Te deranjează obezitate, tu vrei slăbi, Ei bine, crezi că ești cu toții liniile directoare de slăbire au incercat? Vă scriem Lui 13 îi place să slăbească, pe care poate nu le-ai auzit încă.
- Găsiți un sport care să se potrivească și să vă distreze. Luați-l în timpul liber, cel puțin de două ori pe săptămână.
- Evitați limonadele dulci și băuturile cola.
- Mutați-vă mai mult la locul de muncă. Ridică-te de pe scaun mai des și mergi.
- Pentru a scăpa de kilogramele în plus, este indicat să alegeți dieta potrivită.
- Urmați regimul de băut.
- Mănâncă mai multe supe.
- Spune la revedere de la dulciuri.
- Nu porniți televizorul, cu cât mai des, cu atât mai bine.
- Bucurați-vă de un somn bun.
- Mănâncă fructe și legume crude.
- Ia micul dejun în fiecare zi și reduce-ți porțiile.
- Departe de stres.
- Mai bine ai asculta muzică frumoasă decât să tratezi o stare proastă cu mâncare.
- Cum să pierdeți greutatea Pierdere în greutate și EXERCIȚII legate de EXERCIȚII pentru abdomen, șolduri și fund
- Cum să pierzi în greutate CRUȘCUL crocant are beneficii neprețuite pentru pierderea în greutate
- CUM SĂ PIERDU GREUTATE Pierdere în greutate Pierderea în greutate nu este ușoară - cum să o faceți
- Cum să slăbești Pierderea în greutate fără suficiente vitamine poate duce la un dezastru
- Cum să slăbești Pierderea în greutate fără Băuturi dulci și Băuturi dulci, cum să o faci