Mărturisire cinstită Evelyn: Vreau să slăbesc pentru că îmi place de mine
Este atât de ușor să judeci să judeci sau chiar să condamni pe alții fără să știi nimic mai mult despre ei. Evelyn știe și lucrurile ei.
Uneori judecăm oamenii din jurul nostru, neștiind de consecințe. Alteori o facem intenționat pentru că trebuie să ne „ușurăm” propriul ego. Din păcate, uităm cât de trădătoare poate fi pentru ei. Cu atât mai mult când vine vorba de copii sau adolescenți.
S-ar putea să trebuiască, de asemenea, să recunoașteți atunci când citiți mărturisirile dvs. sincere de la Evelyn că prima impresie este înșelătoare și că pentru unele Evelyn nebune din serialul TV, un om cu inima la locul potrivit. Este, de asemenea, posibil ca în povestea ei să existe multe femei sau fete care au trecut prin perioade dificile de dietă în viața lor, umilință sau căutare de sine sau care încă se luptă cu ei înșiși sau cu împrejurimile lor.
Totul a început de mic
Personalitatea noastră se formează în copilărie. În același timp, suntem cei mai vulnerabili în această perioadă. Multe fete nu aud niciodată laude mari de la părinți sau le fac să simtă cu adevărat ce ființe minunate sunt. Divina Marilyn Monroe a spus-o succint: „Când eram mare, nimeni nu mi-a spus că sunt frumoasă. Cu toate acestea, toate fetele ar trebui să audă că sunt frumoase, chiar dacă nu este așa. ”Una dintre consecințele lipsei de recunoaștere, de sprijin și a sentimentului de excepționalitate poate fi faptul că ulterior suferă de sentimente de inferioritate, nu pot iubi propriul lor corp. Ea urmărește viziunea zveltă prin diete stupide. Evelyn, care locuia cu familia ei în SUA când era mică, a luat și ea această cale. Poate că a câștigat câteva kilograme în plus acolo, dar nu a fost niciodată un copil foarte gras. Dar.
Situația s-a schimbat mai marcat în timpul pubertății, când curbele sale au început să fie abordate. „Pur și simplu mi-am dat seama atunci. Eram doar diferit de ceilalți. Aveam obraji dolofani și foarfece sărace. Am fost sensibil la aceste observații. Chiar dacă ceilalți s-au ocupat de personajul meu mai mult decât eu atunci. Dar, chiar și așa, a devenit treptat complexe ", recunoaște tânăra.
Faptul că și propria familie a avut o problemă cu greutatea ei a fost, de asemenea, o provocare. Desigur, nimeni nu a vrut-o rău, dar nu au ales forma potrivită pentru a o direcționa. Cel puțin, nu a existat un exemplu pozitiv, deoarece copiii învață cel mai ușor de la părinți. „Îmi lipsea sprijinul familiei. Încă nu am putut face nimic de la o vârstă fragedă. Nu am mâncat niciodată cornuri albe, ci doar grahamas. „Dar ascultându-mă nu primesc sos tartru, dar sosul de soia, chiar dacă ceilalți l-au mâncat, a fost greu”, își amintește Evelyn, adăugând că, dacă cineva i-ar fi spus la vremea respectivă că ar trebui să o susțină, avea de-a face cu alții, știa ea, va face întreaga situație diferită.
Din păcate, îi lipsea un astfel de sprijin, așa că a încercat diferite diete de la vârsta de treisprezece ani. De asemenea, nu existau prea multe informații la acea vreme despre consecințele dietelor nesănătoase și ale stilurilor de viață pentru sănătate ca atare, deci a fost și mai provocator. „Pentru că vecinătatea mea m-a obligat la dietă, nu am putut mânca ceea ce îmi doream. De aceea am mâncat pe ascuns. „Am început să mănânc în exces”, recunoaște Evelyn. Desigur, s-a reflectat în percepția ei despre sine. Au fost momente în viața ei când nu a ieșit și suferea de „depky”. Chiar și astăzi, el încă învață să se iubească pe sine.
Sursa foto: Daja Turner
Drumul către iubirea de sine a fost dificil
Lucrul uimitor al vieții este că, dacă o persoană dorește să intre în război și să nu renunțe la primul obstacol, poate schimba aproape orice. Chiar și ceea ce-i curguse în cap de mai mulți ani și a acceptat-o ca a lui. Nu este ușor, dar este cu siguranță o călătorie ușor de gestionat. Nu contează dacă este o lipsă de încredere în sine sau o schimbare de caracter - poți lucra la toate. „Este o tendință de suflat astăzi. Nu este mulțumită de ea însăși. Este în a-i condamna pe alții. Visul meu este să-l rup. Chiar și pentru copilărie, analizez totul. Sunt un om în ochi, de multe ori mă comentează fără empatie și prostie. Dar acum îmi cunosc punctele tari și punctele slabe, așa că recuperarea după durere și rănire este mult mai rapidă pentru mine. Când cineva îmi scrie ceva negativ, mă ia pentru că sunt sensibil. Dar îmi dau seama cât de trist este și că vrea doar să mă rănească, ca să pot face față. ”În același timp, Evelyn admite că nu este încă un guru egoist, dar încearcă. Poate că o va ajuta, de asemenea, că a decis să-și îmbunătățească stilul de viață, deoarece intimidarea cu diete nu este o expresie de respect și dragoste pentru sine.
Sursa foto: Daja Turner
Evelyn vrea să fie liberă în tot ceea ce face, așa că vrea să lupte împotriva supraponderalității
Evelyn a decis să accepte provocarea și să înceapă o viață sănătoasă. Aceasta va include ajustarea meselor și exerciții fizice regulate sub îndrumarea antrenorului profesionist Jara Figur de la BODY Energy Club din Bratislava. Poate că va fi o inspirație pentru cei care suferă de complexe de inferioritate și își distrug corpul cu mâncare junk și lipsă de exercițiu. „De ce să mă rănesc mâncând doar câteva pastile timp de trei luni? Îmi place de mine, așa că vreau să mănânc sănătos. Vreau să am o portocală când gust. Poate că această transformare mă va ajuta, de asemenea, să construiesc răbdarea care îmi lipsește. Vreau să duc o viață sănătoasă, să pot face un picior, să joc volei pe plajă, să fac un pod. Vreau doar să mă complac și vreau să mă mișc. Vreau să fiu liber în tot ceea ce fac. "
Sursa foto: Daja Turner
Autorul articolului
Mgr. Mirka Suchárová
Editor, redactor. Aflați mai multe pe site-ul meu: