STÂNGA 21 ianuarie 2015 - Poate că fiecare părinte știe foarte bine că învățarea copilului să înoate este doar pozitivă pentru el. Nu numai din motive de siguranță, ci mai ales pentru dezvoltarea corectă și îmbunătățirea abilităților sale fizice, dar și mentale.

investiție

Tocmai în aceste zone campioana multiplă a Slovaciei la triatlon, care și-a dedicat întreaga viață înotului, ciclismului și alergării - Mons. Mária Kuriačková. Ea este fondatorul și proprietarul Școlii de înot Ariela, care funcționează cu succes de 17 ani și a fost înființată prin deschiderea unei piscine interioare în Levice.

Unde sunt organizate cursuri de înot și cât durează cursurile?

Cui sunt destinate cursurile de înot?

Pentru sugari și copii mici de la șase luni cu un părinte, pentru copiii de la trei ani/grădinițe, școli primare, școli secundare/și avem și înotători adulți.

La ce se axează cursurile de înot?

Sensul cursului sugari de înot A copii mici este de a consolida relația naturală cu apa, le place să rămână și să se joace în apă, învață să se contopească pe abdomen și pe spate, să se scufunde, să se orienteze sub apă, să expire în apă, obțin un sentiment de apă. Stăpânirea acestor activități este de o mare importanță pentru predarea ulterioară a mișcărilor și metodelor de înot. Copiii se întăresc, se obișnuiesc cu grupul de copii din jurul lor. Frecvența înotului este o dată pe săptămână dimineața sau după-amiaza și un curs durează 8 lecții.

Copii de la trei ani ei învață tehnici de înot, începem cu o gheară și adăugăm treptat un semn, sâni, papion, sărituri, viraje. Treptat îi obișnuim cu piscina, de la început cu ajutoare, până când rămân permanent în bazinul mare și aruncă singuri ajutoarele.
Unii copii de 4 ani traversează crawl-ul de 25 de metri.

Școlari sunt împărțite în grupuri în funcție de fitnessul înotului, cu accent pe îmbunătățirea înotului, înotului sănătos, astmului, coloanei vertebrale, mușchilor slăbiți, obezității. și înot sportiv.

Înot sportiv este axat pe pregătirea copiilor pentru competiții de înot, acvatlone/înot, alergare/copii participă la primele curse, vom învăța regulile lor. Dacă copiii descoperă un spirit de curse, încep să se antreneze mai des, adăugând treptat antrenamente de înot, de exemplu, copiii de 8 ani înoată de 3 ori pe săptămână și se înscriu la clubul sportiv Atóm Levice din uniunea de triatlon sau în asociația de înot.

Aqua aerobic este exercițiu în apă, înot pentru adulți și individual.

Vânzare de costume de baie în apă cu clor, ochelari de înot, capace, instrumente.

Înotul este cea mai sănătoasă activitate. Ca să nu mai vorbim de numărul de oameni înecați în fiecare an. Totul depinde de gândirea părinților. Părinții trebuie să facă sacrificii, deseori fac copii șoferi de taxi și importă copii pentru înot, competiții și le costă investiții financiare. Copilul învață să înoate corect și este o investiție pentru viață. Nu va uita niciodată să înoate.