Sursa foto: Shutterstock.com

poți

Creșterea și dimensiunea sânilor este influențată parțial genetic și apoi în mare parte de alimente și compoziția sa, greutatea totală, activitatea fizică, fluxul sanguin, maternitatea și alăptarea, vârsta și altele asemenea.

Aceste plante au fost testate mai devreme la animale

Într-adevăr, grâul grecesc și Benedict au fost folosite de mult timp ca supliment pentru însilozare ca hrană nutritivă pentru bovine și pentru a crește alăptarea vacilor de lapte. Au diferit efecte medicinale și nutriționale și în ceea ce privește medicamentele farmaceutice sunt, de asemenea, printre așa-numitele lactagogi, adică medicamente pe bază de plante care susțin lactația la vacile de lapte.

Indiferent dacă au același efect la mamele care alăptează și la fetele în curs de dezvoltare sau la femeile de pre-maternitate este incert, deoarece vacile de lapte au digestie pulpară, utilizare a plantelor și metabolism diferite. Lactagogii tradiționali includ, de asemenea, rasca și alte plante. Dar chiar dacă funcționează, susțineți lactația nu înseamnă o creștere permanentă a sânilor. Doar activitatea glandelor mamare și producția de lapte în timpul maternității și alăptării cresc. Deci, este strâns legată de modificările hormonale din maternitate și alăptare. Apoi, sânii rămân deseori puțin mai mari.

Ne putem ajuta reciproc în alte moduri

Mărimea și creșterea sânului pot fi parțial afectate, de asemenea compoziția dietei și greutatea. O dietă cuprinzătoare, versatilă, cu o pondere mai mare pe termen lung carne de porc, proteine, grăsimi, smântână, lapte integral, pâine albă, prăjituri și paste previne pierderea excesivă în greutate, duce la o ușoară creștere a greutății corporale, a grăsimilor musculare și subcutanate și a plinătății sânilor. Desigur, sărăcia excesivă se va reflecta și într-o scădere a dimensiunii sânilor. Prin urmare, ne exercităm de 3 ori pe săptămână, dar foarte ușor și încet, dar regulat în sala de sport sau acasă exerciții non-aerobe pentru a mări musculatura întregului corp (mânere lente, genuflexiuni, abdomen și cu gantere), deoarece mușchii suficient de mari și congestionați intensifică foarte semnificativ congestia întregului organism, care, împreună cu o dietă bogată, ar putea afecta foarte mult creșterea sânilor.

Un stil de viață sănătos și un stil de viață vor face multe

Dacă suntem încă tineri, să așteptăm, cu siguranță sânii vor crește odată cu înaintarea în vârstă dacă nu rămânem la o linie prea anorexică. Mănâncă alimente mai frecvente și mai consistente (fără greve ale foamei), să păstrăm greutatea la limita superioară a greutății noastre optime iar dacă avem câteva kilograme în plus, să nu ne supărăm, pentru că cu siguranță se va reflecta în plinătatea mai mare a sânilor. Să facem sport, astfel încât să fim sănătoși, dar să nu fie slăbit și fără grăsime subcutanată, ceea ce face silueta unei femei frumos rotunjită și astfel ține și mărește sânii, care este, de asemenea, în interior și își păstrează forma.

Ierburi din când în când

Dacă uneori avem ceai din fân, benedict sau supă de rasca, cu siguranță nu vom face o greșeală, deoarece acestea au o mulțime de efecte benefice. (expectorant, roborans, lactagog, emolienți, amarum, antiflogistic, hemostiptic). Cu toate acestea, o creștere imediată și rapidă sau permanentă a sânilor nu poate fi de așteptat de la aceștia, dar împreună cu ceilalți factori menționați mai sus, maternitatea și alăptarea susțin indirect plenitudinea sânilor.