacă 87,4 3,2 3,7 4,7 0,8
lapte de capră 86,6 3,6 4,2 4,8 0,8
lapte de oaie 83,9 5,2 6,2 4,2 0,9
lapte de iapă 90,0 2,0 1,1 7,0 0,4
lapte de bivolă 82,7 4,5 8,0 4,7 0,8
lapte feminin 87,6 1,2 4,1 6,9 0,2

HaLuZaQ *
** Feedback negativ:

- Consumul excesiv de lapte duce la o absorbție mai redusă a nutrienților în organism și, în consecință, la oboseală cronică, crampe și probleme cu scaunele. De asemenea, laptele slăbește corpul și agravează glandele -

- La unii pacienți, provoacă alergii deoarece stomacul este incapabil să digere suficiente proteine ​​din lapte, care creează apoi un mediu acid agresiv în sânge, irită țesuturile, provoacă erupții cutanate și alte tipuri de manifestări alergice. Corpul este ulterior slăbit și predispus la alte probleme de sănătate -

- Consumul de cantități mari de lapte crește riscul de cancer ovarian. Un studiu realizat de Institutul suedez Karolinska pe un eșantion de peste 61.000 de femei arată că femeile care consumă mai mult de două pahare de lapte pe zi prezintă un risc semnificativ crescut de a forma mai agresivă -

- Produsele lactate au fost asociate de mult timp cu cancerul de sân și de prostată. Într-un studiu amplu de peste 13 ani, cercetătorii suedezi au urmărit 61.084 de femei cu vârste cuprinse între 38 și 76 de ani. În acest moment, 266 de femei au fost diagnosticate cu cancer ovarian, dintre care 125 aveau o formă mai severă.

- Femeile care au băut mai mult de patru pahare de lapte pe zi au fost de două ori mai predispuse să dezvolte o formă mai agresivă de cancer ovarian decât cele care au consumat mai puțin de două doze -

- Oamenii de știință nu știu încă motivul pentru care laptele crește riscul de cancer ovarian. Ei cred că lactoza din zahăr din lapte stimulează producția de hormoni care susțin dezvoltarea tumorilor -

- Potrivit Kate Law of Cancer Research UK, este un mister pentru experți cum alimentele, cantitatea și distribuția grăsimilor subcutanate afectează riscul de cancer. Alte studii au arătat că femeile care beau lapte degresat prezintă un risc mai scăzut de cancer ovarian -

- Terapeutul de la Health Studies Daniela Kellerová: Laptele și produsele lactate nu sunt recomandate persoanelor care doresc să-și detoxifice corpul. "Produsele lactate fac ca organismul să se tulbure. Mucusul este folosit de microorganisme dăunătoare ca material de construcție pentru a crea depozite infecțioase încapsulate."