Legume, fructe, semințe și nuci - aceasta este baza dietei vegane, care, potrivit rezultatelor științifice, ajută la suprimarea manifestărilor diabetului de tip 2. Prin urmare, merită să excludeți carnea din dietă?

slovacia

Portalul american livekindly.co informează despre testarea clinică a unei diete vegane speciale la sediul Institutului Național Slovac de Endocrinologie și Diabetologie. Scopul este de a demonstra că o dietă amestecată exclusiv cu alimente de origine vegetală poate scuti pacienții de simptomele diabetului de tip 2. Deci, dacă ești cofetar și dezgropi o bucată de carne, brânză, lapte sau ouă în schimbul sănătății, ai speranță pentru o viață nouă.

Esti ceea ce mananci

„Cercetătorii din Slovacia au studiat mii de grupuri de alimente și s-au concentrat asupra modului în care combinațiile specifice pot accelera metabolismul.” scrie livekindly.co. Portalul afirmă că oamenii de știință slovaci testează o dietă bazată pe anumite interacțiuni chimice ale componentelor individuale și efectul acestora asupra corpului uman. „Potrivit acesteia, dacă pacienții cu diabet mănâncă, simptomele bolii lor au scăzut”, furnizat de livekindly.co.

Poate fi o încurajare faptul că o dietă specială nu rezolvă cât mănâncă o persoană și, prin urmare, câte calorii mănâncă pe zi. Prin urmare, nu ar trebui să existe niciun pericol de înfometare într-o astfel de dietă. La urma urmei, nici un bombonier nu poate face asta. Dieta se bazează pe cereale, leguminoase, legume, fructe și semințe.

Meniu tipic

Deci, ce recomandă oamenii de știință să mănânce pentru a scăpa de simptomele diabetului? "Pentru micul dejun, semințele de chia pot fi acoperite cu lapte de soia sau migdale. Pentru cină, de exemplu, se recomandă quinoa cu legume și nuci. ” afirmă livekindly.co.

Principiul pe care funcționează dieta se bazează științific: „Într-un timp relativ scurt pe o astfel de dietă, deci în medie 12-20 de zile, particulele lipidice mici sunt îndepărtate din organism și manifestările diabetului de tip 2 sunt suprimate. Acest efect apare fără alte medicamente și vă permite să reduceți treptat medicamentele actuale până când pacientul le întrerupe complet.,„Scrie portalul.

În Slovacia, sute de pacienți testează această dietă la Institutul Național de Endocrinologie și Diabetologie. Profesorul slovac Martinka a promis să publice rezultatele intermediare, la care se va lucra. Universitatea din Londra, de exemplu, a arătat deja efectele benefice ale unei diete vegane în trecut.

Căutați un sfat pentru mâncare gustoasă și sănătoasă? Vezi rețeta noastră:)