Au trecut 2,5 luni de la evenimentul care ți-a schimbat prioritățile în viață.

săptămâni

Cum se simte mama?

Peretele abdominal s-a întărit vizibil. Podeaua pelviană va fi bine dacă săriți peste o frânghie și nu pierdeți o picătură de urină. Ar trebui să obțineți una sau două mișcări de rutină de la alăptare și să beți o firimitură. Purtați un sutien sport atunci când jucați sport. Este necesar să renunțați complet la fumat în timpul alăptării. Cercetătorii americani au descoperit că mamele care fumează dorm cu o treime mai puțin. Dacă vă aprindeți acum 12 ore, copiii vor dormi 84 de minute, după ce au fumat o țigară doar 53 de minute.

Cum se simte un copil?

Mulți bebeluși sunt activi în această perioadă timp de până la zece ore pe zi, cu ochii focalizați pe obiecte de până la 20 de centimetri distanță.

Aspirarea laptelui

Laptele exprimat durează la frigider timp de trei zile și la congelator timp de șase luni la o temperatură de -12 ° C. Aspirarea laptelui vă oferă o mare libertate, puteți alege între mai multe tipuri de pompe de aspirație, indiferent dacă sunt pompe manuale sau electrice.

Laptele exprimat poate fi păstrat în frigider la o temperatură de 4 - 6 ° C timp de până la 72 de ore, de preferință în sticle de sticlă de la baza frigiderului. Cu toate acestea, nu acoperiți niciodată acest lapte, distruge conținutul de proteine.

Când sunt înghețați, unii antioxidanți se pierd, dar conținutul lor este încă mai mare decât în ​​laptele artificial. După scoaterea din congelator, lăsați-l să se dezghețe liber în frigider pentru a se dezgheța încet și consumați în 24 de ore.

Puteți folosi, de asemenea, un încălzitor de sticle pentru a dezgheța laptele matern congelat sau puteți folosi o baie de apă. Nu congelați din nou laptele matern decongelat!

Face ca uitarea bebelușului?

DA! Cercetătorii au descoperit că persoanele al căror somn fusese întrerupt de mai multe ori pe noapte aveau pierderi extreme de memorie. Prin urmare, acest fenomen arată că de ce mamele sunt foarte uitate. Multe firimituri își încearcă mamele cât mai mult posibil - de ex. trăgând părul, ciupind celălalt mamelon. Cercetările au arătat că va ajuta dacă bebelușul doarme în același pat. Ritmurile obișnuite ale somnului dovedesc că atunci când bebelușul vrea să bea, mama se află într-o fază ușoară a somnului, prevenind astfel întreruperea fazelor somnului profund și dezvoltarea demenței. Mângâierea este că uitarea afectează și persoanele care lucrează pentru schimbare sau când călătoresc cu zboruri intercontinentale.

Ce cărucior să folosești!

Astăzi există deja multe cărucioare de ex. carucior adaptat, carucior combinat, carucior adanc, carucior sport.

  1. Cărucior profund - Potrivit pentru toate mamele romantice. Este un cărucior care are o tavă conectată ferm la șasiu pe patru roți. O folosim de la naștere până la 9 luni sau până când bebelușul începe să stea singur. Potrivit pentru a minți în primele luni.
  2. Cărucior sport - Pentru toate mămicile din oraș pe distanțe scurte. Potrivit pentru copii cu vârsta cuprinsă între 9 luni și 3 ani. O versiune ușoară a acestui cărucior este bugina.
  3. Cărucior combinat - Șasiu cu roți de care se atașează ulterior tava. Astăzi este o variantă la modă cu trei roți. Acest cărucior este destinat utilizării universale pentru copii de la naștere până la 3 ani.
  4. Cărucior adaptat - Scaunul auto pentru copii este montat pe un șasiu cu roți. Acest cărucior este practic pentru mamele care își duc adesea copiii în mașină în primele șase luni.