Ai mers la antrenament regulat? Așadar, nu-l strica bând.

subiect

Ar fi mai ușor să slăbești cu Maroš Molnár. Puteți începe acum

Puteți avea întotdeauna la îndemână antrenorul de fitness Maroš Molnáar! Nu mai aștepta un miracol și începe să trăiești mai activ.

Antrenament cu rinită: sănătos sau periculos?

Exercițiile fizice întăresc sistemul imunitar. Dar dacă ceva se urcă deja pe noi sau chiar a „ieșit”, ne putem antrena? Experții avertizează!

Pregătire brutală! Matt Damon s-a trezit în partea de jos pentru faimosul său rol

Actorul Matt Damon se va întoarce la cinema pentru a patra oară ca agent Jason Bourne. El a declarat pentru BBC că pregătirile pentru cel mai recent film de acțiune au fost brutale.

Pattinson a fost supus unui antrenament dur: au fost zile în care nici măcar nu puteam merge

Noua adaptare cinematografică a celebrei povești despre Batman nici măcar nu a fost încă filmată, dar filmul are deja multe așteptări.

Încercați un exercițiu de respirație pentru un flux rapid de energie

Respirația adecvată asigură o funcționare optimă a corpului. Dacă respirația se oprește, persoana moare.

Jessica Alba își mai fute corpul! Cu toate acestea, abordarea ei față de antrenament s-a schimbat

În câteva luni, celebra și admirata Jessica Alba își va sărbători 40 de ani. Cum are grijă de sine?

E o pisică dură! Oscar Beauty a postat videoclipuri de antrenament

Așteptata adaptare comică a Căpitanului Marvel ar trebui să vină în cinematografe într-un an. Cu toate acestea, eroina principală Brie Larson este deja tăiată din greu.

Super-personajul Zuzanei Vačková nu este gratuit! Cât de des se antrenează?

Volumul de muncă al unei actrițe cunoscute nu îi permite să se dedice sportului cât ar dori. Cu toate acestea, ori de câte ori este posibil, mișcarea este inclusă în programul zilnic.

5 lucruri pe care femeile le vor face imediat după despărțire. Ești despre cum?

Despărțirea unei femei îi obligă să-și schimbe viața. Care sunt cele mai frecvente?

5 motive pentru care merită să încerci un stand. Îți va schimba viața

Punerea în mișcare este un fenomen. Îți va schimba viața și, deși cu siguranță nu este un exercițiu ușor, este minunat să o incluzi în ritmul tău de viață.

Secretul Leggy Bar Refaeli: Apă cu lămâie și întărire

Refaeli Bar are un corp perfect. O dietă sănătoasă este de vină, dar nu o dietă. Și întărirea cu propriul corp.

Dar micul dejun în timpul dietei?

Săriți sau vă delectați cu micul dejun? Dacă vrei să slăbești kilogramele în plus, mai bine pariezi pe prima masă a zilei. Acestea sunt principalele motive pentru care vă răsfățați.

Îți ia abdomenul, fesele și coapsele! Griffith, în vârstă de 61 de ani, a arătat un videoclip de la sală

Câți ani are Melanie Griffith? 61 sau 39? Antrenamentul ei poate inspira și o jumătate de femeie mai tânără.

Umeri frumoși și fermi? Nu va fi gratuit, cu aceste exerciții da

Umeri și brațe ferme? Deși femeile s-au gândit de mult că nu au nevoie de așa ceva, este suficient dacă le au subțiri, va veni momentul în care vor începe să rezolve chiar aceste părți.

5 greșeli de evitat înainte și după antrenament

Ați finalizat pregătirea. Grozav. Dar fii atent și la ceea ce urmează activității tale sportive.

Greșeli în timpul slăbirii care nu au legătură cu alimentele! Tu le faci?

Când vine vorba de greutatea visului tău, nu te miști? Și, deși încercați să controlați caloriile pe care le consumați, există și alte greșeli pe care pareți să le faceți, care nu au nicio legătură cu mâncarea.

Jennifer Aniston nu se teme de mișcare! Ce antrenament are grijă de curbele ei ucigașe?

Jennifer Aniston are un corp de care nici măcar studentele nu s-ar rușina. Și acea faimoasă stea a Prietenilor se apropie încet de cincizeci de ani.

Gwyneth Paltrow se antrenează să renunțe. Vreau să văd schimbări!

Gwyneth Paltrow petrece ore pe săptămână antrenându-se cu cea mai bună prietenă a sa, Tracy Anderson.

Burtă plată, decolteu seducător! Da, Longoria aparține unui bikini

Eva Longoria, la fel ca mulți dintre colegii ei celebri, trebuie să mănânce pentru a-și putea arăta personajul nu numai pe plajă, ci și în coperțile revistelor.