Miro Vesely Mariana: antidepresivele sunt medicamente ușor de îngrășat. este foarte enervant faptul că medicul nu v-a avertizat să vă ajustați alimentația. in plus, menopauza este adesea asociata cu modificari ale metabolismului care incetinesc si acesta este si motivul pentru care dieta trebuie schimbata semnificativ. mâncați au nevoie de puțin, dar de calitate. restul a fost scris de EvaEva

greutate

marianka Buna ziua
înainte nu am luat antidepresive greutatea mea era excelentă acum mănânc atât de mult ca înainte și mă îngraș încă sunt mai liniștit nimic nu mă poate supăra, dar din nou mi-e jenă că mă simt atât de rău că pot ' nu mă îmbrac frumos Cântăresc 67 kg și măsoară 160 înainte de a nu lua medicamente, am cântărit 54 kg din aceste 13 kg
Am câștigat kg în mai puțin de un an, este îngrozitor că nici măcar nu mă pot privi în oglindă, sfătuiesc ce să fac Doctorul îmi spune că are legătură cu tranziția pentru că îmi este dor de bărbații mei și am 46 de ani varsta

Miro Vesely Cu siguranță, antidepresivele se descurcă prost atunci când slăbesc, suprimă corpul. Asta înseamnă că ar trebui să mănânce puțin mai puțin decât fără aceste medicamente, dar astfel de lucruri ar trebui eliminate de către un medic. Dacă îl luați de la hrănire, interziceți sarea și adăugați apă, presiunea va începe să se schimbe în bine și apoi aveți grijă - dacă are medicamente pentru a reduce presiunea, trebuie să schimbe doza - sub supravegherea unui medic - deoarece presiunea poate reduce prea mult medicamentele și dieta împreună. La vârsta ei, cu siguranță recomand să slăbești extrem de încet, un kilogram pe lună, de preferință nu mai mult. Chiar și cu exerciții fizice foarte atent!

Luați în considerare stabilizarea greutății ca fiind un succes, nu pierde neapărat în greutate. Calitatea ușor îmbunătățită a alimentelor (în special mai puțină sare, complet fără supt) poate îmbunătăți senzația de viață, cum ar fi picioarele mai puțin umflate și așa mai departe.

JJ Buna ziua,
mama mea are o problemă de slăbit, așa că am decis să-ți cer părerea, săracule. Are 57 de ani, 165 cm, 80 kg. De aproximativ o jumătate de an, au fost consumate meniuri dietetice, cu probe:
dimineața: o bucată de pâine integrală, chefir
zecea: măr
prânz: o bucată de tofu cu produse de patiserie, legume
zecea: unele legume sau fructe
cina: fie o băutură de iaurt, fie o salată de legume, sau niște fructe
Pierderea în greutate 4 kg (greutatea inundației, adică 84 kg).
Nu mi-a trecut nimic altceva, doar că probabil am avut multe lichide (toată viața mea, cu excepția cafelei, ea nu a băut mult). Așa că a început să bea cel puțin 2 litri de apă curată pe zi în ultimele două sau trei luni.
Cu toate acestea, greutatea ei nu a scăzut. Are o bicicletă staționară, deci zilnic pentru aproximativ 2x40min. cicluri într-un ritm moderat (starea de sănătate nu permite tulpini excesive).
Mi-e teamă că problema va fi legată de droguri, doar că nu știm cu adevărat dacă le putem da vina. Mama ia antidepresive, medicamente pentru inimă, pentru presiune. Aceasta ar putea fi o problemă?