numai

Pentru mulți, vara este probabil singura perioadă în care suntem intens conștienți de starea și aspectul picioarelor noastre în ansamblu. Nu doar venele, vânătăile sau tonurile pielii, ci mai ales picioarele, spun multe despre modul în care ne îngrijim de noi înșine. Știți că, în funcție de tipul de picior pe care îl avem, se desfășoară și îngrijirea adecvată pentru ei?

Picior uscat versus transpirat

Picior transpirat este rece și umed. Are tendința către infecții bacteriene și fungice și transpirație crescută. Necesită adecvat pantofi de aer, purtarea șosetelor de bumbac și dezinfectarea crescută. Un picior uscat este predispus la crăpături. Se formează pete solzoase, călcâiele crăpate, picioarele albe. Se manifestă adesea pe unghii, care sunt fragile și decolteate. Pentru tipul de picior uscat o pedichiură uscată este mai potrivită. Trebuie avut grijă să se asigure un regim de băut suficient, hidratarea, utilizarea cremelor regenerante și a împachetărilor.

Unghii încarnate

Tunderea necorespunzătoare, purtarea încălțămintei potrivite, rănirea sau boli cronice pot duce la inflamație și la unghiile încrucișate. Dacă întârziați vizita unui expert - pedichiurist, încercați să vă ajutați acasă cu o baie în rapiță sau sare de mare. Unguentele cu camfor și ihtiol pot ajuta, de asemenea.

Tăiați unghiile de la picioare drept, nu într-un arc și nu tăiați marginile.

Piele aspră și vânătăi

Din nou, pantofii pot fi vinovații. Dacă problema a apărut deja, în nici un caz nu încercați să tăiați acasă pielea aspră cu lame de ras sau tăiați cu foarfeca! Pe lângă pielea aspră, poți dezvoltați infecții, inflamații și vindecare prelungită. Vă puteți ajuta făcând baie în apă caldă folosind un dedurizant pentru piele.

Picioare frumoase pentru vară? Ai grijă la ceea ce porți!

Uscați-vă bine picioarele și șlefuiți-le cu o pila mai aspră. Evitați utilizarea pietrei ponce, este poros și bacteriile se așează în el. Spălați-vă din nou picioarele și crema cu o cremă de calitate.

Sfat: După cremare (puteți folosi vaselină grasă sau seu de cerb, de exemplu), înfășurați picioarele în folie de plastic și puneți-vă șosetele.

Îl poți lăsa să funcționeze toată noaptea. Creșteți absorbția unguentului și dimineața picioarele vă vor da roade cu moliciune și crăpături vindecate pe tocuri.

Rețetă pentru descuamarea piciorului de acasă:

Se amestecă sarea din Marea Moartă cu ulei de măsline într-un raport de 2: 1. Masați ușor picioarele cu amestecul rezultat. Sarea de mare va sprijini alimentarea cu sânge a picioarelor și va ajuta, de asemenea, la îndepărtarea pielii aspre. Sfatul nostru: De asemenea, puteți schimba sarea în boabe de cafea, care se lasă pe fundul cupei.

Stiai asta. o tinctură de semințe de grapefruit ca antibiotic natural este potrivită și ca tratament pentru micoza piciorului? Luați 20 de picături intern de trei ori pe zi.

Îngrijire adecvată dintr-o privire:

Evita:

  • purtând pantofi strânși, strânși,
  • încălțăminte ieftină și de calitate scăzută,
  • tunderea incorectă a unghiilor,
  • locuri cu risc crescut de infecție (piscine publice și dușuri).

Îngrijirea relaxantă a picioarelor în cinci pași

Puneți muzică frumoasă, aprindeți o lumânare și furați timpul doar pentru dvs. E de ajuns pentru tine apă caldă, prosop, foarfece, pila, smântână grasă, folie și șosete din bumbac.

  1. Vopseste-ti unghiile si picioarele scufundați timp de 10 minute la o baie caldă. Puteți adăuga câteva picături de ulei emolient sau oțet sau sare de mare pentru dezinfectare în apă.
  2. Pentru picioarele umede aplica amestecul pe peeling și masați cu o mișcare circulară, ușoară a piciorului.
  3. Clătiți și uscați ușor picioarele și tăiați cu atenție sau aruncă-ți unghiile. Ne tăiem unghiile doar în mijloc și le șlefuim.
  4. Înregistrați ușor tăia pielea înmuiată pe picioare. Faceți întotdeauna mișcări într-o singură direcție, altfel puteți rupe pielea.
  5. Aplicați un strat gros de cremă pe picioare și dați picioarelor un bonus în formă un masaj plăcut la picioarel. Masați zona picioarelor, degetele de la picioare individuale, precum și arcada și zona gleznei. Începeți de la degetele mari și terminați la viței. Apoi înfășurați picioarele în folie și puneți-vă șosetele.

În caz de probleme mai grave, boli cronice și inflamații, oferiți-vă o vizită la un specialist, pedichiurist sau podolog.