PEDOMETER, cunoscut și sub numele de PEDOMETER, este un dispozitiv sau o aplicație care vă numără pașii și nu doar asta. Datorită lor, aveți și o imagine de ansamblu a cât ați pierdut, ați trecut și câte calorii ați ars.

krokomer

Ar trebui să facem 10.000 de pași în fiecare zi în interesul nostru. Pentru unii mult, pentru cineva puțin. Poate că nici nu îți dai seama, dar, deși acest număr pare prea exagerat, vei face atât de mulți pași pe zi. Nu trebuie să numeri fiecare pas și să-ți amintești câți pași faci până la stația de autobuz sau câți pași faci la locul de muncă când mergi la prepararea cafelei. Pedometrul va conta pentru tine.

Ce este un PEDOMETRU?

Un pedometru sau, cu alte cuvinte, un pedometru, este un dispozitiv portabil care vă monitorizează mișcarea. Datorită acestui fapt, el poate conta câte pași ați parcurs. Dimineața, când te ridici din pat, pornește-l, resetează-l și poartă-l cu tine toată ziua. Pedometrul va conta câți pași ai făcut în timpul zilei și seara vei constata că cei 10.000 de pași menționați nu sunt greu de făcut.

Aceste dispozitive electronice sau electromecanice se găsesc adesea sub denumirea de brățări inteligente. Dacă sunteți în căutarea unui podometru pentru alergare sau înot, ajungeți la un podometru Samsung sau la un pedometru Huawei - acestea sunt brățări cu tehnologie de ultimă generație și o serie de funcții utile pe care le veți folosi dacă sunteți serios în legătură cu a face exerciții fizice. Pe lângă numărul de pași, aceste brățări măsoară și lungimea pe care ai mers, măsoară ritmul cardiac, pot număra caloriile pe care le-ai ars prin mișcare, ...

Pedometrele includ bluetooth, GPS, giroscop, barometru, puteți chiar să stabiliți un plan de antrenament pe ele sau vă vor alerta dacă nu dați nicio performanță mult timp. Le puteți conecta la telefon - nu veți pierde niciun apel sau mesaj text. Cu toate acestea, este important ca pedometrul să fie compatibil cu sistemul de operare al telefonului. Cu siguranță veți găsi un pedometru iOS adecvat, sau un pedometru Android care poate fi sincronizat cu telefonul dvs. mobil (altfel ar trebui să înlocuiți Androidul cu un iPhone sau invers)

Cum funcționează aplicația pedometru?

Brățările inteligente vă vor ajuta să vă mențineți în formă. Dar costă ceva, trebuie doar să introduceți prețul în pedometrul motorului de căutare și, în funcție de caracteristicile pe care le conține brățara, veți constata că prețul variază de la 25 la 150 e - chiar și foarte mult dacă nu vă exprimați serios exercitarea.

Pedometrul poate fi conectat la un telefon, dar puteți avea și un pedometru în telefon. Dacă nu intenționați să furnizați în mod regulat performanțe sportive de top, aplicațiile mobile sunt cea mai bună soluție pentru dvs. Datorită senzorului încorporat, aplicația vă monitorizează mișcarea. Pentru ca datele rezultate să fie corecte și corecte, este necesar să introduceți datele corecte în setări - fiecare aplicație bună de pedometru va dori gratuit aceste informații de la dvs. Avem diferite aplicații și jocuri în telefoanele mobile, având o singură aplicație care vă va ține în formă nu este cu siguranță aruncată.

Cu senzorul încorporat, unele aplicații pot detecta sportul pe care îl practicați și pot ajusta calculul arderii caloriilor în consecință. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la măsurători inexacte - aplicația funcționează chiar și fără conexiune. De asemenea, puteți utiliza pedometrul fără internet în aer liber în timp ce alergați sau în drum spre serviciu. Nu aveți nevoie de o conexiune la Internet pentru ca aplicația să funcționeze corect.

Funcțiile principale ale pedometrului

Pedometrul unui telefon mobil se va potrivi cu siguranță persoanelor care doresc să aibă o imagine de ansamblu asupra stării lor. Vă oferă informații de bază despre ritmul cardiac, măsoară câți metri sau kilometri ați parcurs, câți pași ați făcut și câte calorii ați ars. Aceste caracteristici ar trebui să aibă toate aplicațiile pedometru gratuite.

  • va calcula lungimea pasului dvs. și pașii mai mici nu vor conta pentru dvs.
  • calculează ritmul cardiac corect pentru a arde calorii
  • pe baza mișcării, află ce sport faci (sărituri, hula hop, antrenor eliptic, dans, yoga, întărire ...) și pe baza acestei descoperiri calculează câte calorii pierzi
  • pașii se numără continuu.
  • Detectează când dormi (telefonul nu se mișcă) și află cât timp trebuie să te odihnești.

Aplicațiile mobile conțin o serie de funcții diferite și depinde de dvs. pe care dintre ele să le utilizați. Este important ca acestea să fie compatibile cu telefonul dvs. mobil. Dacă utilizați un iPhone, căutați aplicația pedometru iPhone sau pedometrul Android.

Setarea pedometrului

Cea mai bună aplicație pedometru ar trebui să includă caracteristici importante pentru dvs. Dar pentru fiecare dintre noi, acestea sunt funcții diferite. Dar cele mai de bază includ cu siguranță numărarea pașilor, numărul de calorii arse, pierderea în greutate și ritmul cardiac.

Pentru a obține cel mai precis pedometru, este necesar să introduceți date de bază (înălțime, greutate, sex, vârstă ...) la configurarea aplicației. Pe această bază, aplicația este capabilă să proceseze cu precizie datele. Calculați caloriile arse, numărul de pași, măsurați ce distanță ați parcurs. În funcție de tipul aplicației, puteți reseta aplicația în fiecare zi și puteți număra din nou pașii. Datele măsurate sunt stocate și veți obține o imagine de ansamblu despre când și cât ați pierdut, câte calorii ați pierdut și sub care ați pierdut.

Există multe tipuri de aplicații pe care le puteți descărca gratuit. Atunci când o alegeți, asigurați-vă că aplicația va funcționa chiar și fără conexiune la internet. De asemenea, puteți utiliza pedometrul pentru un telefon mobil fără internet în aer liber în timp ce alergați sau mergeți cu bicicleta, fără a vă face griji cu privire la măsurători inexacte. Aceste aplicații nu necesită nicio informație personală, nu trebuie să vă conectați nicăieri sau să partajați nimic public. Confidențialitatea dvs. este sigură cu această aplicație.

Cum se descarcă podometrul pe telefonul mobil

Dacă nu intenționați să investiți în brățări inteligente, puteți descărca gratuit aplicația pedometru pe mobil. Atunci când alegeți, orientați-vă mai întâi în funcție de sistemul de operare al telefonului. Pedometrul Android nu ar funcționa pe iPhone-ul dvs. și invers. Dacă aveți un iPhone, căutați un pedometru iOS.

Deci, cum descarci un pedometru pe telefonul tău mobil? Chiar dacă pedometrul funcționează fără internet, aveți nevoie de o conexiune la rețea pentru a-l descărca. Apoi, faceți clic pe link, descărcați aplicația, completați câteva detalii și începeți să o utilizați.