* Primul paragraf este scris de Martin Tуth
* Al doilea paragraf este scris de Peter Ицgley
Astăzi a început din nou cu un ceas cu alarmă, la fel ca ieri, dar programul a fost, desigur, diferit. După igiena de dimineață, au urmat micul dejun, au fost mai productivi decât ieri, pentru că aveam în față două antrenamente. La nouă și jumătate ne-am mutat pe stadion, înainte de antrenament aveam stabilizatori planificați și după ei însăși unitatea de antrenament. Am finalizat acest lucru pe timp rece pe iarbă artificială. După un antrenament îndelungat, ne-am mutat la prânz. După aceea, ne-au pregătit o prelegere despre o dietă sănătoasă, ne-au prezentat și niște „smokocini” sănătoși (râde). Am început al doilea antrenament practic imediat după aceea. Ne-am antrenat pe o vreme puțin mai rece. Accentul a fost un joc pe un teren mic sub forma unui turneu format din trei echipe. După turneu ne-am răsfățat cu regenerare, cină și ne-am culcat (adună forță pentru a doua zi).
- BRIX Liofilizat; mure
- Country Life Prune uscate Ashlock 100 g - Biobianka
- Gel de curățare Avène Cleanance pentru piele problematică, acnee 200 ml K
- Doriți să eliminați excesul de grăsime în această seară și să vedeți câteva rezultate în această dimineață. Pregătiți această băutură
- Seminte de broccoli BIO pentru germinare 200 g - Calea naturala spre sanatate