Scopul meu principal este progresul. De data aceasta, însă, nu progresul pe care îl vedeți în exterior, ci progresul din capul vostru! Vreau să fiu o versiune mai bună a mea. Cu acest blog, vreau să vă împărtășesc un subiect nu foarte plăcut, dar încă actual, al tulburărilor alimentare. Dacă simți că ești singur, crede-te că ești în locul potrivit.
Luni, 10 aprilie 2017
Cum să câștigi mâncarea excesivă?
- · Vorbește cu cineva în care ai încredere și care te înțelege - mai ales să nu fii singur!
- · Mergeți (undeva în afara bucătăriei:-D) și în mod ideal fără bani până vă liniștiți
- · Beți jumătate de litru de apă, spălați-vă pe dinți, mestecați
- · Realizează ce simți acum și cât de rău vei fi după ce vei trece
- · Dacă preferați să faceți mișcare sau să vă culcați și să dormiți și să vă lăsați gândurile să curgă
Fetelor, suntem perfecționiste și nu vom fi niciodată perfecți în ochii voștri, dar vă rog să nu mai încercați, pentru că sunteți perfect pentru sute de oameni din jurul vostru.!