Suferi de exces de grăsime după naștere? Credeți că nu sunteți singuri în asta! Dacă, de asemenea, se întâmplă să credeți că kilogramele în plus trebuie aruncate la câteva săptămâni după nașterea copilului, vă vom îndruma ... ... fiți conștienți de un lucru important. Corpul tău naște ...

blog

Mame după naștere: ce vitamine sunt importante pentru tine?

În timpul sarcinii și al nașterii, corpul unei femei se schimbă mai semnificativ. Per total, această perioadă este frumoasă, dar în același timp epuizantă. De aceea, este recomandabil ca fiecare mamă proaspătă să fie în ordine cât mai curând posibil și să facă față noilor situații care o așteaptă. Deci cum după naștere ...

Este încă destul de el! Chiar și cei mai mici se vor bucura de acești struguri

Sezonul strugurilor este la vârf și, mai mult, unii dintre noi avem o cantitate cu adevărat inepuizabilă de la cunoscuți în grădină sau acasă. Vă vom sfătui cum să îl utilizați, astfel încât nici o boabă să nu ajungă în coș. Și, cel mai bine, ne vom concentra asupra papilelor gustative „exigente” ale celor mici. Strugurii nu sunt doar delicioși ...

O zeciuială școlară sănătoasă nu este o știință. Chiar și cei mai pricepuți copii se vor îndrăgosti de aceste delicatese!

Nu trebuie să fii un geniu pentru a-ți compune propriile topuri ale celor zece copii, la discreția ta. Bufet școlar cu biscuiți, cârnați, pagăce, solete, chipsuri, produse de patiserie dulci. Acestea sunt preferate clare. Desigur, este diferit, mult mai sănătos. Imaginați-vă că există o alternativă chiar mai proastă decât ...

O dietă sănătoasă pe care copiii o adoră!

Sondajele efectuate în ultimii ani sunt clare. Fiecare al cincilea copil cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 ani are o greutate mai mare decât se dorește. Acest lucru se datorează în principal stilului de viață slab, care este, totuși, în primul rând în mâinile părinților. De aceea, rândurile următoare se vor potrivi fără distincție tuturor mamelor și taților. '

Totul despre regimul de băut al copiilor - recomandări pe care fiecare părinte ar trebui să le știe!

Deși apa nu este un nutrient, deoarece nu alimentează organismul cu vitamine și substanțe valoroase, aportul său suficient este crucial pentru buna funcționare a corpului. Ca urmare a diferitelor procese metabolice, apar pierderi mari de apă, de exemplu: 1,2-2 kg (60%) de apă este excretată în urină, 0,6 kg (20%) prin evaporare prin piele, 0,5 ...

Copiii se obișnuiesc rapid cu o dietă sănătoasă. Pregătește-le aceste bunătăți.

Ești și unul dintre cei care au decimat ultima dată la școală și preferi să conduci olovrant cu cafea? Cu toate acestea, micile delicatese dintre mesele principale joacă un rol important în dieta zilnică. Al zecelea vă va asigura că nu vă grăbiți la prânz cu stomacul complet gol, iar plumbul vă va încărca cu suficientă energie pentru după-amiaza. Transmiteți și către corp ...

Alimentația adecvată în boli: o necesitate pe care o uităm adesea.

Într-o lume în care toată lumea încearcă să slăbească, pacienții cu cancer sunt expuși riscului. Chiar și pierderea minimă în greutate poate fi fatală pentru ei. Deși femeile sunt mai predispuse la boli de inimă, cancerul de sân rămâne un risc major pentru ele. Aceasta este a doua specie cea mai frecvent diagnosticată ...