Trebuie să vă conectați sau să parcurgeți procesul de înregistrare pentru a contribui.

pagina

Postări [1 până la 50 din 68]

1 Subiectul a fost creat de Rabbit 2011-10-24 09:19:45

Subiect: Lecitină

Acum ceva timp am cumpărat Lecitină granulară pură de ACUM. Am pus-o în diverse sucuri, ceaiuri. dar nu a putut să-l bea, m-a făcut să-l beau. Nu am cum să evit supele. Așa că i-am oprit fratele. Îmi puteți recomanda niște lecitină de calitate în capsule - cea mai bună din iherb?
Aș dori, de asemenea, să întreb despre creșterea în greutate. De câteva luni iau regulat enzime, acizi, probiotice. Și în timpul verii am câștigat până la 5 kg, în timp ce dieta mea nu s-a schimbat deloc. De câțiva ani mănânc același „mulțumesc” alergiilor alimentare. Nu știți care ar putea fi cauza? Mănânc zilnic salate de legume și în ceea ce privește cantitatea de mâncare, am avut destule în comparație cu celelalte. Nu sunt prea atent la dulce. M-am gândit la glanda tiroidă, așa că acum am început cu tinctura de iod, conform recomandărilor dvs. din acest prim plan. Ce altceva pot cumpăra pentru a slăbi din greutatea mea? Nu mă simt bine, mă simt plin și de o asemenea lovitură.
Multumesc pentru sfat.

2 Răspuns postat de RNG 24-10-2011 17:07:34

Re: Lecitină

Ei bine, dacă nu mănânci bine și ai alergii, poți chiar să slăbești. Atunci când vă remediați digestia, puteți obține mai mult din ea cu aceeași masă, adică vă puteți îngrășa.
Metabolismul încetinit (arderea) se poate datora activității scăzute a glandei tiroide sau a glandelor suprarenale asociate. Stresul crește hormonul cortizol, care determină corpul să depoziteze grăsime, adesea în detrimentul energiei, adică organismul se închide curând și încetează să ardă și să stocheze grăsimi.
Distrugeți, faceți mișcare și acordați atenție aportului caloric, pe lângă administrarea de iod și alte suplimente de întreținere (seleniu, zinc, vitamine CV, E D-3.
Deoarece este necesară o cantitate mare de lecitină pentru a îndepărta grăsimile și nanoparticulele de proteine ​​grase de pe vasele de sânge, rareori o recomand în capsule și nu mai sunt în stare lichidă (dizolvată în grăsimi).
Senzația de plenitudine și fermentație gastrică se datorează lipsei de acizi

Această lecitină din capsule are doar glicerină adăugată, care este mai bună decât grăsimile, dar cu siguranță nu este la fel de bună ca lecitina pură.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Lecithin's/658? at = 0

3 Răspuns trimis de Rabbit 2011-10-24 18:02:24

Re: Lecitină

Multumesc pentru sfat. Voi încerca cel puțin aceste capsule.
Fac mișcare regulată de 3 ori pe săptămână în sala de sport și diverse tipuri de exerciții. Și, în timp ce fac mișcare, venele de pe vițeii mei se crăpă pe picioare. Și în timp ce alergam, chiar m-au spart într-un singur loc, așa că am avut o vânătaie dureroasă. De aceea, în principal, am vrut lecitina. În caz contrar, când vine vorba de stres, sunt genul care slăbește din el. De îndată ce mă găsesc într-o situație stresantă, mă duc la toaletă de mai multe ori pe zi și dacă stresul persistă pe tot parcursul săptămânii, cobor cu 3-4 kg pentru săptămâna respectivă. Nu-mi place deloc nimic atunci. M-am îngrășat brusc acum, dar a mers în locuri unde nu mă îngraș. Sâni, brațe, coapse. Așa că mă întrebam dacă ar putea fi ceva cu scutul. Am început cu acel iod. Cred că yam sau saw palmetto m-ar putea ajuta?

4 Răspuns postat de kix 24/10/2011 18:55:41

Re: Lecitină

Nu mă voi implica aici, dar nu există nicio soluție pentru a umple lecitina în capsule, adică cea mai bună, granulară, astfel încât eficacitatea sa să nu se piardă?

5 Răspuns postat de RNG 24-10-2011 20:06:17

Re: Lecitină

Ei bine, bineînțeles, este mai bine să umpleți lecitina pură în capsule și este chiar mai bine să adăugați câțiva vapori de lizitină la supa variabilă și să o dizolvați complet, fără a schimba gustul supei.

6 Răspuns postat de alexa123 2011-10-25 09:10:23

Re: Lecitină

Nu mă voi implica aici, dar nu este o soluție pentru a umple lecitina în capsule, adică cea mai bună, granulată, astfel încât eficacitatea sa să nu se piardă?

http://www.iherb.com/Empty-Capsules

Aceasta nu este o problemă. Problema este că lecitina umplută în acest mod este mai scumpă decât neumplută. Deci este vorba doar de bani.

7 Răspuns postat de RNG 25-10-2011 16:48:55

Re: Lecitină

8 Răspuns postat de petela 25-10-2011 19:55:01

Re: Lecitină

iepure, incearca sa dizolvi lecitina intr-un suc puternic de portocale si rezistenta va scadea . Sunt asemanator cu faptul ca ma strecoara.
Și încă un îmbunătățitor. îl dizolvă într-o cantitate mică de apă, deoarece cu cât mai multă apă, cu atât mai puțin dezgustătoare, nu se aplică aici. dimpotrivă - cu cât o persoană trebuie să fie mai dezgustată.
Și atunci când rămân fără suc, turn vit C în apă și este și acru că nu mă deranjează gustul celor doi plămâni de lecitină. Apoi clătesc acidul din gură cu apă

9 Răspuns postat de RNG 25-10-2011 20:22:09

Re: Lecitină

Nu înțeleg problemele. Soția mea pune lecitina în supe aproape întotdeauna și nimeni nu s-a plâns încă, deși am avut o mulțime de oaspeți, cărora le-am dat fără avertisment.

Nu văd pe nimeni să se plângă de ceva plin de lecitină. Din păcate, este legat de untul de cacao, adică nu mai poate purifica alte grăsimi plasate pe peretele vaselor de sânge.

10 Răspuns postat de suuzi 01.11.2011 10:38:08

Re: Lecitină

și dacă vreau să realizez curățarea vasculară, nu există grăsime pentru câte ore înainte și după administrarea lecitinei.

este clar pentru mine că lecitina este bună în alimentele fără grăsimi, dar mă interesează câte câte înainte și după ce ați consumat lecitină nu ar trebui să existe grăsimi care să aibă un efect asupra curățării vasculare

Ultima editare de suuzi (01.11.2011 10:39:08)

11 Răspuns postat de RNG 2011-11-01 15:36:09

Re: Lecitină

Nu am mers atât de departe, dar ceea ce este important este să iau o doză mare (o lingură deodată) și nu una mică. Dintr-o doză atât de mare, o parte semnificativă intră în vasele de sânge fără saturație de grăsimi și acolo sunt emulsionate grăsimile emulsionate și substanțele proteice grase.
Soția mea o pune în supe de legume fără grăsimi.

Ultima editare de RNG (01.11.2011 15:37:25)

12 Răspuns postat de leen 06.11.2011 20:57:56

Re: Lecitină

O zi buna,
este posibil să combin lecitina cu enzime pe care le iau dimineața pe stomacul gol. Efectul uneia sau alteia nu este redus?
ei bine, multumesc

13 Răspuns postat de RNG 06.11.2011 23:47:26

Re: Lecitină

14 Răspuns postat de Sisa 24 2011-11-07 13:31:59

Re: Lecitină

Îi dau fiului meu enzime de fast-food, ulei de oregano dimineața și îl beau din ceaiul Pau d'Arco. probabil că nu ar trebui să conteze. doar seara nu sunt sigur dacă îi dau probiotice să bea cu ceaiul respectiv sau nu le face rău.

15 Răspuns postat de RNG 2011-11-07 13:42:28

Re: Lecitină

Probioticele din nas îl pot distruge, deoarece oregano și lapacho sunt antimicrobiene. de aceea, vă recomand să luați probiotice noaptea, la cel puțin 3 ore după administrarea antimicrobienelor (inclusiv atb) m cu un măr, astfel încât să se poată înmulți suficient peste noapte. deoarece chiar și cea mai bună sursă de probiotice trebuie să se înmulțească de cel puțin o mie de ori înainte de a coloniza intestinele.

16 Răspuns postat de gitulíča 2011-11-11 16:50:50

Re: Lecitină

Bună ziua RNG, aș vrea să vă cer sfat, am fost supus unui examen preoperator cu prelevare de sânge. Doctorul mi-a spus că am colesterol ridicat. Col. 7,56 LDL 5,47. Dg. concluzie: H259 + HLLP + hepatopatie. Din aprecierile tale, am citit în prim-plan că ai sfătuit policosanolul. Pot să-l comand și eu? Acum iau vitamina E, lecitină, mănânc bine cred: pui, halibut, somon, paste moi, legume, fructe, nuci de Brazilia, semințe de dovleac, caju. Prăjit aproximativ o dată pe lună, folosesc și ulei de nucă de cocos, am comandat deja ulei de oregano de la iherb și, de asemenea, un extract din frunze de măsline, pentru articulații, deoarece mă doare, și, de asemenea, umărul meu de peste un an. Vă mulțumesc foarte mult pentru sfaturi.

17 Răspuns postat de RNG 2011-11-11 18:40:58

Re: Lecitină

Nu știu ce numere noi de colesterol au fost scoase din nou pentru a face noi pacienți din oameni sănătoși, dar principalul este raportul colesterolului, nu atât cantitatea totală de colesterol.
Raportul respectiv este (HDL + LDL + VLDL): HDL
Că între paranteze este colesterolul tău total, iar când calculezi HDL vei constata că raportul tău este de 3,6, ceea ce este aproape de bun. Este sub 3, ceea ce te va repara foarte repede cu policosanol. Aveți o dietă excelentă, încercați paste integrale, știu că oricum nu sunt gustoase, sunt cam aspre, dar sunt mult mai sănătoase.
Nu înțeleg aceste comenzi rapide din diagnosticul final

18 Răspuns postat de gitulíča 2011-11-11 21:09:32

Re: Lecitină

RNG, mulțumesc foarte mult pentru sfaturi și voi cere articulații, pentru că umărul doare foarte tare, mai ales seara când stau culcat și adorm, când ridic mâna, uneori trebuie să ajută-l să-l pun la loc cu cealaltă mână. Extractul de frunze de măslin este suficient pentru asta sau altceva? Vă mulțumesc din nou pentru sfaturi.

19 Răspuns postat de RNG 2011-11-11 21:30:19

Re: Lecitină

Nu știu din ce a fost făcută mâna, indiferent dacă este vorba de inflamație cauzată de diverși microbi, sau de mușchii și articulațiile suprasolicitate, sau de inflamație de la infestare, fie că circulă circulația sângelui către umăr din cauza vaselor de sânge înfundate. Dar toate cele de mai sus pot fi abordate destul de eficient cu suplimentele alimentare. Căutați inflamații, virusuri herpetice, vase de sânge, circulație, articulații etc.
Din păcate, nu vă pot spune ce face în cazul dvs., așa că nu vă va ajuta decât să încercați diferite suplimente sau să mergeți la medici și să luați medicamente chimice cu toate consecințele lor nocive.
Căldura, masajul, lumina cu infraroșu și altele asemenea ajută la vindecare.

Ultima editare de RNG (2011-11-11 21:33:37)

20 Răspuns postat de 959touareg 2011-11-20 19:56:08

Re: Lecitină

RNG, pot folosi lecitină pură, granulată, amestecând-o într-un pahar cu apă și bând-o. Nu mă face o problemă să-l beau așa, vreau doar să știu dacă nu își pierde eficacitatea sau ce. Știu că se adaugă în supă, în sucuri, dar vreau să știu dacă poate fi pus în apă pură. Mulțumesc.

21 Răspuns postat de RNG 2011-11-20 22:17:24

Re: Lecitină

Cred că este suficient un decalaj de 2-3 ore. În caz contrar, eu personal nu fac niciun gol în mod conștient, doar când mi-e foame seara, mănânc supă de legume cu lecitină.

22 Răspuns postat de 959touareg 21.11.2011 01:02:16

Re: Lecitină

RNG, mi-ai scris răspunsul? Pentru că nu înțeleg. aka un decalaj de 2-3 ore?
M-am întrebat dacă lecitina ar putea fi băută cu un pahar cu apă pură. vezi întrebarea înainte de răspunsul tău. Nu ai făcut o greșeală?

23 Răspuns postat de RNG 21/11/2011 05:08:50

Re: Lecitină

2-3 ore trebuie să existe un decalaj între lecitină și alimentele care conțin grăsimi. Puteți lua oricum lecitină, cu apă, cu supe, o puteți turna și pe salată, așa cum este, face vecinul meu.

24 Răspuns postat de MilanDr 21.11.2011 07:06:25

Re: Lecitină

RNG Folosesc această lecitină http://www.iherb.com/Now-Foods-Lecithin… 16578? At = 0 este bună sau forma pulberii este mai bună? Cât de des recomandați utilizarea acestuia?

25 Răspuns postat de RNG 21.11.2011 17:37:18

Re: Lecitină

Lecitina este cea mai eficientă poartă într-o doză mare, nu treptat în doze mici. Vă recomand să schiați o dată sau de două ori pe săptămână cu alimente fără grăsimi.
Altfel, în Slovacia aveți o sursă foarte ieftină de lecitină, pură, deci nu trebuie să plecați în străinătate pentru a o vedea.
http://www.vemica.sk/sojovy_lecitin.php?sekce=14

26 Răspuns postat de lavega 25.11.2011 11:58:31

Re: Lecitină

Bună RNG
Poți măsura cumva colesterolul acasă, pe lângă achiziționarea unui dispozitiv special de la noi costă aproximativ 200 de euro.
ei bine, multumesc

27 Răspuns postat de RNG 2011-11-25 19:45:03

Re: Lecitină

De ce doriți să vă măsurați regulat colesterolul și trigliceridele?
Când le aveți ridicate, trebuie să luați policosanol și acesta le va reduce în câteva săptămâni.
Dacă trebuie să o reduceți în mod sistematic și nu este posibil să o reduceți schimbându-vă dieta (mai puțin zahăr și chin alb, porțiuni mai mici de alimente), atunci luați cel puțin doze mai mici de policosanol și orez de drojdie roșie, care îl protejează în mod adecvat. (colesterol)
Prevenirea este importantă, monitorizarea nu va rezolva nimic, vă va aduce doar într-o situație în care, de teamă, veți asculta medicul și veți începe să luați medicamente chimice dăunătoare pentru ceea ce se poate realiza prin ajustarea dietei și a suplimentelor inofensive.

28 Răspuns postat de lavega 25/11/2011 20:03:57

Re: Lecitină

Astăzi, după un examen preventiv, medicul mi-a spus că am colesterol ridicat, am fost puțin surprins, am o presiune crescută de 150/100 de mult timp. De mai bine de un an am trecut la pâinea integrală, pe care soția mea o face acasă, am înlocuit zahărul cu miere, carne doar pui și pește, chiar de două ori pe săptămână, am exclus brânzeturile topite și de vacă, beau kefir de casă din laptele de capră zilnic, facem brânză de capră, am mărit proporția de legume și fructe din dietă, în fiecare luni postesc doar distilat, fac 5tebetani pe zi, merg la pescuit, 3000mg vit c zilnic, soluție de lugol, vitamine din magneziu B, amestec sare cu potasiu 50:50, primesc zilnic 4-6 căței de usturoi, beau ceaiuri de plante toată ziua, lucrez manual în grădină, de două ori pe săptămână 2x lecitină granulată 1 lingură în apă, are un gust foarte bun, dar eu doar ia-o pentru o lună. iar doctorul îmi spune că am colesterol ridicat și tensiune arterială. A
Nu mai primesc?

Ultima modificare de lavega (2011-11-25 20:36:19)

29 Răspuns postat de RNG 2011-11-25 20:35:53

Re: Lecitină

Colesterolul ridicat poate fi cu adevărat ridicat sau conform unor noi criterii foarte stricte conform cărora 90% dintre oameni au colesterol ridicat, ceea ce reprezintă o nouă înșelătorie pentru prescrierea mai multor medicamente nocive chimice.
Este posibil ca tensiunea arterială să crească din stres sau pur și simplu din nervozitate la medic. Vă recomand să îl măsurați acasă, seara în liniște. Recomand să fii stresat, stresul este extrem de dăunător și se manifestă prin sute de probleme de sănătate.
http://www.rng.nazory.eu/stres
Pentru a reduce presiunea, trebuie să curățați vasele de sânge cu lecitină, să extindeți vasele de sânge cu fructe de păducel (Hawthorne) și să diluați sângele pentru un flux mai bun (= presiunea necesară mai mică) cu enzima natokinază sau lubrokinază, serrapeptază și seanol, de asemenea, parțial Ajutor.

30 Răspuns postat de MatusB 16.01.2012 11:16:35

Re: Lecitină

Buna ziua, am inceput sa iau lecitina pe baza recomandarilor locale pe o lingura fara alimente doar cu apa (in general, nu am probleme cu consumul de acest gen). Cu toate acestea, aș fi destul de interesat de cum să scriu un frate cu alimente pe prospect, în cazul în care o persoană dorește să piardă în greutate, indiferent dacă funcționează așa cum îmi imaginez eu, că grăsimea din alimente este legată de lecitină și deci nu este absorbită în corpul și nu creează stocuri. Raționamentul meu este corect sau funcționează puțin diferit?

31 Răspuns postat de RNG 16.01.2012 16:00:39

Re: Lecitină

Dimpotrivă, grăsimile emulsionate sunt ușor absorbite în organism.
A adăugat niște chruno la pachet.

32 Răspuns postat de janara 06-04-2012 08:14:41

Re: Lecitină

O zi plăcută, RNG, te rog, dacă am lecitină de la Swanson, dar la doi ani de la garanție/nu era deschisă/ar trebui să o arunc sau o pot folosi? Fiica mea are o bucată pe sân, ea încă se pregătește pentru doctor, vreau să o îmbrac, după dorințele tale. Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră.

33 Răspuns postat de RNG 06/04/2012 18:01:11

Re: Lecitină

Dacă nu miroase, adică se strică chiar și după 2 ani ambalate și sigilate ermetic ar trebui să fie bune.

34 Răspuns postat de oriesok72 06/04/2012 18:17:38

Re: Lecitină

experiența lecitinei: în farmacie, am încercat să-i explic mătușii mele din sat că poate lua granule ... așa că, în cele din urmă, a luat-o pe cea de la Jamieson la sfatul doamnei. tot ceea ce. - ((

35 Răspuns postat de RNG 06/04/2012 19:07:52

Re: Lecitină

Oamenii încă au încredere în farmaciști, chiar dacă nu au studii despre suplimente, adică abuzează de titlul lor și sfătuiesc ceea ce este avantajos din punct de vedere comercial pentru ei să vândă.
Din păcate, astăzi nu o putem evita nicăieri în lumea condusă de bani.

36 Răspuns postat de michalpeter 15.06.2012 22:44:07

Re: Lecitină

RNG, te rog, pot să iau fără probleme mushrex de la madrelabs, plus 2-4 tablete de 350 mg de amant, policosanol și lecitină? Încă m-am gândit să dau vitamina D pentru asta.

ficatul sau alte organe din corpul meu nu vor distruge atât de multe medicamente? Mi-e teamă să iau atât de multe lucruri, pentru că o cunoștință a luat o mulțime de medicamente în fiecare zi și am deja boli de ficat.

37 Răspuns postat de RNG 16.06.2012 09:12:26

Re: Lecitină

Produsele chimice pot și au efecte secundare și, cu cât iau mai multe, cu atât sunt mai mari șansele de a face rău.
Suplimentele alimentare nu au și nu trebuie să aibă efecte secundare nocive în dozele recomandate, deoarece sunt aprobat pentru vânzare gratuită de către comisiile medicale desemnate și igieniști. Adică sunt inofensive/inofensive la fel ca mâncarea.

De aceea recomand aici suplimente alimentare. inofensiv, util pentru tot felul de probleme și întreținerea organismului în general, în loc să ia substanțe chimice dăunătoare brevetate.

Din păcate, diferite leziuni ale tecilor nervoase sunt adesea cauzate de virusurile noastre, care se manifestă prin durere, inflamație a nervilor, fibriomialgie, neuropatie periferică, SM și alte probleme ale nervilor.
Prin urmare, subliniez necesitatea ca toată lumea să își crească imunitatea virală și să ia suplimente pentru regenerarea nervilor și creierului.