semnului

Ascultă ce îți spun stelele.

Pregătiți meniul exact conform semnului dvs. Doar mici modificări în meniu în funcție de stele vă vor ajuta să obțineți o figură subțire.

Din timpuri imemoriale, oamenii au încercat să afle ce îi așteaptă în viitor. Horoscopul este încă destul de popular astăzi. Nu se referă doar la diviziuni pentru următoarele câteva zile sau luni, ci examinează, de asemenea, adecvarea partenerilor, situația financiară, starea de sănătate sau, de exemplu, ce ar trebui să mâncăm, conform stelelor.

Cântare

Ar trebui să folosească cât mai multe ierburi proaspete sau condimente de calitate. Problema lor este dragostea pentru diverse amestecuri și arome gata preparate. Nu este necesar să le eliminați complet, uitați-vă bine la compoziție, astăzi oferta este cu adevărat mare. Alegeți cele fără glutamat și exces de sare. Și asta ne aduce la o altă problemă, cum ar fi sărarea. Ar fi bine să reduceți semnificativ sau să începeți să utilizați o alternativă sănătoasă - sarea de masă din Himalaya, experimentați varianta sa neagră. Catering Váh ar trebui să fie o porție armonioasă și estetică a alimentelor, desigur. Păstrați-vă regimul de băut sub control, beți mai puține lichide decât alte semne.

Citeste mai mult:

Scorpionul

Alimentele sănătoase ar trebui să fie variate. Este frumos că Scorpionii nu exagerează cu alimente de-a dreptul sănătoase, pe de altă parte, meniul monotematic nu conține toți nutrienții necesari de care are nevoie corpul uman. Prin urmare, este necesar să alternați în mod regulat diferite alimente sănătoase. Cea mai largă gamă posibilă de produse din regnele vegetale și animale ar trebui să apară în dietă (în cazul vegetarienilor, înlocuitori corespunzători, care pot fi testați și de carnivori). Nu exagerați cu legume și fructe, altfel burta voastră urâtă va crește în timp.

Shooter

Au o calitate foarte bună. Ei știu că este important nu numai să se injecteze calorii și substanțe nutritive unul în celălalt, ci că sunt importante și bunăstarea alimentelor și cultura alimentară. Acest lucru le îmbunătățește experiența alimentară și, de asemenea, nu are ca rezultat efectele negative ale stresului. Dacă cineva ar trebui să caute o greșeală majoră în Săgetător, este o tendință de a încerca diferite diete pe termen lung din surse nu foarte fiabile. În același timp, este de obicei suficient pentru puțină moderare și mișcare suficientă. Asigurați-vă că evitați sărbătoarea Lukul după ora 18:00. Ești un semn că dieta ta trebuie să înceapă cu un mic dejun obișnuit.

Capricornul

Au adesea un singur scandal. Mănâncă foarte sănătos câteva luni, au grijă de ei înșiși, apoi vine o pauză și brusc se întorc și sunt hrăniți cu mâncare rapidă, semifabricate și mezeluri. Așa că durează câteva luni pentru a avea loc o nouă descoperire. Pentru o viață sănătoasă, ar fi bine să eviți această abordare, este posibil să mănânci sănătos și apoi să păcătuiești puțin de 1-2 ori pe lună. Corpul se descurcă. De asemenea, ar fi foarte util să limitați diferitele delicatese sărate și să eliminați complet jaful la miezul nopții al frigiderului. Evitați diverse chipsuri și delicatese prăjite.

Vărsător

El își poate permite puțin mai multe păcate decât alte semne. Corpul se descurcă bine cu procesul de auto-curățare și, prin urmare, nu trebuie să arate atât de mult dacă s-a întâmplat sau nu să fie prea gras sau dacă prea multe tetine au intrat în corp deodată. Desigur, organismul are și limitele sale, iar această proprietate unică nu trebuie abuzată și mai degrabă să adere la principiile unei alimentații sănătoase. Nu uitați să folosiți condimente care îmbunătățesc activitatea sistemului digestiv și producerea sucurilor gastrice. Dacă uitați, greutatea dvs. va calcula imediat ceea ce cu siguranță nu vă va plăcea.

Pestele

Poate renunța la pește chiar și într-o situație în care unele mâncăruri au un gust minunat. Această caracteristică este foarte utilă și este benefică în special atunci când peștele decide să slăbească câteva kilograme și un expert le prescrie o dietă. Există încă o problemă minoră cu mișcarea, fără de care situația ideală nu va fi niciodată atinsă. Organismul acestui semn are uneori probleme cu făina, îngroșarea cu diferite izvoare și, de asemenea, cu smântână, inclusiv smântână. Cu grijă cu leguminoase și varză murată. Nu uitați de zahărul ascuns din alimente.

Horoscopul ne va satisface doar curiozitatea. Dacă o persoană dorește să fie cu adevărat sănătoasă, ar trebui să mănânce în funcție de tipul metabolismului său, așa că va satisface nevoile nutriționale ale organismului. Mâncarea nu trebuie să se refere la diete, ele sunt mai dăunătoare organismului, ar trebui să ne concentrăm pe stilul nostru de viață cel mai potrivit. Și, desigur, nu uitați de exerciții fizice regulate.