Există o serie de creme, geluri și alte produse care promit să ne scape de celulită. Acestea variază în niveluri de preț de la 10 euro la sute. Ceea ce, potrivit experților în celulită, se aplică cu adevărat?

adevărat

S-ar putea să fiți surprinși și mulțumiți, dar până la 90% dintre femei suferă de celulită. Având în vedere numărul de produse disponibile pentru tratarea acestui defect, îndepărtarea celulitei ar părea destul de simplă. Dar majoritatea dintre noi știm lucrurile noastre.

Zakia Rahman, dermatolog Stanford Health Care, spune: „Cremele disponibile în prezent sunt într-adevăr confuze, deoarece este o piață de miliarde de dolari și multe dintre aceste lucruri nu funcționează.

Ce funcționează împotriva celulitei?

Celulita apare atunci când țesuturile conjunctive din colagen dintre mușchi și piele comprimă celulele adipoase către epidermă. Apoi va crea un aspect accidentat de coajă de portocală. Știm că există două substanțe care s-au dovedit a acționa împotriva celulitei.

Una dintre ele este retinolul sau tretinoina (un derivat al vitaminei A), care stimulează producția de colagen și reduce aspectul celulitei. Cele mai eficiente, potrivit expertului, sunt cremele care conțin cel puțin 0,03% retinol vor fi cele mai eficiente, problema este că majoritatea dintre ele nu menționează procentajul conținutului de retinol de pe etichetă.

Conțin cofeină

Alte produse pe care Zakia Rahman le descrie ca fiind eficiente sunt produsele care conțin cofeină. Acestea reduc dimensiunea celulelor adipoase și promovează flexibilitatea. Dacă nu găsiți cofeină în compoziția produsului, rețineți, de asemenea, metilxantină, aminofilină și teofilină.

Aceste substanțe conțin și cofeină. Cu toate acestea, el subliniază că untul de shea nu conține cofeină, astfel încât preparatele cu acesta, dacă nu conțin cofeină sau retinol, pot hidrata pielea, dar nu acționează împotriva celulitei.

Unele produse anticelulitice conțin ambele ingrediente active, dar chiar și în aceste cazuri, nu vă așteptați la miracole. În plus, sunt de obicei foarte scumpe. Este puțin probabil să aibă un efect de durată, așa că atunci când încetați să le utilizați, starea va reveni.

Ajută la reducerea grăsimilor din dietă?

Multe femei cred că atunci când încetează să mănânce grăsimi, celulita dispare. Din păcate, nici acest lucru nu este adevărat. Multe femei care au un procent foarte scăzut de grăsimi suferă, de asemenea, de celulită, inclusiv modele. Dacă vrem să scăpăm de celulită, să încercăm să mâncăm sănătos, să mâncăm alimente cu efect antiinflamator.

Să evităm zahărul, carbohidrații nesănătoși și carnea procesată. Activitatea fizică, care crește fluxul sanguin și crește stimularea țesuturilor, este, de asemenea, un bun ajutor. Cu toate acestea, nu există un tip de exercițiu care să garanteze că funcționează împotriva celulitei.

În celulită, genetica are degetele

Motivele pentru care este dificil să scapi de celulită nu se termină aici. Un fapt foarte important este că este în mare parte ereditar. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu îl putem influența cu stilul nostru de viață.

Dimpotrivă - dieta și exercițiile fizice. Dacă aveți destui bani, puteți încerca și metode hi-tech pentru reducerea celulitei, dar puteți alege centre certificate. Acestea includ tratamentul cu laser, terapia cu unde acustice și metodele invazive.