mama

Nu mi-a plăcut niciodată foarte mult postul. De-a lungul copilăriei mele, am participat la Biserica Crucii de Rugăciune, la vârsta adultă m-am rugat la un rozariu dureros - dar tot timpul mi-a fost inconștient frică de suferința lui Isus. De parcă mi-ar fi teamă că, contemplându-l, ceva din el s-ar „lipi” de mine.

În timpul pregătirii de anul trecut pentru perioada postului în familia noastră, am fost inspirat de un articol de Katka Brezová Kostyalová despre Cum să supraviețuiești postului cu copiii. Autorul Catehezei Bunului Păstor, Sofia Cavaletti, recomandă să ne concentrăm mai mult decât pe o descriere specifică a suferinței lui Isus asupra darului Său pentru sine. Așa că am îngropat sărbătoarea „Aleluia” într-o cutie de nisip și am pus un card cu un verset în colțul rugăciunii: „Dacă boabele de grâu nu cad pe pământ și nu mor, va fi lăsat în pace. Dar dacă va muri, va aduce o mare recoltă ".(Mc 4, 26 - 29).

Postul de anul trecut mi-a fost deosebit de dificil. Am fost în ultima fază a sarcinii în timpul ei (fiica mea s-a născut duminica mai). Eram mare, sacadat și obosit la nesfârșit. Mi-a fost amuzant că în această măreție, întristare și oboseală nesfârșită am avut probabil ceea ce Montessori a numit „perioada sensibilă” pentru subiectul cerealelor pe moarte. Am înțeles că cartea de versuri a fost emisă în principal pentru mine.

Imaginea bobului introdus în pământ mi-a fost atât de aproape! Boabele sunt încorporate în pământul întunecat, umed și rece. Își poartă toată viața în sine și totuși nu are nimic sub control. Renașterea sa depinde în mare măsură de circumstanțele externe - umiditate, căldură și lumină. Este scufundat în întuneric, zăcând în incertitudine. Nu are nicio idee cât va dura acest proces și dacă va avea succes.

În imaginea bobului, am găsit o mare analogie cu profesia de femeie

Există de multe ori în viața noastră când ne găsim în întuneric și incertitudine. Fie că este atunci când căutăm pe cineva căruia i-am da pasiunea și tandrețea noastră și nu-l găsim de mult timp. Sau este când am găsit deja o persoană dragă și realitatea vieții de căsătorie a arătat că nu va fi la fel de roz cu noi cum ne-am așteptat. Sau este atunci când plângem lună de lună în timpul menstruației dezamăgind dorința neîmplinită de un copil. Sau este când avem probleme grave de sănătate sau financiare sau ... Sau este pur și simplu când ne creștem copiii cât de bine putem și rezultatele nu sunt vizibile.

Ne găsim în întuneric și incertitudine. Poate ne simțim singuri și suntem strânși. Și ceea ce avem nevoie este să ne predăm, ceea ce avem nevoie este să plângem. Un strigăt simplu în brațele lui Isus. Trebuie să ne jelim ideile pe care le-am avut despre viață și fericirea noastră. Transmiterea lor în mâinile lui Isus în încrederea că sunt mâinile iubirii și, prin urmare, nu ne poate părea nimic rău. Așa cum pământul umed înmoaie coaja boabelor, tot așa plânsul ne înmoaie inimile și ne deschide calea pentru germenul vieții.

La fel cum acoperirea bobului se înmoaie și se fisurează sub acțiunea umezelii, tot așa plânsul nostru ne înmoaie propria inimă și o deschide spre dăruire de sine.

Dar de ce este nevoie ca noi să devenim un astfel de cereale? Ceea ce ne permite să devenim un astfel de cadou?

Și anume, nu știu despre tine, dar știu despre numărul femeilor care „au murit singure” înainte de a trăi. Care au fost „donate” înainte de a fi deținute. Știi cum se cunosc? Acestea sunt femei amare sau nevrotice sau pur și simplu nefericite. În timpul vieții lor, au depus eforturi mari pentru a cumpăra dragostea celor dragi cu dăruirea lor (grijă, sârguință). Și când nu au reușit (pentru că pur și simplu și-au alungat pe cei dragi și s-au îndepărtat unul de celălalt), au cedat la autocompătimire și amărăciune.

Dar dragostea adevărată este atrăgătoare.

Sfinții sunt atrăgători. Sfinții nu au fost lăsați niciodată singuri, pentru că puritatea dragostei lor i-a atras întotdeauna pe ceilalți.

Deci, cum să devii un adevărat cadou?

Pentru a dona, trebuie mai întâi să deținem.

Pentru a ne muri pe noi înșine, conform cuvintelor lui Isus, trebuie să avem mai întâi acest lucru.

Aceasta înseamnă că trebuie să fim conștienți de noi înșine și de identitatea noastră.

Aș dori să vă împărtășesc ce vă ajută pe această cale de la proprietatea de sine la dăruirea de sine: să fiți în contact cu voi înșivă, să aveți milă de voi înșivă, să vă cunoașteți nevoile și să știți cum să aveți grijă de ei și să trăiți in prezent.

  1. Să fii în contact „cu tine însuți” - cu corpul tău

Știți scena din Mireasa în fugă, în care Julia Roberts află că nu știe cu adevărat cum îi plac ouăle, pentru că s-a adaptat întotdeauna la fiecare partener pe care l-a avut? Desigur, ar putea să se adapteze și să ia o tigaie la micul dejun, deși ar fi preferat un ochi de taur. Ideea este că nu știa deloc ce îi place.

Este un exemplu atât de mic și zâmbitor de ceva mare.

Iar marea provocare este să fii în contact cu „întregul sine” - cu corpul ei, cu emoțiile și sufletul ei și cu cele mai profunde dorințe.

Astfel, contactul cu sine include contactul cu corpul. Îmi permite să știu câte ore de somn am nevoie, ce dietă mi se potrivește, ce atingeri intime îmi plac și, dimpotrivă, care sunt deranjante pentru mine și le voi spune „nu”. Contactul cu corpul dumneavoastră implică, de asemenea, cunoașterea ciclului lunar și modul în care acesta se schimbă în timpul acestuia (mai multe în acest articol). Îmi permite să-mi tratez corpul fără remușcări față de grija de care mă bucur, fie că este vorba de un masaj sau de o altă grație feminină.

  1. A fi în contact cu „întregul sine” implică și contactul cu propriile emoții

Dar este la fel de important să fiu în legătură cu emoțiile mele pozitive - ce mă face fericit, unde experimentez ușurare, ce mă poate reîmprospăta - fizic, dar să spunem mental, unde o acoper? Când știu asta, pot să lucrez cu ea și să-i creez un loc în viața mea.

  1. Și, în sfârșit, contactul cu propriul ei suflet și cu cele mai profunde dorințe ale sale

Nu scriu în mod deliberat care dintre aceste aspecte este cel mai important, deoarece omul este unitatea trupului, sufletului și spiritului. Îți amintești de acele femei care și-au sacrificat atât de înverșunat toată viața încât sunt nemulțumite de asta? Adesea acestea sunt femei care se roagă rozariul în fiecare zi, merg la Sfânta Liturghie de mai multe ori pe săptămână și merg la pelerinaje în mod regulat - dar au făcut toate acestea fără să-l lase pe Dumnezeu să pătrundă în lumile lor emoționale și în adâncurile inimii lor. Căci dacă permitem acest lucru, El ne va transforma în mod necesar și vom începe să strălucim.

Îl putem lăsa pe Dumnezeu să intre în ușa de unde avem cheile. Și El va intra și va deveni prezent în noi acolo unde El nu a mai fost ...

Deci, care sunt cele mai profunde dorințe? Mi se pare că dorința de iubire, acceptare și siguranță este greu pe fundul inimii noastre (femeilor). Dacă putem direcționa aceste dorințe în direcția corectă - a lui Dumnezeu -, adică, dacă îi eliberăm pe cei dragi de așteptarea că ei ne pot îndeplini adâncurile, atunci suntem pe drumul nostru spre a fi strălucitori de dragostea lui Dumnezeu și a-l duce în aceasta lume.

  1. Fii milostiv cu tine însuți

Lucrul cheie care mă ajută pe calea vieții este mila față de sine. Este într-o tensiune atât de ciudată. Pe de o parte, este plăcut să ai obiective, planuri și dorințe mari și, pe de altă parte, este de asemenea plăcut să ai loc pentru eșec în proiectul tău de viață. Este uimitor de eliberator. De exemplu, maternitatea. La urma urmei, care dintre noi ne tratează ocazional copiii cu dezgust din pură plăcere? Dacă vreunul dintre voi face acest lucru, merită explorat - de ce îl faceți, din ce provine. Cu toate acestea, cred că de cele mai multe ori este pur și simplu un eșec - de la oboseală, nervozitate etc. În loc să mă tortur în situații de mamă imposibilă, am învățat să merg înaintea lui Dumnezeu și să mă expun cu această urâciune privirii Sale iubitoare. El iartă și vindecă această priveliște.

Contactul cu propriile emoții mă ajută să surprind când am așteptări prea mari față de mine. Când mă simt stresat că mă enervez mai des sau explod mai des, fac o revizuire a așteptărilor pe care mi le pun. Atâta timp cât simt stresul curgând în turmă, nu mi-e rușine să ușurez acele așteptări. Sau mi-e rușine, dar din dragoste pentru mine și pentru cei dragi, încerc să o fac, haha.

  1. Cunoaște-ți nevoile și știi cum să le îngrijești. În același timp, acceptați când circumstanțele nu permit îndeplinirea lor

Acest punct este legat de cele anterioare. Îmi pot cunoaște nevoile atât cât sunt în contact cu mine. Cartea Moms in One Round m-a ajutat foarte mult. Prietenii mei și cu mine am trecut prin această carte de două ori la o întâlnire cu mama în doi ani. De la lună la lună, citim capitol cu ​​capitol și examinăm prioritățile individuale - eu, Dumnezeu, soțul, copiii și gospodăria. În capitolul „Eu” ne-am ocupat intens de propriile nevoi - câte ore am să dorm, cât de des și ce fel de sport am nevoie, care sunt nevoile mele spirituale etc.

Pentru mine personal de ex. a fost crucial să menționez că nevoia mea profundă este munca intelectuală regulată. Am văzut că mă pot da familiei mele atunci când am aproximativ 8 ore pe săptămână să stau liniștit și să mă concentrez pe munca intelectuală, în mod ideal creativă. Sunt femei care încep să coacă sau să coasă. Avocații absolvenți sau economiști merg pe o carieră de cofetărie și este uimitor pentru că și-au descoperit locul, pasiunea, misiunea.

Acum, ceea ce vreau să spun prin asta este important pentru a cunoaște nevoile tale de care ai grijă. Cel mai rău este lipsa de autocunoaștere. Exemplu. Soțul meu nu este atât de proactiv în organizarea întâlnirii noastre de căsătorie. Până să știu despre ce este vorba, m-a durut și m-a aprins. Ceea ce am realizat la un moment dat a fost că o întâlnire era nevoia mea, nu a lui. Are alte nevoi (a căror împlinire, de altfel, nu îmi cere!) Are un alt limbaj al iubirii prin care îmi arată în mod natural dragoste. Când am realizat acest lucru, am fost foarte ușurat. Am constatat că acesta nu este un semn al disgustului sau dezinteresului său. În același timp, nu am încetat niciodată să-i comunic cu iubire că limbajul meu de dragoste este acesta. Dar am luat așteptările de la el, am încetat să mai cer ... Așa că am învățat că este important să ascult, să cunosc, să îți cunoască nevoile (talente, pasiuni) și să ai grijă de ele, să nu cer/să nu aștept ca altcineva să facă pentru mine.

  1. Să trăiești în prezent

Se pare că „viața în prezent” este destul de la modă astăzi. Și bine că este așa. Nu există altă viață decât prezentul. Dacă avem de-a face constant cu trecutul sau viitorul, nu trăim cu adevărat, ci doar supraviețuim. Nu există alt Dumnezeu decât cel care este plinătatea Prezenței. Numele său este „Eu sunt cine sunt”. Nu îl vom întâlni decât în ​​prezent.

Cartea Exerciții contemplative m-a emoționat la viață în prezent. Autorul îndrumă treptat cititorul prin procesul de percepție a propriului corp, emoții, dorințe. Prima mea sarcină (nici măcar nu am ajuns la următoarea, haha) a fost să petrec ceva timp pe zi (am pus o jumătate de oră) în natură „numai” percepând printr-un singur sens. În acel moment, am ieșit la plimbare în parc cu fiul meu cel mic. Fiul în cărucior, eu în spatele căruciorului. M-am concentrat asupra modului în care picioarele mele au lovit pământul. La ciocnirea picioarelor și a solului. Am încercat să nu mă gândesc la nimic, doar să percep. La început a fost, desigur, dificil, deoarece eram obișnuit cu un vârtej masiv de gânduri. Cu toate acestea, eram încă acolo, mergeam și percepeam. În timp ce am petrecut câteva ore așa, o rugăciune a izbucnit brusc din inima mea: „Țara pe care mergi este sfântă.” A fost o experiență foarte puternică pentru mine. A fost o rugăciune care a izvorât din adâncul interiorului meu și a rămas în el. Până acum, de fiecare dată când merg, inima mea se roagă, respectiv, această rugăciune. el trăiește în această conștiință - în conștiința sacralității întregului pământ. Alteori m-am concentrat pe atingerea vântului care sufla pe fața mea. În el am simțit mângâierea tandră a lui Dumnezeu. Fără a încerca să fac asta în vreun fel sau în alt mod, Prezența însăși m-a atins.

Mi-au plăcut foarte mult aceste jumătăți de oră și au devenit forma mea de rugăciune de dimineață. Ori de câte ori pot, ies la o plimbare așa cu cel mai mic copil. Pentru mine este valoros modul în care de data aceasta mă ajută la zi.

Totuși, ceea ce m-a ținut tulburat mult timp în timpul zilei a fost să fug la Internet. M-am ocupat de plictiseală, frustrare, oboseală din caruselul constant din jurul copiilor, căutând distragerea atenției cu un smartphone în mână. Mi-a părut foarte rău că nu am fost pe deplin prezentă în viața mea, alături de copiii mei și am tânjit să o am altfel.

Treptat, am pornit pe calea minimalismului digital (așa cum am aflat din cartea lui Slávka Kubíková Tamers of Displays că se numește, hih). Mi-am schimbat smartphone-ul cu un telefon mobil cu buton și am părăsit FB. Aceste două lucruri au fost esențiale. Internetul a început să mă distragă în mod semnificativ mai puțin (puteți găsi mai multe despre întregul proces în acest blog). Desigur, când vreau să fiu distras, îmi deschid computerul și citesc/privesc ceva. Și sunt milostiv cu mine însumi. În mod normal, uneori îmi permit fără remușcări. Pentru că sunt în contact cu mine. Știu că uneori (toamna, boala, sarcina ...) am nevoie doar de ea. Performanța 100% nu este importantă. Este important să fii în contact cu cele mai profunde dorințe ale tale. Cea mai profundă dorință a mea (mai profundă decât dorința de a fi distras) este dorința de a trăi în prezent. Vreau să-mi trăiesc viața, nu doar să o trăiesc, las-o să curgă între degete. Vreau să fiu pe deplin prezent în ea în orice moment. Cu excepția acelor momente în care nu vreau să fiu prezent uneori, haha.

Ce gust are viața în prezent? Are gust de bucurie și împlinire profundă. Când sunt prezent, nu judec, nu compar. Percep. Prezența creează o bucurie profundă, este eliberatoare, dă aripi, dă integritate - mă simt ca unul scufundat în Unul. Momentele obișnuite acasă la bucătărie cu soțul și copiii mei au gustul culmii a tot ceea ce mi-am dorit vreodată.

Fiind un bob care își rupe capacul și usucă o viață nouă, are gustul culmii a tot ceea ce am tânjit vreodată.

Acest text a servit inițial ca pregătire pentru un impuls la o întâlnire a unui grup de femei. De aici lungimea. Mulțumesc că ai citit până aici. Ce te ajută pe calea către o viață fericită?