primei

Ați auzit de Jake Golding, care a slăbit 45 de lire sterline?

Informațiile despre faptul că ați pierdut 45 de lire sterline sunt interesante, dar puteți găsi sute de astfel de povești. Cu toate acestea, în cazul lui Jakov, povestea și este interesantă un motiv, de ce a decis să slăbească.

Jake a întâlnit întâlniri online Carlise. Au petrecut mult timp pe chat video, dar Jake nu și-a arătat niciodată trupul. I-a spus că este mare, dar hanbil pentru a arăta cât. De mic a avut probleme de supraponderalitate.

Deoarece Jake și Carlise trăiesc la câteva mii de kilometri distanță, nu s-au întâlnit imediat. Au fost de acord că Carlise va veni să studieze cinci luni cu Jake în Marea Britanie. Atunci Jake a decis asta nu vrea ca Carlise să-l vadă așa. A continuat unul lung calea pierderii în greutate și treptat mâna cântarului a coborât din ce în ce mai jos.

Așa cum a spus Jake însuși, întotdeauna era supraponderal și nu s-a mișcat niciodată activ. Încrederea în sine era atât de scăzută încât îi era rușine să alerge la cursuri fizice. Colegii săi au ieșit, au avut prietene și s-au bucurat de timpul liber. Jake nu a ieșit cu ei și nici nu a încercat să-și găsească o iubită. Îi era frică de respingere. In loc de stătea acasă și umplute cu chipsuri și ciocolată. Când avea 16 ani cântărea aproape 130 de kilograme!

"Suntem o familie mare și mereu era suficientă mâncare în jur. Mi-a fost frică să am o prietenă și mi-a fost teamă că unii mă vor respinge. Fetele care au avut întotdeauna cel mai mult ridicol și de aceea am preferat să mă concentrez asupra școlii și a muncii ".

„Când eu și Carlis ne-am întâlnit, a fost uimitor. A fost a noastră pentru amândoi prima relație și amândoi suntem mici până acum primul sarut in viata."

După cum spune Jake - Carlise a spus că va fi cu mine dacă aș avea 50 sau 300 de lire sterline. Dar sunt voia să fie cel mai bun pentru ea, pentru că o merită. Carlise mi-a schimbat viața și știu că mă voi căsători cu ea într-o zi.

Cum a lucrat Jake la acest personaj? În sala de gimnastică s-a antrenat de 5 ori pe săptămână una-două ore. Cu ajutorul fratelui său, al prietenilor și al unui articol de pe internet, a reușit să găsească dieta potrivită. O mulțime de proteine ​​și puțini carbohidrați. A slăbit 45 de kilograme și acum datorită dietei a luat 10 kilograme mușchi noi.

Înainte de a se angaja în acest regim, a mâncat la mic dejun porții mari de junk food - 4 burgeri, cârnați, fasole și pâine prăjită. Și ce zici de micul dejun acum? Probabil că știi asta - ovaz.

După dietă, însă, a rămas cu kilograme pe corp exces de piele, de care organismul nu mai scapă în mod natural. Jake nu are venituri suficiente pentru a-și permite operația pentru câteva mii de lire sterline. S-a făcut și o colectare în acest scop, dar nu știm dacă s-au strâns suficienți bani. Dar este important, astfel încât toată lumea să își poată stabili un obiectiv și să găsească motivație, astfel încât să putem realiza acest vis.