Barbia încă nu a sunat și se pare că nici nu va suna. Acesta nu este doar un moft al hipsterilor, ci o tendință atemporală. Tipul cu bărbie arată doar masculin și bun, indiferent dacă este vorba de o schimbare temporară sau de o imagine permanentă.

Cu toate acestea, problema este mai complicată decât apare pentru prima dată. Majoritatea bărbaților au experimentat deja cu bărbia - cineva vizat și cineva dintr-o miriște crescută pentru care nu a mai avut timp. Și astfel oglinda a dezvăluit clar că nu toată lumea este „construită” pentru a crește o stea de cinema. Sau sunt?

Barbia subțire sau petele goale din vegetație par a fi o problemă relativ comună. Să recunoaștem, nu pare deloc atrăgător și atât de atractiv. Cu toate acestea, oricine își găsește suficientă răbdare în sine poate inversa această slăbiciune. Care sunt cei mai importanți pași pentru a vă face bărbia mai groasă și mai uniformă?

rară

1. Sănătate
În primul rând, fii atent la sănătatea ta. Mustățile de pe față sunt afectate semnificativ de aceasta, precum și părul, unghiile sau pielea. Creșterea lor poate fi afectată de lipsa de vitamine și minerale, precum și de unele inflamații ascunse în organism. Dacă petele moarte din bărbie vă deranjează mai mult, o vizită la medic și un test de sânge vă pot ajuta.

2. Dieta
Ceea ce poți influența din acest moment este să mănânci. Nici o surpriză că calitatea bărbii are nevoie de hrană sănătoasă care să furnizeze organismului nutrienții necesari. De exemplu, un aport atât de scăzut de fier sau vitamina B12 forțează corpul să-și găsească sursele în altă parte, chiar și în foliculii de păr. Rezultatul este o slăbire a bărbilor sau o încetinire a creșterii acestora. Schimbați-vă dieta și totul va reveni la normal.

3. Hormoni
Barbia este o afacere pur masculină, iar hormonii trebuie căutați de toate. Testosteronul este esențial pentru creșterea bărbiei, deci este bine să-i susții nivelul în organism. Din nou, există o dietă în spatele ei, care sprijină crearea sa cu conținutul său. Baza este să mănânci alimente de calitate, multă carne, ouă, fructe și legume, orez și grăsimi sănătoase. Încercați să evitați alimentele procesate sau mâncarea rapidă.

4. Promovarea creșterii
Nu este ideal să-ți lași bărbia să crească și să aștepți ce se va întâmpla. Mai ales dacă este rar, are spații goale și altele asemenea. La fel cum vă pasă de calitatea părului, ar trebui să vă preocupe și de calitatea bărbii. Necesită spălare cu șampon, uscare, pieptănare și, în mod ideal, folosirea uleiului. Este minunat pentru un rezultat de calitate și susține calitatea pielii din care crește barba.

5. Somnul și stresul
Ți se pare că asta nu are nicio legătură cu bărbia? Gresit! Barbele trebuie privite în același mod ca părul și alte părți ale corpului - fac parte din acesta, iar calitatea lor se bazează atât pe gene, cât și pe interiorul nostru. Chiar și frizerii cu experiență vor confirma că lipsa de somn și stresul excesiv funcționează cu adevărat și, printre altele, îți răpesc tăria bărbiei.

6. Radeți-vă ușor
Este o prostie să sperăm că barbele cu creștere lină se vor îngroșa prin bărbierit. Cu toate acestea, dacă aveți locuri „surde” pe bărbie, probabil că nu veți dori să vă plimbați prin lume cu ele. Prin urmare, este mai bine să mergeți fără probleme și să așteptați îmbunătățirea cu pași vizați, cum ar fi îmbunătățirea dietei, minimizarea stresului, îngrijirea temeinică a pielii și mustața în creștere. Experiența spune că va veni, ai nevoie doar de răbdare.