Dacă unul dintre prietenii mei mi-ar recunoaște acum 6 ani că nu a mâncat timp de 21 de zile, nu aș crede un cuvânt din el: aș râde de el, l-aș face să râdă și aș începe automat să-l iau cu rezervă și cu un semn de exclamare mare. La urma urmei, probabil o veți ști singură. În vremurile actuale de conspirație, motivație, spiritual-spiritual și nu știu încă în ce informații, teorii, site-uri web, bloguri, videoclipuri care ajung la noi din fiecare colț al camerei sau de pe internet, este foarte ușor să te pierzi în totul sau îneacă-te și înnebunește complet. Și de aceea este cel mai ușor să te identifici cu ego-ul tău, să-l declare bun simț și gândire critică, precum vânătorii de șarlatan din grupul FB, să arate înțelept și responsabil și să spui că de acum încolo cred doar ce pot face studenții în științe și medicină explicați în mod fiabil sistemul de afirmare-dovadă-adevăr/minciună. Dar ceea ce este frumos la viață este faptul că multe lucruri nu pot fi dovedite sau explicate prin „gândirea critică” și rațiunea noastră. Și de aceea viața și tot ceea ce o înconjoară este un spectacol atât de grozav și o înfășurare incredibilă.

Care este? O voce feminină nu atât de prietenoasă vine după un moment de șoaptă. Probabil mama lui.

Vă rugăm să deschideți, aici este prietenul lui Matúš. Fac favoruri.

Așa că lasă-mă să plec, îl aștept, trebuie să-i dau ceva. Încerc să mă interesez.

Mă doare capul, sunt după operație, pleacă. O femeie enervată mă bate pe ușă.

Trag rapid kalimba din rucsac și încep să-l joc. Mătușă nu te teme de mine, te voi juca medicament, cu siguranță te va pune într-o dispoziție mai bună. Trec la un hippie în formă de inimă și în același timp mă simt ca într-un basm despre un copil și un lup. Cu toate acestea, femeia din spatele ușii este clară. Pleacă pentru că voi suna la poliție. Am reușit să scot mult de la ea că Matúš a mers la o bere la un pub local. Nu mai am nevoie, mulțumesc, vă doresc mult succes, sănătate și în următoarea tăietură voi deschide ușa crâșmei locale. Îl întreb pe barman: Întâmplător, Matthew nu era aici?

Stă acolo, ești orb sau așa ceva? Se arată de neînțeles la spatele meu.

Ok ok, am scris puțin, practic a fost suficient să scriu că în câteva săptămâni am pierdut tot ce aveam și ce construiam, eram disperat și nu mai aveam nimic de pierdut. Și singurul mod care avea sens pentru mine era să mă scufund. Cel mai profund posibil. Pentru că depozitele care m-au prins erau nesfârșite și destul de periculoase.

Așadar, pentru a veni cu gânduri diferite, am început să meditez în fiecare zi. O jumătate de oră dimineața și o jumătate de oră seara. În plus, m-am gândit că voi practica yoga în fiecare zi. Deoarece mă știu deja în general și știu că am o problemă brutală cu disciplina, am desenat o masă pe hârtie cu rânduri în rânduri și în coloanele de activități care trebuiau să mă țină ocupat, astfel încât să nu mai gândește-te la tot ce am avut în ultimii ani.s-au întâmplat săptămâni. Momentul în care am putut elimina activitatea dintr-o anumită zi a meritat să mă cred. Mi-a menținut vie motivația. Pur și simplu nu doriți o casetă goală în tabel când o puteți debifa. Nu rupeți lanțul! O faci astăzi și vrei să o faci din nou mâine, totul pentru o cruce stupidă.

fără

Deci ziua mea arăta cam așa:

M-am trezit dimineața devreme la 5.30, o jumătate de oră de meditație, apoi o oră de yoga, apoi am respirat în corpul meu o oră (aceștia sunt bastarzi destul de mari, respirați în mod conștient în părți individuale ale corpului - picioare, glezne, picior, mână etc.) și încercați să simțiți respirația acolo), o oră de cântat la pian, o jumătate de oră de alergare prin pădure, o salată sănătoasă la micul dejun. Bravo, avem doar 10 ore și ziua poate începe. Bineînțeles, nu arăta așa chiar de la început: dar cu cât eram mai lung în acest mod, cu atât mai mult am încărcat asupra mea și mi-am împins limitele și limitele la extreme din ce în ce mai mari. De exemplu, am început prin a mă ridica la 8.00, dar după o lună de nebunie asta, mă ridicam la 5.30. După o lună de joc obișnuit (30 de minute pe zi), pianul a început brusc să prindă viață sub degetele mele și mi-am dat seama că, în loc de 30 de minute, am cântat o oră. De-a lungul timpului, am încheiat întărirea și, de la mijlocul lunii noiembrie, merg la iazul meu preferat înot mai mult sau mai puțin regulat de 3 ori pe săptămână.

Și, așa cum se întâmplă adesea în astfel de povești, dintr-o dată cărțile complet diferite cu care obișnuiați încep să vă intre în mâini. A început cu cartea Muzica lui Phytagoras. În afară de cât de interesantă este cartea, a menționat și cum Phytagoras a intrat într-o grevă a foamei obișnuită. Mai scurt doar ca măsură de precauție și mai lung ori de câte ori a devenit solid și a trebuit să se ocupe de ceva. În plus, el a fondat o comunitate de studenți și a cerut disciplinei super stricte de la oricine dorea să devină membru: greve de foame lungi, 5 ani în tăcere absolută etc. și abia atunci s-ar putea numi el pitagoric ..., șeful tocmai s-a dus după el și a vrut să fie sigur că acest lucru și că are pentru a-i deveni student și urmaș. Și cât de rău sunt decât studentul lui Pitagora, zic eu Și l-am împins, a doua zi am băut doar apă. Spre surprinderea mea, nu mi-a fost deloc foame. Deci, conform jocului Nu rupeți lanțul, nu am mâncat a doua zi sau a doua. Și dintr-o dată am ieșit complet din ea, pentru că în decurs de trei zile a fost resetat și reformatat în capul meu cakumprásk și am ajuns brusc la concluzia că, atunci când nu mănânci timp de 3 zile, totul este în regulă. Cu toate acestea, Crăciunul s-a apropiat, treptat au început glutonii, așa că am încheiat prima a 4-a zi de post.

Apoi a mers repede. Asistenta mea a primit cărțile Foamea pentru sănătate și terapia cu urina și boala. Am devorat în mod explicit ambele cărți. În rutina mea zilnică, am inclus clătiri regulate ale colonului cu clisme și băut propria mea urină. La început doar la atingerea sub limbă, mai târziu am început să-l pictez, evaporându-l, și s-a încheiat cu faptul că a începe ziua cu un pahar de urină de calitate a stat la baza unei zile de succes. Înțeleg pe deplin de ce aproape toți oamenii de succes au fost chinuiți în tinerețe și entuziasmați de un anumit sport. Le-a construit obiceiuri sănătoase și disciplină. Concentrați-vă. Și așa cum tocmai am descoperit pentru mine, disciplina și a avea lucrurile sub control reprezintă jumătate din temelia oricărui succes. Dintr-o dată am reușit să-mi controlez perfect sentimentele și gândurile și am fost adevăratul stăpân al meu. Am spus că nu voi mânca dulce? Nu era nimic mai ușor. Am renunțat să fumez țigări peste noapte. M-am dus la lacul înghețat ca un terminator fără un indiciu de emoție. O săptămână pentru a bea doar apă și pipi? Să mergem.

Astăzi, au trecut 2 ani de la cele 21 de zile de foame. Răsfoiesc jurnalul pe care-l scriam la acea vreme și clătinând din cap neîncrezând că sunt pisică la acea vreme. Omagiul cu disciplină este ca și cu țigările. Dacă nu aveți obiceiurile copilăriei corecte, recidiva poate apărea în orice moment. Btw, fotografiile de pe Mirroring au fost făcute de Bobo chiar după greva foamei:)