pentru satisfacția ta interioară
Voi începe mai întâi cu usturoiul în sine. Astăzi, usturoiul este scris aproape peste tot despre efectele sale pozitive și despre ce poate face. Cu toate acestea, nu toți suntem dispuși să-l consumăm din cauza aromei sale. Și cei care au început deja să-l consume în majoritatea cazurilor îl consumă fie în combinații greșite, fie la un moment nepotrivit, sau chiar tratate termic.
Se spune că usturoiul este: Totul este pentru ceva, usturoiul este pentru orice.
Deci, să rezumăm pentru ce este eficient totul:
- este un antioxidant eficient și întărește sistemul imunitar
- ajută la curățarea organismului - are efecte puternice antiparazitare, antifungice, anti-drojdie și antibacteriene
- funcționează pentru dureri de gât, răceli, gripă, răceli și infecții respiratorii
- stimulează excreția substanțelor nedorite din organism
- subțierea sângelui, scade colesterolul și tensiunea arterială, previne ateroscleroza
- distruge ciupercile și bacteriile dăunătoare din intestine
- scade nivelul zahărului din sânge și al grăsimilor
- crește potența și libidoul
- elimină oboseala, stresul, anxietatea
- mărește capacitatea de concentrare, îmbunătățește memoria
- are efecte anticanceroase - conține substanțe care pot bloca producția de enzime canceroase în celulă și o pot proteja de colapsul tumorii
Există multe și trebuie să fi uitat altceva.
Și acum pentru combinația potrivită. Efectele descrise mai sus nu se aplică întotdeauna. Usturoiul trebuie consumat la momentul potrivit și în combinația potrivită.
Așadar, este ideal să consumați usturoi dimineața pe stomacul gol împreună cu fructe. Depinde de noi ce fruct alegem. Dar pare a fi cea mai potrivită combinație cu un măr. S-ar putea să vă întrebați de ce o astfel de combinație? Zahărul conținut în fruct transferă foarte repede ingredientele active din usturoi direct în sânge. Și, în plus, această combinație este foarte gustoasă.
Cantitatea de usturoi depinde de greutatea persoanei. Dacă greutatea este în jur de 60-70 kg, este vorba de 3-5 cuișoare. Și pe măsură ce greutatea crește, putem adăuga o mulțime de usturoi. Cu un consum regulat, pierderea în greutate are loc deoarece usturoiul poate dizolva tampoanele de grăsime. De aceea, uneori, în mod greșit spunem că usturoiul miroase. Curățați usturoiul, tăiați-l sau radeți-l. Miroase? Nu cred. Usturoiul în sine miroase. Deci, ce miroase atunci? Mirosim noi înșine, deoarece prin dizolvarea usturoiului, usturoiul dizolvă și diverse depozite, impurități, toxine, care sunt depozitate în grăsimi. Așa că mirosim pe noi înșine.
Cu toate acestea, după un timp când corpul nostru este curățat după consumul regulat de usturoi, nu mai există miros. Doar parfumul natural al usturoiului.
În sejururile noastre cu o dietă vie, ne întâlnim adesea cu opinii precum. Nu pot să-l mănânc, pentru că o să miroase la muncă în jurul meu. Aici trebuie să-l priviți și din cealaltă parte. În primul rând, fac asta pentru mine și pentru sănătatea mea și nu pentru împrejurimile mele. Să ne dăm seama câți oameni din zona noastră, de ex. ei fumează și nu ne iau deloc când vin la birou afumați. Când vă curățați cu o dietă naturală și simțurile vă acutizează, veți descoperi că unii oameni pot mirosi un miros puternic putrid. Și cu usturoi putem elimina acest miros. Deci, depinde de noi dacă vrem să mirosim putred sau să mirosim a usturoi.
Și, de asemenea, dacă respingem usturoiul din cauza împrejurimilor noastre și, în același timp, știm că consumul său este benefic pentru noi, atunci trebuie să ne întrebăm dacă suntem deloc liberi? Cât de liberi suntem când ne urmărim împrejurimile și ceea ce spun împrejurimile noastre despre noi. Ne dăm libertate unii altora și depinde de noi să alegem.