Acțiune
Ca și acum un an, anul acesta, fanii fitnessului și stilului de viață sănătos se pot bucura de următorul număr al Fitness Diary 2017. A venit la magazinele noastre la începutul lunii octombrie și este deja una dintre primele zece cărți cele mai populare de pe piața slovacă. Autorii echipei Fitshaker nu au lăsat nimic la voia întâmplării și comparativ cu ediția anterioară, au mutat din nou bara mai sus.
Nu-l vei lipsi
Jurnalul este interesant la prima vedere. În multe cărți, o copertă colorată și o copertă dură de înaltă calitate atrag atenția. Când navigați, veți descoperi că jurnalul are sute de pagini și conține o mulțime de lucruri interesante pe care le puteți citi pe tot parcursul anului. Și cu siguranță o veți aprecia.
"Un corp sănătos și frumos nu este o coincidență! Nu este nici măcar un obiectiv pe care îl veți atinge o dată și pe care l-ați echipat. Este un mod de viață. Un mod de viață. Dar chiar dă roade! Aduce cu el nu numai sănătate, siluetă fermecătoare, energie, dar și satisfacție față de tine și de SINE. Cu jurnalul vei mânca mai sănătos, vei face mișcare mai regulat, îți vei îndeplini visele și vei trăi mai ales mai fericit, nu doar câteva zile, ci în fiecare zi. gata pentru anul tău de descoperire 2017! "
Citind pentru fiecare zi
Spre deosebire de jurnalele clasice, jurnalul Fitness conține câteva lucruri în plus. Veți găsi un planificator de exerciții pentru fiecare săptămână, ceea ce ar trebui să-i motiveze pe cititori să facă mișcare regulată. Citate motivaționale de la antrenori de fitness de succes sau oameni inspiraționali, precum și sfaturi și sfaturi sănătoase.
Jurnalul conține, de asemenea, zile internaționale interesante (de exemplu, ziua prieteniei, îmbrățișări), zile marcate potrivite pentru a ușura meniul, spațiu pentru a înregistra tarifele curente și lire sterline sau provocări pentru fiecare lună. Printre petreceri veți găsi și rețete pentru mese sănătoase, pe care le puteți prepara în timpul săptămânii.
Un cadou la final
Săptămâna de lucru este afișată pe pagina dublă din jurnal. Weekendul continuă pe pagina următoare, care poate fi un minus pentru unii, un plus pentru acest jurnal pentru alții. Cu toate acestea, dezavantajul acestei mici cărți motivaționale poate fi și dimensiunea sa, resp. grosimea pe care sigur o simțiți în poșetă.
Impresia generală a jurnalului este completată de grafică interesantă și cărți de colorat originale de la Zuzana Straňanková, care poate elibera o persoană de stres atunci când pictează și poate găsi un moment doar pentru ei înșiși. Pe ultima pagină sunt mici cadouri, un calendar de potrivire motivațională și un marcaj decupat pe care îl puteți pune în portofel sau carte.
Fitness și jurnal motivațional într-unul
Jurnalul de fitness 2017 este unul dintre acele lucruri care vă pot ajuta să vă construiți noul dvs. „sine” mai bun. Deși nu va face mișcare sau va găti alimente sănătoase pentru dvs., vă va învăța cât de importante sunt obiectivele și calea lor în spatele lor. Nu în ultimul rând, veți avea în cele din urmă un loc unde să vă notați progresul și îmbunătățirile.