Morcovii sunt plini de vitamine.
Foto: Laura Witteková
Această legumă poate face minuni.
Proprietăți bogate!
Morcovii conțin o cantitate mică, dar semnificativă de proteine (1,03%), aproximativ jumătate din ceea ce fac cartofii.
Este o sursă relativ bună de vitamine B, precum și vitaminele C și E.
Sunt prezente toate mineralele și oligoelementele, inclusiv fierul - 0,5 mg/100 g.
Grăsimile din morcovi se găsesc în cantități neglijabile - 0,19%
Glucidele reprezintă 7,14% din greutatea sa.
Este o sursă relativ bună de vitamine B, precum și vitaminele C și E.
Sunt prezente toate mineralele și oligoelementele, inclusiv fierul - 0,5 mg/100 g.
Nu numai că este bogat în vitamine, dar și în beta-caroten, care ajută la plajă.
Ești mai sărac și mai sănătos!
Funcționează excelent pentru digestie fără probleme și golire regulată.
Luptător de constipație.
Îndepărtează substanțele toxice din corp.
Elimină creșterea celulelor canceroase.
Scade colesterolul ridicat.
Asigură rezistența oaselor și a dinților.
Oferă fermitate pielii și tinerețe.
Ați încercat deja dieta cu morcovi?
Mic dejun: un pahar de suc proaspăt de morcovi, morcovi răzuite și salată de morcovi.
Pranz: un pahar de suc proaspat de morcovi, morcovi rasi si salata de morcovi + iaurt si chifle integrale.
Cina: un pahar de suc proaspăt de morcovi, morcovi rasi și salată de morcovi.
În ultima zi a dietei, vă puteți delecta cu o porție de cartofi și o felie de pâine. Nu trebuie să uitați să obțineți suficiente lichide (apă sau suc de morcovi) în fiecare zi pentru a evita deshidratarea și perturbarea echilibrului fluidelor corporale.