Mai multe principii trebuie respectate.
BRATISLAVA. Inițial, ai vrut să aduci acasă o grămadă de legume proaspete, pâine integrală și poate o brânză gustoasă și sănătoasă. Și dintr-o dată în bucătărie despachetezi semifabricate, dulciuri și conserve încărcate cu zahăr sau sare.
Magazinele sunt concepute astfel încât să eșuezi în misiunea ta pentru o dietă simplă și sănătoasă. Cu toate acestea, există mai multe moduri care vă pot ajuta să vă mențineți apetitul sub control chiar și în afaceri.
Deși sună banal, o listă de cumpărături de neînlocuit este un ajutor de neînlocuit.
Este mai mult decât un stick de memorie. Vă poate economisi câștigarea de bani și vă poate motiva să luați deciziile corecte care s-au dovedit a contribui la pierderea în greutate și la un stil de viață mai sănătos.
Cu toate acestea, pentru ca acesta să aibă efectul dorit, trebuie pregătite mai multe principii.
Planificarea subestimată fără să știe
Un om frigider gol te încurajează inutil să comanzi livrarea de alimente. Un meniu variat fără mese produse în mod industrial nu poate fi procesat decât cu ingrediente proaspete.
Am deja un abonament - înscrie-te
- acces nelimitat la conținutul Sme.sk, Korzar.sk și Spectator.sk și la Indexul cotidian economic
- mai mult de 20 de ani arhiva Sme.sk
- lectură și interviuri din anexele TV OKO/TV SVET, Víkend și Fórum
- postări de discuții nelimitate
- acces nelimitat la videoclipuri și filme slovace pe Sme.sk
- disponibil pe PC și în aplicațiile Android și iPhone
Obțineți o imagine de ansamblu a celor mai importante mesaje prin e-mail
Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.