Cât de des schimbi lenjeria de pat? Este o dată pe săptămână, o dată la două săptămâni sau puteți dormi liniștit în același așternut mai mult de o lună?

lună

Ei bine, dacă aparțineți celui de-al treilea grup, știți că este posibil să provocați probleme serioase pentru propria sănătate. Ultimul sondaj, citat de British Daily Mail, a dat rezultate interesante de la peste 2.000 de femei și bărbați britanici intervievați. A arătat că până la o cincime din britanici nu își schimbă lenjeria de pat mai mult de o dată pe lună.

Aproximativ șase procente dintre respondenți au schimbat lenjeria de pat o dată pe săptămână sau mai des decât o dată pe săptămână, dar a existat și un procent care a recunoscut că a schimbat lenjeria de pat o dată pe an. Cu toate acestea, intervalul lunar deja menționat este periculos, potrivit experților. Ei avertizează că acest lucru poate duce la astm, eczeme și alergii.

Potrivit medicului Adam Fox, alergolog și pediatru, ne petrecem aproximativ o treime din viață în pat, lăsând particule de piele, dar și bacterii, care se prind pe corpul nostru în timpul zilei. „Corpul nostru creează milioane de celule noi în fiecare zi, iar celulele moarte vechi sunt prinse sub formă de păr, particule de piele sau impurități ale pielii pe lenjeria de pat”, a explicat medicul.

El a reamintit că transpirația, sebumul și alte excreții ale corpului, cum ar fi saliva sau, de exemplu, scurgerea nu trebuie uitate. Mulți dintre ei, chiar dacă majoritatea oamenilor dorm în pijamale sau lenjerie intimă, sunt prinși pe o cearșaf sau plapumă. Aceste reziduuri devin hrană pentru acarienii de praf, care nu sunt atât de periculoși în sine, dar majoritatea sunt purtători de alergeni, ceea ce complică viața multor alergici.

Dacă sunteți o persoană cu probleme alergice, cu siguranță nu ar trebui să subestimați schimbarea lenjeriei de pat, așa cum o fac o cincime din britanici. Așternutul antialergen este deja pe piață. Cu toate acestea, ar trebui să le spălați cel puțin o dată pe săptămână sau o dată la două săptămâni la o temperatură de 60 de grade Celsius.