Sfârșitul și începutul anului sunt în mod tradițional marcate de rezoluțiile de Anul Nou. Indiferent dacă cehii vor să slăbească sau să câștige mai mulți bani în 2017 și cât va dura, pe de o parte, și despre obiceiurile alimentare în timpul Crăciunului, pe de altă parte, a fost centrul unui sondaj comandat de rețeaua NATURHOUSE de centre de consiliere nutrițională . Sondajul a fost realizat în prima jumătate a lunii decembrie de către renumita agenție STEM/MARK, care s-a adresat 500 de respondenți.

Potrivit sondajului, mai mult de jumătate dintre oameni au dat uneori rezoluții de Anul Nou, femei mai frecvente și clase mai tinere. Sunt conduse de studenți. Odată cu creșterea vârstei, atunci importanța dată de angajament scade. O treime dintre respondenți consideră că este important pentru implementarea planurilor lor, cu toate acestea, doar o cincime dintre respondenți se vor conforma. Cele de durată familială durează cel mai mult, cel mai repede decât oamenii se lasă de fumat. Femeile renunță la angajamentele de Anul Nou mai devreme decât bărbații, aproape o treime în primele zile. Angajamentele se referă, de obicei, la un stil de sănătate mai sănătos - predomină dorința de a pierde în greutate și de a mânca mai sănătos, acestea fiind și cele mai frecvente angajamente pentru 2017, dar comparativ cu anii precedenți, doar mai puțin de o treime dintre respondenți intenționează să acorde acest an de angajament. Tot anul acesta este planificat în principal de tineri sub 29 de ani (20%).

De ce oamenii nu respectă adesea angajamentele, cel puțin cele legate de sănătate? „Rezoluțiile de Anul Nou nu apar mai ales pentru că oamenii nu o iau prea în serios. Este deja un stereotip. Este important să aveți o motivație puternică. Nu trebuie stabilite obiective nerealiste, de ex. Slăbesc 10 kg pe lună ”, spune el Štěpánka Štěpánová, Principalul nutriționist NATURHOUSE, familia și prietenii, de exemplu, pot ajuta la motivație. Cum va fi în 2017? Oamenii intenționează să-și raporteze angajamentele la un stil de viață sănătos. Aproape nu există diferențe semnificative între sexe individuale sau categorii de vârstă - toată lumea planifică un stil de viață mai sănătos și în 2017.

putea

Clasamentul angajamentului 2017, sursa: STEM/MARK și Naturhouse-cz.cz

Femeile vor să piardă în greutate mai mult în 2017 (57%), bărbații intenționează mai des să limiteze consumul de cafea (11%). O treime dintre absolvenții universității intenționează să găsească un echilibru între muncă și timp liber. 4 din 10 ucenici vor să câștige mai mulți bani. În 2017, 46% dintre cei care își asumă angajamente planifică să înceapă să slăbească, 44% vor să mănânce sănătos, 41% apoi fac mai mult sport. Și în acest an rezoluțiile le copiază pe cele utilizate în general cu abateri minore.

Rezoluțiile de Anul Nou tind să vizeze îmbunătățirea stilului de viață

În special, femeile doresc adesea să înceapă să slăbească (74%), să mănânce sănătos (62%) și să urmeze un regim mai bun de băut (36%). Este mai probabil ca bărbații să se concentreze asupra reducerii alcoolului (13%) și a fumatului (32%). Tinerii sub 29 de ani intenționează să urmeze un regim mai bun de băut (39%), să învețe o limbă străină (30%) și să doarmă mai mult (23%). Persoanele cu vârste cuprinse între 30-44 de ani doresc să acorde mai multă atenție familiei (22%). Începutul de a pierde în greutate este cel mai frecvent angajament în rândul respondenților în general (61%), urmat de alimentația sănătoasă (53%) și sporturile mai frecvente (47%).

Mai mult de jumătate dintre oameni consumă alimente și băuturi în cantități crescute în perioada de Crăciun

Un alt rezultat publicat de rețeaua de consiliere nutrițională NATURHOUSE pe baza sondajului este confirmarea că mai mult de jumătate dintre oameni consumă o cantitate crescută de alimente și băuturi în perioada de Crăciun. Aceștia sunt mai des studenți. Persoanele cu vârsta peste 45 de ani consumă adesea o cantitate crescută de alimente și băuturi. „În medie, cehii câștigă de 2 până la 5 kilograme de Crăciun și apoi durează câteva luni pentru a-și recâștiga greutatea inițială”, confirmă el. Věra Burešová, Consilier șef în nutriție NATURHOUSE.

Scopul sondajului NATURHOUSE a fost de a afla răspunsurile la tema sondajului de Anul Nou și de a afla obiceiurile alimentare în timpul Crăciunului. Sondajul STEM/MARK a implicat 500 de persoane cu vârste între 15 și 59 de ani online. Clientul este rețeaua NATURHOUSE de centre de consiliere nutrițională.