Lupta mea cu kilogramele se desfășoară de 25 de ani, deoarece după nașterea celei de-a doua fiice a mea, kilogramele nu au vrut să mă lase să plec. Am încercat nenumărate modalități de a slăbi. Am recâștigat întotdeauna greutatea kilogramelor pe care am reușit să le slăbesc.
Numele meu este Martina Vargová, am 45 de ani și sunt profesor de școală primară în Bratislava. Am recâștigat întotdeauna greutatea kilogramelor pe care am reușit să le slăbesc cu câteva în plus. Astfel greutatea mea a urcat la 101 kg.
Cum să piardă în greutate? Dieta pentru pierderea în greutate vă va ajuta
Cu puțin înainte de vară, am descoperit competiția Slăbit cu NutriFood într-o revistă pentru femei și nu am ezitat să aplic. M-a interesat și faptul că centrul de tratare a obezității este situat lângă locul de reședință. Am scris de ce am vrut să slăbesc și am trimis o fotografie. Nu aveam nicio speranță să devin unul dintre câștigătorii concursului. Deja în septembrie, împreună cu alții, am început să lupt cu greutatea cu programele Nutri Food sub supravegherea specialiștilor în nutriție. Prin sistemul de mese pregătite, am învățat să-mi fac timp pentru mese, să mănânc la intervale regulate de trei ori pe zi și să beau mult. Mi s-a potrivit că pentru a pregăti micul dejun, prânzul și cina, am nevoie doar de apă și un ceainic rapid, sau de un cuptor cu microunde. Cel mai mult mi-a plăcut fulgii de ovăz, cel cu mărul nu este greșit. Din felurile principale, îmi plac piureul de cartofi și tot felul de paste. Cocktail-ul este minunat chiar și atunci când călătoriți, nu este nimic mai ușor decât să adăugați apă la agitator, să amestecați și să beți.
În prima lună am reușit să slăbesc 7 kilograme.
. în două luni, apoi până la 13 kilograme, 13 centimetri în talie și 9 centimetri deasupra taliei. Am trecut de la mărimea 48 la frumoasa 42, care se găsește deja în toate magazinele. În cele din urmă, nu trebuie să merg la magazinele de râșnițe. Calitatea pielii mele s-a îmbunătățit și eczema miopă, cu care am fost tratată încă din copilărie, a dispărut complet. Și am mult mai multă energie decât înainte.
Am decis să continui în programul de reducere NutriFood chiar și după încheierea competiției și aș vrea să mai pierd 10 - 15 kilograme. La fiecare pas, ascult complimentele despre cât de bine arăt, mai ales de la colegi, vecini și copii la școală. Și aceasta este o mare motivație pentru mine.
În competiție, am întâlnit un grup mare de concurenți și oameni care ne-au ajutat să slăbim. Vă mulțumim tuturor și în special consilierilor în nutriție pentru ajutor și îngrijire.