Stilul de viață include relații de familie, de muncă și sociale, dar și ce și cum mâncăm, cum ne distrăm, cum ne îmbrăcăm, ce și cum consumăm, cum ne petrecem timpul liber, ce cheltuim pe bani, care sunt interesele noastre. Astăzi, se vorbește adesea despre un stil de viață sănătos, dar oamenii simt că obiceiurile sănătoase sunt plictisitoare, bătătoare, dificil de urmat și, prin urmare, nici măcar nu ne atrag. Dimpotrivă, suntem mai atrași de ceea ce este „interzis”. Ai decis să-ți schimbi stilul de viață și să trăiești mai sănătos? O inundație de centre de fitness, studii de aerobic, alimente organice. Oportunitățile de a trăi un stil de viață sănătos sunt deja astăzi în jurul nostru altfel ar trebui să investim, dacă nu în sănătatea noastră.

stil viață

Factori adversi
Pentru început, potrivit Marcela Hatráková, directorul regional al Salve Finance Professionals din Trebišov, trebuie să definiți ce ar trebui să evitați pentru a trăi mai sănătos în lumea agitată de astăzi. „Factorii adversi care afectează opusul unui stil sănătos sunt, în special, fumatul, alimentația nesănătoasă, activitatea fizică redusă, alcoolul sau creșterea în greutate. Mulți oameni cred că a trăi sănătos înseamnă doar interdicții, de fapt este vorba doar de anumite obiceiuri pe care le se poate dezvolta și la copiii mici. ”

După cum susține în continuare Hatráková, este vorba despre exerciții fizice suficiente, dietă, dar și despre bunăstare, adică sănătate mintală bună. Prevenirea ar trebui să se vorbească mai degrabă decât despre tratament. Cu toate acestea, în vremea agitată de stres de astăzi, de obicei se oprește din stilul de viață când „se împiedică de el.” Dar mulți oameni trăiesc de la salariu la salariu, cheltuind exact cât câștigă în fiecare lună, cheltuind toți banii. carduri de credit pentru a cheltui mai mult decât își pot permite, un stil de viață care poate fi menținut ani de zile, dar apoi poate veni un dezastru financiar și totul se strică.

Doar câteva persoane care au suficient timp și bani pentru ao practica își pot permite un stil de viață complet sănătos. Însă principiile de bază includ să mănânci sănătos, să bei, să te relaxezi, să faci sport, să dormi suficient, să eviți stresul, conflictul, să ai o slujbă interesantă, să-ți cultivi hobby-urile preferate și toată lumea își poate permite într-un grad rezonabil. Deoarece, pe lângă investițiile în locuințe, dieta este cel mai mare element din bugetul familiei, încercați să vă concentrați mai întâi pe ajustarea acesteia. Potrivit Marcela Hatráková, puteți ajunge și la hrana ecologică, care este puțin mai scumpă decât hrana obișnuită, dar în cele din urmă nu înseamnă întotdeauna cheltuieli mai mari pentru noi, mai ales pe termen lung.
[[]]

Stilul de sănătate și companiile de asigurări
Companiile de asigurări de sănătate și comerciale încearcă, de asemenea, să îi conducă pe clienți să își îmbunătățească calitatea vieții. În plus, prevenirea îi costă companiei de asigurări mai puțini bani decât tratamentul costisitor și adesea îndelungat. "În zilele noastre, prețul asigurărilor nu este determinat doar de vârstă și sex, așa cum a fost acum câțiva ani. Astăzi, companiile de asigurări se uită și la stilul de viață al clienților lor. El îl întreabă despre utilizarea substanțelor toxice, consumul de alcool, greutatea corporală și alți factori, pe baza cărora pune clientul într-un anumit grup de risc. boli congenitale sau cronice sau sporturi sau permise riscante, pot însemna, de asemenea, o taxă suplimentară pentru client pentru un risc mai mare. În practică, acest lucru înseamnă că compania de asigurări plasează clientul într-un grup cu risc mai mare sau, în unele cazuri, refuză să îl asigure, adică să încheie un contract de asigurare cu acesta.

Diagnosticarea unei boli grave înseamnă o intervenție emoțională uriașă în viață, dar și o reducere semnificativă a veniturilor din cauza incapacității de muncă. În același timp, înseamnă, de asemenea, o creștere a costurilor - deplasarea pentru examene, coplăți pentru medicamente, plata pentru îngrijiri medicale peste standard și un tratament mai bun. Dacă nu doriți să vă luptați cu probleme financiare în plus față de lupta cu boala, este recomandabil să aranjați o asigurare suplimentară de boală pentru asigurarea de viață. În cazul diagnosticării unei boli grave, compania de asigurări vă va plăti întreaga sumă convenită asigurată.