Te gândești să îi oferi micuțului tău un curs de înot? Pătuțurile pentru înot sunt cele mai potrivite pentru acest lucru. Dar nu puteți decide dacă începeți deloc, cum și unde? Vă vom sfătui de la ce vârstă este cel mai bine să înotați cu bebeluși, cât costă un astfel de curs și cât durează.
Activitățile de înot pentru bebeluși nu au o tradiție îndelungată în Slovacia, dar sunt o activitate din ce în ce mai populară care poate fi efectuată cu copiii de la o vârstă fragedă. Pe baza cooperării instructorilor de înot cu medicii, este posibil să se confirme că înotul are un efect pozitiv asupra dezvoltării psihomotorii copiilor.
Experiențele îmbogățesc și mamele
„Experiențele pe care ni le reproduc mamele după ce rămân în apă cu copiii lor îmbogățesc și mamele. Aceste activități sunt foarte potrivite și sunt, de asemenea, asociate cu întărirea, care este prevenirea bolilor infecțioase ", spune Doc. MUDr. Darina Chovancová de la Clinica pentru copii a Spitalului Universitar cu policlinică din Bratislava.
Cu toate acestea, nu este vorba doar de accelerarea dezvoltării psihice și fizice a copilului. La înot, există și dezvoltarea unor astfel de abilități, respectiv. abilități care nu ar apărea la un copil fără o stimulare adecvată în această formă, respectiv. a avut loc mai târziu. Acest lucru este destinat dezvoltării aptitudinii fizice, rezistenței, echilibrului, coordonării mișcărilor sau abilităților de orientare. Susține forța, rezistența, capacitatea respiratorie, îi determină pe copii să își construiască obiceiuri de igienă, întărire și un stil de viață sănătos.
„Exercițiul în apă întărește, de asemenea, mușchii, dezvoltă abilitățile motorii și, de asemenea, îmbunătățește apetitul copiilor. Întărirea cu apă mai rece și starea în saună afectează dezvoltarea sistemului imunitar al bebelușului. Latura psihologică este, de asemenea, foarte importantă. Copilul avansează datorită faptului că face față situațiilor noi din cercul altor copii și părinți și, de asemenea, datorită unui program interesant susținut de cântece și rime ", descrie pozitivele înotului pentru copiii mici Alena Votavová din centrul orașului Alva.
Când începe?
Începutul de a introduce copilul în apă este bine cât mai curând posibil.
Cu cei mai mici bebeluși putem înota acasă într-o baie complet îmbibată, în apă caldă 36 ° - 37 °, timp de aproximativ 3 - 5 minute. Astfel de copii se adaptează mai degrabă la noul mediu decât la cel în care trăiau înainte de naștere, prosperă mai bine mental și fizic și sunt, de asemenea, mai rezistenți la boli.
O altă mamă, cititoare a site-ului Baby, este de acord cu efectele pozitive ale înotului în copilărie: „Eu și fiica mea mergem la înot de patru luni și este perfect. Chiar și instructorul nostru spune că trebuie să începeți cât mai curând posibil, pentru că atunci când copiii sunt mai mari, ei protestează mai mult. "
Ce trebuie verificat înainte de prima înot?
Înainte de a începe să participați la un curs de înot împreună cu copilul dvs., vizitați în avans centrul unde va avea loc această lecție și verificați calitatea și nivelul acesteia în conformitate cu următoarele cerințe .
La ce să fii atent
• Aflați despre condițiile igienice și materiale.
• Asigurați-vă că piscina copiilor nu este utilizată de public.
• Puritatea apei, transparența, calitatea este importantă (ar trebui să existe posibilitatea de a analiza analizele apei emise de igiena orașului).
• Aflați despre expertiza instructorilor pentru a conduce cursuri cu copii și practica suficientă a acestora cu copiii.
• Părinții cu copii ar trebui să aibă, de asemenea, o zonă de aclimatizare, care este utilizată după fiecare lecție pentru a pregăti copilul pentru tranziția către mediul exterior.
Cum arată cursul orei în sine?
Întregul curs durează de la una la două luni și se desfășoară de una până la două ori pe săptămână. Depinde de metodologia unui anumit centru de înot. O lecție durează de obicei 45 de minute.
Cu toate acestea, acest timp include și instruirea părinților să știe cum să se descurce corespunzător cu descendenții lor în apă. Deci, copiii nu petrec întreaga 45 de minute în apă. Este nevoie de aproximativ douăzeci de minute pentru a vă transforma în costum de baie și igienă înainte de a intra în piscină. Contează pe următoarele zece minute pentru instrucțiuni, resp. teorie cu un instructor. În cazul copiilor mai mari, acest timp poate fi dedicat încălzirii.
Antrenamentul în apă în sine durează aproximativ treizeci de minute și este împărțit în trei părți: înot, faza principală și înot.
La sfârșitul șederii lor în piscină, unii instructori își lasă părinții cu spațiu liber. Lecția este urmată de uscare și individual, în funcție de echipamentul saunei creșei de înot, sau de masaj și schimbare. Aceste proceduri durează aproximativ douăzeci până la treizeci de minute.
La Babyweba veți găsi și:
Un singur copil
Firimiturile sunt împărțite în grupuri, în funcție de vârstă, progresie și maturitate psihomotorie. Într-o piscină, sunt de obicei 6 - 7 copii odată pentru a asigura posibilitatea accesului individual. Acest număr este determinat de organizatorul cursului, datorită metodologiei sale, obiceiurilor și dimensiunii bazinului.
Fiecare părinte poate avea un singur copil pe parcurs și, de asemenea, cu un singur copil, un singur părinte poate fi prezent în apă. Părinții sunt ei înșiși pe deplin responsabili pentru siguranța copilului lor și sunt obligați să vină la curs doar cu un copil sănătos, pentru a nu infecta alți copii. Unele pătuțuri oferă, de asemenea, compensații pentru orele pierdute, dar necesită confirmarea unui medic pentru a preveni abuzul.
Cât va costa totul?
Un curs, ceea ce înseamnă aproximativ 8 lecții costă aproximativ 75, - Eur. O lecție ne va costa aproximativ 9 EUR.
Clasificarea înotului în funcție de vârstă:
Categoria 1: Sprijinirea dezvoltării copilului
- nou-născuți în termen de 28 de zile de la naștere
- sugari de la 28 de zile la 3 luni (limita superioară ± 1 lună)
Categoria 2: Sprijinirea dezvoltării psiho-motorii, dezvoltarea rezistenței la sănătate
- sugari de la 3 la 6 luni (limita superioară ± 2 luni)
- sugari și copii mici de la 6 luni la 1,5 ani (limită superioară ± 1,5 ani)
- copii de la 1,5 la 5 ani (limită superioară ± 1 an)
Categoria 3: Antrenament de înot, dezvoltarea capacității de fitness și a abilităților fizice
- copii de la 5 la 8 ani (limită superioară ± 2 ani)
Categoria 4: Medic, recreere, fitness și înot competițional
- copii de la 8 ani și adulți până la 45 de ani (limită superioară ± 5 ani)
Categoria 5: Fitness și înot sănătos
- înot pentru bătrâni de la vârsta de 45 de ani