și ceaiul hanasaki m-a ajutat foarte mult. este cu adevărat grozav.ceaiul se toarnă de 2 ori și gustul este destul de rece. este bun pentru pierderea in greutate, dar si pentru presiune si orice altceva.o geanta costa 50 de coroane in farmacie
licurici, fii fericit că dieta nu ți-a atins, în 3 zile ai ajunge într-o stare în care ai invidia și granulele câinelui într-un bol 😀 trebuie să faci mișcare și să bei multă apă, un alt mod nu este 😉
Veverița stă pe un copac și scoate nuci.
El crapă prima - rochie argintie.
O crapă pe cealaltă - o rochie aurie.
Crapă a treia - rochie de mireasă.
Veverița plânge, se îndoaie pe o crenguță și suspină:
"Nu voi mânca niciodată din cauza nenorocitului ăla de basm!"
O voi pune aici, iată dieta mea, am ținut-o chiar și după ce am născut și alăptez în continuare și nu era nimic pentru bebeluș și nu a afectat nici măcar laptele 😉
Ziua 1 și 8: R - o ceașcă de cafea sau ceai
O - ouă fierte, roșii cu spanac
V - 1 friptură mare (carne naturală), salată cu ulei și
lămâie
Ziua 2 și 9: R - o ceașcă de cafea sau ceai
O - 1 friptură mare, sau carne naturală), salată,
fructe - nu o banană
V - iaurt, compot de ananas sau alt compot după gust
Zilele 3 și 10: R - cafea, ceai
O - fasole fiartă (conopidă de bumbac, broccoli),
roșii, fructe - nu banane
V - ouă fierte, șuncă
Zilele 4 și 11: R - cafea, ceai
O - ouă fierte, morcovi, brânză
V - iaurt, compot de ananas sau alt compot conform
gust
Zilele 5 și 12: R - morcov răzuit cu lămâie, cafea, ceai
O - pește fiert cu lămâie, sos de unt
În - 1 friptură mare, sau carne pentru naturale), cap
salată, fructe - nu o banană
Ziua 6 și 13: R - cafea, ceai, chclib - cereale integrale, negre, graham (conform
gust)
O - pui, salată cu ulei și lămâie
V - ouă fierte și morcovi
Ziua 7: R - ceai, cafea
O - carne la grătar sau prăjită
V - NIMIC.
zilnic trebuie să bei multă apă, apă minerală, fără alcool. dieta durează 13 zile 14 zile mâncăm de toate, cazare cântărind 7-8 kg, schimbarea metabolismului, 2 ani nu se îngrașă, brânza este mai bună parmezan, porții oricât de mari, trebuie să mănânci din plin. Ziua 3 este o criză. dacă o rupi cu ciocolată, de exemplu, vei pierde cel puțin 4-5 kg, în prima săptămână 1 kg coboară în fiecare zi, apoi mai încet, dacă ți-e foame trebuie să bei ceai sau apă. Am încercat orice întrebare prin e-mail