Proteine, magneziu, fier. Totuși, trebuie totuși avut în vedere faptul că este mai natural ca organismul nostru să ia vitamine și minerale în forma lor naturală, adică din dietă.

comprimatele

* Doza zilnică recomandată

Vitamina A 800 µ g - 5 grame de ulei de pește acoperă 100% ODD *

Vitamina E 12 mg - 77 de grame de migdale acoperă 100% ODD *

Vitamina C 80 mg - 33 de grame de ardei galben acoperă 100% ODD *

Vitamina B2 (riboflavină) 1,4 mg - 160g brânză feta acoperă 100% ODD *

Vitamina B5 6 mg - 50 de grame de drojdie acoperă 100% ODD *

Proteine ​​60 g - 250 de grame de piept de curcan acoperă 100% ODD *

Calciu 900 mg - 100 g brânză Eidam 45% în greutate. acoperă 100% ODD *

Magneziu 350 mg - 100 g (6-7 buc.) Capac pentru piulițe 100% ODD *

Seleniu 50-60 u g - 100 g file de pește de mare acoperă 100% ODD *

Fier 14 mg - 350 g carne de vită acoperă 100% ODD *

O dietă variată este esențială

Katarína Skybová, Institutul de prevenire și reducere a excesului de greutate compliment:

Doza zilnică necesară de nutrienți ne va oferi o dietă variată. În fiecare dintre aceste alimente sunt prezenți diferiți nutrienți în cantități diferite, deci nu este necesar să luați cantitățile indicate de alimente pentru a acoperi ODD.!

Comandați Dieta de reducere a cărții de bucate Katarína Skybová, care va deveni ghidul dvs. de încredere pentru pierderea în greutate, cu o aprovizionare sigură a tuturor substanțelor necesare sănătății!