Toată viața am fost convins că am cel mai rău păr din lume 🙂 A fost întotdeauna prea fin, fără volum și densitate, capetele erau uscate și rupte, dar dimpotrivă, ungeau la rădăcini. În plus, s-au ondulat ușor, lucru pe care nu l-am putut folosi, ci mai degrabă mi-a cauzat probleme zilnice. Cei al căror păr nu este nici drept, nici creț, știți cât de „durează” durează drept sau, dimpotrivă, creț. În acest articol, aș dori să scriu despre sfaturi și trucuri pentru părul fin, problematic, care nu reține volumul, fără volum. Trag mult din metoda fetei cretate. Deși această metodă este destinată părului ondulat și creț, ea m-a învățat în special îngrijirea naturală a părului și, de fapt, mi-a schimbat complet punctul de vedere asupra modului în care funcționează astfel de păr și de ce are nevoie.

  • fetei
Părul meu acum o lună. Se răsucesc singuri și au un anumit volum. Nu folosesc siliconi, întăritori standard sau spray-uri pentru păr. Cu siguranță nu este ideal, aș vrea mai mult și să rămân întotdeauna blând, dar este totuși o mare schimbare pentru mine împotriva „nimicului” atașat neidentificabil 🙂

Cred că acest articol poate ajuta părul la fel de fin, subțire, problematic, încâlcit sau fără creștere + ondulat și creț. Dacă ești o fată cu părul lung, cu părul gros, gros și drept, felicitări 🙂 și nu trebuie să citești mai departe.

De unde să încep, sau experiența mea cu îngrijirea „regulată” a părului

Cunoașterea mea despre păr a venit din cunoștințele acumulate din revistele pentru femei și din vizitele sporadice la coafori. Sporadic pentru că nu am întâlnit (încă) un coafor care să poată face orice cu părul meu decât să-l suflu printr-o perie rotundă în vizor, spală-l mai întâi cu niște șampon din silicon pentru strălucire și pulverizează-l cu fixativ deasupra. Drept urmare, am arătat că încă mai aveam jumătate din păr mai puțin decât de obicei.

Cu toate acestea, îngrijirea la domiciliu arăta foarte asemănătoare și habar nu aveam că caut altceva. Poate că ar fi trebuit să vizitez un salon foarte scump și să aflu mai multe ... Nu știu.

Prima cunoaștere bună prin încercare și eroare

În ultimii ani, m-am trezit, prin încercări și erori, că cele mai pretinse șampoane îmi înmoaie și mai mult părul și că este și mai rău dacă iau balsamul din acel sfat. Am început să încerc șampoane cu o compoziție mai naturală. A funcționat întotdeauna o vreme și apoi nu a funcționat. Anul trecut am simțit și mirosul metodei no poo. Am constatat că părul meu era spălat cu altceva decât șampon - lut marocan, bicarbonat de sodiu, oțet de mere - am încercat multe lucruri recomandate. Părul părea mai puternic și mai gros. Astăzi știu că a fost pentru că aceste preparate nu conțin siliconi sau alți compuși chimici. Asta-i place părului meu.

„Fără metodă poo” - spălarea părului cu alternative blânde și blânde la șampoane. Poate fi spălat doar cu apă curată (mestecați-vă părul în timp și funcționează), oțet de mere, bicarbonat de sodiu, argilă marocană și alte substanțe naturale.

Metoda fetei cretate și prima înțelegere a principiilor de bază ale îngrijirii părului

Adepții mei de pe Instagram m-au adus la metoda fetei creț și le sunt extrem de recunoscător pentru asta. Am început să merg la Google și probabil am desenat cel mai mult pe pagina Curly Hair aici și mai târziu pe forumul FB aici. Acest forum Facebook este cu adevărat viu, există zeci de postări pe zi.

Voi încerca să rezum cât mai ușor posibil principalul lucru pe care l-am învățat (metoda în sine este destul de extinsă, când intrăm în detaliu, deci într-adevăr doar un astfel de rezumat de bază de la mine):

Mai întâi negativele:

  • siliconii pentru păr nu aparțin. Se lipesc de structura părului (este atât de solzos), se înfundă în toate golurile (de aceea părul este atât de neted după utilizare) și provoacă răutate - împiedică nutrienții din șampon sau balsam să ajungă la păr, împiedică hidratarea și nu poate fi spălat cu șampoane obișnuite.
  • sulfați și alcooli - în mod similar, părul se usucă din nou.

Pozitive și înțelegere:

  • Vestea bună este că, chiar și în farmacii convenționale, există o mulțime de produse care au o bază naturală (sau mai naturală) și care nu conțin aceste substanțe. Trebuie doar să te uiți.
  • Important: Alfa și omega pentru îngrijirea părului sunt proteine ​​și hidratare.
  • Proteinele sunt elementele de bază ale părului și pot fi furnizate părului prin șampoane, balsamuri sau produse de coafare. Chiar și simplu printr-o mască de păr din gelatină.
  • Hidratarea vorbește despre cum să păstrezi cât mai multă umiditate în părul tău. Părul hidratat este mai flexibil, mai grosier, mai sănătos. Părul uscat este subțire, solzos și se rupe.
Când suflă, cel mai bine este să vă păstrați părul 🙂

Și ce zici de creșterea părului?

Voi face un pas înapoi acum. Problema este dacă părul nu crește, nu crește până la lungime, este subțire sau, din păcate, se formează pete chele.

Pentru creștere, am încercat kadečo, de la toate vitaminele posibile la loțiunile de păr. Astăzi am combinația dublă care mi se potrivește cel mai bine:

Tonic pentru scalp.

Cosmeticele pentru păr Garden mi-au ajutat foarte mult de la început. Toată pagina lor este plină de informații despre ce să fac cu părul meu, și eu am învățat multe acolo. Și filozofia lor se bazează, de asemenea, exclusiv pe ingrediente naturale, destul de în concordanță cu metoda fetei cretate. Le-am folosit tonicul pe scalp. Părul a căzut mai puțin, a crescut mai repede și s-a întărit.

Astăzi cumpăr și tonice mai ieftine - de exemplu cătină sau brusture din Alpi. Împreună cu un masaj al capului (vezi mai jos), simt că funcționează similar. Voi vedea, o voi evalua în timp.

Sfat special: încercați ulei de ricin pe scalp.

Vitamine Bloomhair.

Știu că veți spune că există și alte vitamine care funcționează „garantat”. Recunosc sincer că nu aș fi ajuns la ei dacă nu m-ar fi abordat pentru a coopera. Astăzi le iau de mai bine de patru luni, o tabletă dimineața, cealaltă seara (au două dimineața, dar mi-a fost greu pentru stomac) și după x ani părul meu a început să crească până la lungime și crește mai repede.

Au deja o compoziție excepțională - există peste 25 de ingrediente care conțin toate vitaminele comune care sunt recomandate pentru păr + seleniu, zinc + ingrediente care nu se găsesc atât de des în vitamine: colagen, extracte din plante, aminoacizi și acid folic.

Acestea sunt toate substanțele care sunt recomandate să fie luate de femei în general, pentru sănătate. De aceea Bloomhair a înlocuit unele dintre vitaminele mele (desigur, o dietă echilibrată variată este o condiție prealabilă).

Nu-mi dă o mică observație cu privire la utilizarea vitaminelor - este destul de obișnuit să credem că pastilele de vitamine sunt responsabile de urina supraevaluată (înțelegeți, totul trece doar prin corp, nu se folosește niciuna dintre ele). Ei bine, cu vitamine și alte suplimente alimentare adecvate, am experiența că le simt imediat pe puterea unghiilor, starea pielii și a părului.

„Alte” îngrijiri mecanice pentru părul fin

Pieptene sau nu pieptene, cum să se usuce și altele asemenea. De câțiva ani am urmat părerea că rădăcinile părului nu trebuie ghicite sau atinse, doar pentru a irita cât mai puțin scalpul.

Masajul scalpului

Astăzi, însă, cred că este o prostie - dimpotrivă, mi-a funcționat să-mi masez pielea destul de puternic cu o perie sau cu unghii. Este important să fie aglomerat. În acest fel, rădăcina este perfuzată, este mai bine hrănită și rămâne pe cap mai mult timp. De asemenea, poate fi masat de două ori pe zi, cel puțin ar trebui să fie cel puțin o dată la două zile (conform experienței mele).

A se vedea, de asemenea, articolul despre o mască de acasă pentru păr fin pentru câțiva cenți, care va furniza proteinele necesare și va ajuta la grosimea părului: Mască de păr gelatină.

La spălare și uscare, trag din metoda Curly girl

Când mă spăl, încerc să las cât mai multă apă pe părul meu, conform metodei Curly Girl. Aceasta înseamnă să folosiți un tricou din bumbac în loc de un prosop tery și să uscați părul doar foarte ușor. Aproape că picură din ele până când am terminat de uscat.

Pieptănați-vă părul în timp ce vă spălați sau când este încă în această etapă aproape umedă cu ajutorul unui balsam sau balsam. Nu pieptanați părul uscat din cauza ruperii și a crețului.

Doar pentru spălat - conform CGM, părul nu trebuie întotdeauna spălat cu șampon. Dimpotrivă, intervalul în care nu mai putem face față fără șampon ar trebui extins cât mai mult posibil. Dacă părul nu este prea gras, de exemplu, se poate folosi doar un balsam sau un balsam. Există, de asemenea, balsamuri speciale CGM, care conțin și ingrediente de spălare ușoare, dar le-am găsit până acum doar în magazine specializate CGM (de exemplu, site-ul kudrnatevlasy.cz).

Pieptănare

Lăsați părul să se usuce liber. Fetele cu coame mari și cret folosesc un difuzor, astfel încât să nu trebuiască să aștepte vârste cu capul umed.

Reîmprospăta

Cu firele fine sau ondulate (sau ambele), se întâmplă să pară absolut inutilizabile dimineața. Undeva sunt atașați de cap, undeva ies în evidență, undeva se răsucesc într-o direcție ciudată. Porozitatea părului joacă, de asemenea, un rol aici - deoarece părul este pasibil pentru a lega apa. Părul meu poros scăzut este fără hidratare dimineața, de parcă ar fi mai subțire și arata mai uscat.

Soluția este să vă spălați din nou pe cap (calm, fără șampon, dacă părul este altfel rece) și să folosiți o cremă hidratantă care să vă aducă din nou umezeală în păr.

Cu toate acestea, părul poate fi, de asemenea, ușor umezit la lungimi (nu înmuiați scalpul) și frecați într-un balsam hidratant care nu se spală. Este puțin mai ușor, scalpul nu se usucă inutil și părul se usucă puțin mai devreme. Cu părul ondulat sau creț, se vor forma din nou ondulații frumoase netede.

Trecerea de la silicon la îngrijirea părului natural

Când trecem la îngrijirea părului natural, trebuie mai întâi să spălăm substanțele chimice acumulate de pe păr. În caz contrar, siliconii și sulfații ar fi încă lipiți de păr. Există șampoane speciale pentru aceasta, o altă alternativă este spălarea cu bicarbonat de sodiu sau utilizarea pe termen lung a șampoanelor fără silicon, care spală treptat depozitele chimice.

Produse de îngrijire a părului care mi-au plăcut

Pe Instagram, am un videoclip de păr puțin mai vechi în care vorbesc despre efectele produselor de îngrijire a părului, încercate și testate. Puteți verifica aici: