este

Lovitura din ultimii ani - probabil că știi deja stevia. Cu toate acestea, singurul său avantaj nu este doar alinierea inofensivă. Poate chiar ajuta - cu diverse probleme de sănătate. Este atât de puternic încât se poate ocupa și de matrițe, care sunt într-adevăr o problemă de eliminat. Pe lângă beneficiile pentru sănătate, însă, obține rezultate remarcabile și în domeniul pierderii în greutate.

Stevia de zahăr = o plantă din mileniul III?

Este un De 300 de ori mai dulce decât zahărul din sfeclă, care îl aruncă printre alimentele vegetale cu mari perspective de utilizare. Cu toate acestea, nu este potrivit doar pentru toți cei care suferă de diabet, persoanele care nu pot mânca zahăr clasic sau cei care nu pot renunța la gustul dulce. Una dintre cele mai mari arme ale sale este capacitatea de a lupta cu succes împotriva problemei de calibru greu - ciuperci din corp. Cum poate face asta?

Moldul nu are nicio șansă

Imunitatea slăbită și rezervele suficiente de zahăr sunt principalul teren de reproducere pentru ciuperci. Drojdia parazită se poate așeza oriunde pe corp. De la membre, prin gură, organe interne, până la sistemul excretor. Ca urmare a slăbirii imunității (de exemplu, după administrarea de antibiotice, stres pe termen lung, boli cronice etc.), ciupercile se înmulțesc până când încep să provoace probleme. Consecințele nu vor întârzia să apară. Vor apărea dureri de cap, dureri cronice, indigestie, probleme ale pielii, dar deseori și depresie.

Cum să scapi de mucegai?

Cel mai eficient mod de a scăpa de mucegai este să-l îmbraci dietă fără zahăr. Dar dacă nu te poți forța să renunți la gustul dulce - stevia te va rezolva. unu înlocuiește gustul dulce și în același timp ajută la vindecarea mucegaiului. El are valoare proprietăți antifungice, ceea ce înseamnă că suprimă în mod direct creșterea drojdiilor periculoase și, în același timp, întărește flora intestinală sănătoasă și imunitatea generală.

Este încărcat cu substanțe importante

A considera stevia doar ca un substitut pentru zahăr ar fi, prin urmare, o insultă. Stevia conține mai mult de 100 de compuși diferiți. Dintre acestea, cele mai importante sunt glicozidele steviol, care sunt responsabile pentru gustul său dulce. În plus, a identificat, de asemenea uleiuri esențiale, rutină, oligozaharide, aminoacizi, proteine, fibre, betacaroten, minerale (de ex. calciu, potasiu, fier, magneziu, mangan, fosfor, seleniu, zinc) și vitamine (C, A, B1, B2, B3, E, P sau K).

Gust dulce + scădere în greutate = stevie

Deși stevia are un gust dulce, nu conține aproape deloc calorii (există mai puțin de 1 calorie în 200 de grame de stevia), deci nu veți câștiga în greutate din ea - dimpotrivă. Stevia suprimă apetitul pentru alimente dulci și, de asemenea, apetitul pentru consumul de alimente grase. Ca urmare, facilitează procesul de slăbire și ajută oamenii să mențină o greutate sănătoasă. Ștevia are, de asemenea, succes în probleme cu pancreasul, tratamentul diabetului de tip 2, optimizează nivelul zahărului din sânge, accelerează regenerarea după diverse leziuni, este potrivit pentru probleme ale pielii, distruge bacteriile din cavitatea bucală, datorită căreia previne formarea cariilor dentare, îmbunătățește activitatea sistemului digestiv.

Cum să-l crești acasă?

Puteți cumpăra stevia sub formă de îndulcitor, care costă aproximativ 5 euro. Cu toate acestea, posibilitatea de a fi de asemenea interesantă cultivarea la domiciliu. O puteți planta fie în grădină, într-un loc însorit, fie într-un ghiveci pe care îl puneți pe balcon. Cel mai bun substrat pentru plantele care conțin turbă pentru plantare este. Udați-l în mod regulat, o dată pe săptămână. Puteți obține un ghiveci Stevia cu un diametru de 12 cm la doar 3 euro și puteți culege frunze proaspete din el practic tot timpul anului. Toamna, puneți planta în interior și iernati la o temperatură de 8 - 14 ° C într-un loc luminos. De asemenea, puteți usca biletele, cel mai bine într-o cameră sau uscător cald ventilat. Stevia nu își pierde dulceața prin uscare, astfel încât această metodă de consum este potrivită și ea. Păstrați stevia uscată în recipiente închise ermetic într-un loc întunecat.

Folosești stevia? O crești acasă? Scrieți altor cititori în discuție.