Masaj ayurvedic este foarte relaxant și armonizant. Se diferențiază de alte masaje prin faptul că accentuează anumite părți ale corpului și succesiunea tehnicilor individuale de masaj. Masajul ayurvedic este de obicei energic și răcoritor. El ne conduce încet în adâncurile păcii, liniștii și relaxării. După masaj, persoana se simte relaxată și relaxată. Ayurveda pune un mare accent pe utilizarea de uleiuri medicinale din plante, pulberi și amestecuri de plante.
Efectele masajului ayurvedic:
- ajută la armonizarea celor trei sucuri corporale (doze) de Vata, Pitta și Kapha
- îmbunătățește circulația sângelui și sistemul respirator
- furnizează organismului mai mult oxigen proaspăt, energie vitală, substanțe nutritive
- relaxează mușchii, nervii, oasele și întregul corp
- ajută sistemul digestiv să mențină echilibrul, circulația gazelor în organism
- elimină toxinele și deșeurile
- induce somnul profund, crește pofta de mâncare
- aduce un sentiment de bucurie vieții
- crește senzația generală de bunăstare fizică și mentală, oprește îmbătrânirea prematură și reduce ridurile
- garantează tonusul muscular, redă mobilitatea articulațiilor prin masaj, pielea devine mai moale
- întărește nervii și permite corpului să își mențină forma și flexibilitatea corespunzătoare
- utilizat pentru insomnie, artrită, obezitate, gută, tensiune arterială fluctuantă, astm, poliomielită
- acționează împotriva durerilor de cap
- crește producția de celule albe din sânge și anticorpi care întăresc rezistența la viruși și infecții
- ajută mecanismul de apărare al organismului și sistemul imunitar
- crește capacitatea organismului de a se adapta la schimbările bruște de temperatură și la schimbările din mediu
- îmbunătățește sentimentul general de bunăstare fizică și mentală se armonizează