laptele

Acțiune

Există multe studii de specialitate cu privire la efectul său pozitiv asupra sănătății noastre. Frumoasa Cleopatra s-a bazat și pe efectele sale benefice asupra corpului. În multe privințe, este mai bine decât a vacii. Nu degeaba este numit și elixirul frumuseții.

Acesta este 10 motive pentru a bea lapte de capră în mod regulat

1. Din ce în ce mai mulți adulți și copii vin la medicii alergici la proteinele din laptele de vacă - cazeina. Această alergie poate deranja chiar și copiii mici care sunt alăptați. Este suficient ca mama să consume lapte de vacă. Dacă numai cazeina proteică este o problemă pentru dvs., puteți înlocui laptele de vacă cu cel de capră. Nu-l conține, atât de mulți persoanele care suferă de alergii nu cauzează probleme.

2. Îngreunează digestia lactozei? Laptele de capră conține cu 10% mai puțină lactoză decât laptele de vacă. Dacă suferiți de intoleranță la lactoză, trecerea de la laptele de vacă la laptele de capră nu vă va ajuta.

3. Laptele de capră conține particule de grăsime mult mai mici decât laptele de vacă. Drept urmare, arată mai mult ca laptele matern, de aici corpul nostru poate digera mai bine.

4. Aceleași minerale și vitamine sunt ascunse în laptele de vacă și de capră. Cu toate acestea, laptele de capră are foarte mult conținut mai mare de calciu, fosfor și vitamina D. Laptele de vacă, pe de altă parte, conține o proporție mai mare de acid folic și vitamina B12.

Vei fi interesat

Exerciții pentru mușchii abdominali inferiori: scăpați eficient de grăsimile blestemate!

    67 5
  • 10/10/2019

Cum se curăță placa de tăiere? Trebuie să știi aceste trucuri din bucătărie!

    56 6
  • 10/10/2019

5. Se spune că laptele de capră este un aliment excelent pentru prevenirea cancerului. Probabil că va exista ceva, deoarece corpul caprei poate dezvolta anticorpi împotriva acestei boli a civilizației.

6. Ai migrenă? Încercați să înlocuiți laptele de vacă cu cel de capră. Multe femei nu își pot permite asta chiar din acest motiv. Ei susțin că migrenele lor sunt mai rare și mai puțin dureroase.

7. Laptele de capră are și efecte antiinflamatorii demonstrabile ne stimulează sistemul imunitar.

8. Efectele benefice ale laptelui de capră asupra pielii sunt utilizate și de industria cosmetică. Laptele de capră regenerează, înmoaie și menține pielea suplă. În plus, încetinește procesul de îmbătrânire și protejează pielea de influențele externe ale mediului. De asemenea, poate atenua eczema și acneea.