Pătrunjelul arată bine ca decor al felurilor de mâncare. Cu toate acestea, mulți au uitat că această frumoasă plantă poate fi folosită în multe alte scopuri.
Consumul unei cantități suficiente de pătrunjel a fost întotdeauna asociat cu sănătatea. Se crede că ajută la prevenirea multor boli.
Nu cu mult timp în urmă, a fost folosit pentru a trata diferite afecțiuni. Astăzi, reapare ca un remediu puternic pe bază de plante.
Umflarea picioarelor este una dintre problemele de sănătate cu care pătrunjelul poate ajuta.
Ce sunt umflarea picioarelor
Termenul de umflare a picioarelor se referă cel mai adesea la acumularea de lichide la nivelul membrelor inferioare. Uneori, aceasta este o afecțiune naturală, mai ales dacă ați petrecut întreaga zi pe picioare sau în timpul sarcinii.
Cu toate acestea, umflarea gambelor și a gleznelor poate însemna, de asemenea, că este o problemă de sănătate care necesită atenție și tratament.
Cele mai frecvente cauze ale acestora sunt:
- boală de rinichi
- Probleme cu inima
- boală de ficat
- administrarea anumitor tipuri de medicamente
Ceai de pătrunjel și picioare umflate
Pătrunjelul este cunoscut ca un diuretic natural. Ajută corpul să scape de excesul de apă și sare prin consolidarea funcției rinichilor în filtrarea apei din sânge.
Un studiu publicat în 2002 în Journal of Ethnopharmacology a furnizat suficiente dovezi pentru utilizarea pătrunjelului ca diuretic.
Studiul a fost efectuat pe șoareci (oamenii și șoarecii au fiziologie de bază foarte similară). Șoarecii cărora li s-a administrat extract de semințe de pătrunjel au produs mult mai multă urină pe o perioadă de 24 de ore decât atunci când au băut doar apă pură.
Oamenii de știință cred că planta acționează ca un diuretic, deoarece oprește pompa de ioni de sodiu și potasiu, afectând astfel procesul de osmoză cu fluxul de urină ulterior.
Patrunjelul este bogat in potasiu. Multe diuretice chimice reduc cantitatea de potasiu din organism. Acesta este principalul lor efect negativ.
Dacă utilizați pătrunjel simplu, veți evita acest efect secundar.
Pătrunjelul este, de asemenea, un puternic antioxidant, o sursă de vitamine A și C și conține, de asemenea, destul de mult acid folic, care este una dintre cele mai importante substanțe în prevenirea cancerului.
Rețetă de ceai de pătrunjel pentru picioarele umflate
Dr. John R. Christopher, expert în plante medicinale, recomandă să beți minim doi litri de ceai tare de pătrunjel pe zi, respectiv o cană de 2 dcl la fiecare două ore.
Dacă este necesar, doza poate fi mărită la o cană la fiecare oră.
Când preparați ceai, folosiți frunze proaspete, de culoare verde deschis, împreună cu rădăcina și semințele (Dacă le puteți obține. Dacă nu, nu contează).
Abordare
- Tăiați frunzele și rădăcina.
- Așezați aproximativ 1/4 ceașcă de pătrunjel în plasa de perfuzie.
- Puneți rețeaua de pătrunjel în arborele de ceai și turnați un pahar cu apă clocotită.
- Se lasă la infuzat timp de 5 până la 7 minute.
- Scoateți plasa și turnați ceaiul într-o ceașcă.
De asemenea, puteți folosi miere și lămâie pentru a îmbunătăți gustul ceaiului.
Concluzie
Pe lângă consumul de ceai de pătrunjel, asigurați-vă că utilizați alte tehnici pentru a reduce umflarea piciorului. Scriem despre ele într-una din a noastră articol mai vechi.
În cele din urmă, încă o avertisment mic.
Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a utiliza ceai de pătrunjel. Mai ales dacă se întâmplă să aveți alte comorbidități care ar trebui luate în considerare.