- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bună seara, am nevoie de sfaturi . Vreau să câștig energie și am o scolioză a coloanei vertebrale + afectează articulația + am un epi și știu că atunci când merg la înot, îmi va nivela spatele, dar înapoi la acea linie . este adevărat că prin înot mă voi forma și plămânii mei se vor întinde și mă vor ajuta să am coloana vertebrală dreaptă și să renunț la fumat?
@kikinel Nu știu dacă înotul te va ajuta împotriva fumatului, dar înotul este, după părerea mea, bun pentru toate, înotul este minunat 🙂
Înotul la școală este cel mai bun. Mușchii din spate vor fi întăriți
@ jarinka33, de asemenea, pentru câștig și fitness - și, de asemenea, nivelarea articulației?
Înotul @kikinel este cunoscut ca fiind benefic pentru fitness, mușchi și articulații. leo namahas muschii care în mod normal nu.
@ jarinka33 citit
De asemenea, îmi întind plămânii și este bun și pentru psihic și relaxare
Înotul nu este ca înotul. În cazul tău, aș putea începe cu un antrenor, mulți oameni înoată prost, scapă de obiceiurile proaste și este cu adevărat un leac pentru tine. Poate că uniunea yoga, coloana vertebrală, articulațiile, tendoanele este, de asemenea, grozavă
Sunt deja disperat de asta, merg la un kinetoterapeut, am epi și nu beau mult și mă încălzesc