Menopauza - bufeuri, transpirații, dureri de cap și alte afecțiuni - majoritatea femeilor se gândesc la asta în legătură cu aceasta. Dar adevărul este că și menopauza are multe beneficii. Nu crezi?! Citiți mai departe. Veți învăța nu numai ce este menopauza, la ce vârstă te va găsi, care sunt ei primele simptome, dacă există pe ea droguri, fie clasic pastile sau non-hormonale, pe bază naturală, eventual ierburi, dar vă voi spune și care sunt aspectele sale însorite.

menopauza

    combinație de două ierburi trifoi suprimă simptome precum transpirație, bufeuri, iritabilitate iubit ajută la menținerea echilibrului emoțional și a dispoziției pozitive

SFATUL nr. 1: peste 29,90 € transport gratuit SFAT nr. 2: farmacie online cu zeci de puncte de colectare în toată Slovacia

Menopauza - navigare în articol

Viața nu se termină cu menopauză

Ce este menopauza

Menopauza este o perioadă naturală în viața unei femei, când funcția ovariană este stinsă. Acest lucru duce la modificări treptate ale echilibrului hormonilor sexuali responsabili de ciclul menstrual. Este menopauza marcare pentru ultima sângerare menstruală în viața unei femei. Condiționat biologic vârstă pentru menopauză este în prezent între 45 - 54 de ani din viața unei femei. După menopauză, mai există o perioadă, pe care o numim postmenopauză, numărând din momentul respectiv menstruaţie nu a apărut timp de cel puțin un an.

Cum apar aceste schimbări?

De asemenea, ovocitele încep să îmbătrânească la o anumită vârstă

Cei doi hormoni stimulatori FSH și LH, care sunt produși și eliberați de glanda pituitară, sunt responsabili de procesele care au loc în ovare. În prima jumătate a ciclului, FSH începe să crească, ce crește, de asemenea, producția de estrogen și declanșează ovulația. La mijlocul ciclului, nivelul LH crește, provocând ruperea foliculilor, ducând la eliberarea ovocitului. În a doua jumătate a ciclului, se produce hormonul progesteron. Desigur, acest lucru se schimbă complet în funcție de perioada culminantă în care vă aflați. În prima perioadă, nivelul progesteronului scade, deoarece ovocitele încep să îmbătrânească, nu se mai maturizează și se formează un ciclu monofazat, rezultând sângerări neregulate. În perioada următoare, ovulația se oprește complet datorită circulației reduse și dimensiunii ovariene reduse. Din acest moment, sinteza estrogenului este oprită, dar ovarele nu încetează să mai funcționeze și se încurcă într-o poziție intermediară în starea de androgeni, care stau la baza producției de hormoni sexuali masculini.

Care sunt simptomele ei?

Simptomele menopauzei sunt împărțite în trei grupe

    pe termen scurt - aceasta include bufeuri, transpirații, schimbări ale dispoziției, tulburări de concentrare, tulburări menstruale. Bufeurile și transpirația sunt adesea asociate cu palpitații. Aceste simptome apar în primele luni după menopauză. în a doua fază a menopauzei, alte simptome neplăcute cresc și afectează mucoasa vaginală, care se manifestă senzație de uscăciune și arsură. Acestea tind să fie afectate partea inferioară a tractului urinar, care este asociată cu infecții recurente, incapacitatea de a reține urina. ultimul, al treilea grup este format din cele mai semnificative simptome ale deficitului de estrogen pe termen lung, și anume tulburări cardiovasculare cu risc crescut de infarct miocardic, accident vascular cerebral și, nu în ultimul rând, osteoporoză. Această boală gravă este cauzată de pierderea osoasă excesivă, care are ca rezultat fragilitatea crescută a oaselor, în special femurul, încheietura mâinii și vertebrele. (sursă)

Dacă nu sunteți sigur dacă întâmpinați primele simptome ale menopauzei, vă recomand să încercați o noutate care este deja disponibilă pe piața slovacă sub numele Testul menopauzei. Funcționează pe același principiu ca orice test de sarcină. Testul va răspunde rapid și ușor la întrebarea dacă sunteți peste menopauză dintr-o probă de urină.

Dacă doriți să vă testați, vă recomand să încercați testul de menopauză KlimaSei. Pentru prețul de 12,78 € este vândut de către binecunoscuta farmacie online Pilulka.sk.

Cât timp îi ia

Menopauza înseamnă perioadă 10 - 15 ani, care închide vârsta fertilă a unei femei și afirmă bătrânețea. Cu toate acestea, nu este posibil să se știe exact ce declanșează acest fenomen și este foarte interesant că în lumea animalelor nu există nici măcar.
Cert este că schimbarea hormonală legat de număr foliculi viabili. Prin omiterea menstruației, hormonul folicular - cunoscut sub numele de estrogen - este eliminat. Menopauza este data ultimei perioade menstruale. La majoritatea femeilor, menstruația nu dispare dintr-un moment în altul, ci treptat devine mai neregulată sau mai puțin frecventă. Simptome psihologice negative menopauză însoțitoare sunt în mare parte caracteristic acestei perioade. Odată cu creșterea vârstei medii, timpul menopauzei se schimbă, de asemenea, dar în mod normal variază între 45 și 54 de ani. Cele deranjante apar înainte de menopauză bufeuri, somnul poate deveni superficial și dorința de a urina este frecventă. În același timp, libidoul poate fi redus. În general, acestea sunt simptome despre care toată lumea știe și, odată cu sfârșitul tranziției, cele mai multe dintre aceste simptome vor dispărea.

Menopauza poate fi tratată?

Se aplică în timpul menopauzei terapie de înlocuire a hormonilor sau este important să luați fitoestrogeni și calciu. Ar trebui să devină parte a programului dvs. zilnic exerciții fizice regulate, supliment cu vitamine D și K, este important nutriție sănătoasă, echilibrată și menținerea densității osoase suplimentată cu tratamentul simptomelor neplăcute. Este recomandat să consumăm multe fibre și să acordăm suficientă atenție greutății noastre, doamnele după menopauză sunt deseori predispus la ingrasare. Testele ginecologice regulate de screening sunt indispensabile, inclusiv mamografia!

Terapie de înlocuire a hormonilor (hormoni sexuali feminini estrogeni și progestativi) este o metodă de tratament recunoscută pentru femeile aflate în tranziție și după. Pe de o parte, HSL ajută la eliminarea multor simptome care însoțesc perioada menopauzei, pe de altă parte, are efecte preventive la apariția și dezvoltarea osteoporozei postmenopauzale. Reducerea evidentă a bolilor cardiovasculare la femeile aflate în postmenopauză care iau HSL vorbește clar în favoarea acestui tratament.

Efectele benefice ale estrogenilor asupra tratamentului „bufeurilor” și transpirațiilor nocturne au fost demonstrate pentru prima dată în 1951. De atunci, acestea au devenit medicamentul preferat în tratamentul sindromului menopauzal. Estrogenii feminini naturali, derivații lor sau estrogenii conjugați obținuți din urina iepelor însărcinate sunt folosiți în terapie. (sursă)

    supliment alimentar, pe baza unei baze naturale non-hormonale sigur chiar și cu utilizarea pe termen lung

SFATUL nr. 1: peste 29,90 € transport gratuit SFAT nr. 2: farmacie online cu zeci de puncte de colectare în toată Slovacia

Tranziția este doar o stare tranzitorie

Întrebări și răspunsuri frecvente

Menopauza este un subiect cu care se ocupă mulți discuţie și multe internet forum. Am selectat pentru dvs. câteva dintre cele mai frecvente întrebări și răspunsuri legate de menopauză și menopauză, inclusiv inclusiv întrebarea la care căutați un răspuns.

❓Menopauză și sarcină - pot fi schimbate?

Greață, probleme de presiune, pierderea menstruației. După cum ați putea ghici, tocmai am enumerat câteva dintre simptomele sarcinii. Dar femeile de vârstă după patruzeci ar trebui să sublinieze, pentru că se manifestă și în același mod menopauză primită. De asemenea, puteți adăuga oboseală bruscă, probleme de presiune și schimbări de dispoziție. Prin urmare, multe femei din această perioadă cred că au ajuns la momentul menopauzei și se confruntă cu o altă schimbare majoră de viață. Dar chiar acum ar trebui să sublinieze, pentru că mai mare vine în același timp șansă de sarcină accidentală. Deși ouăle tale nu mai sunt de o asemenea calitate, dar când tu și soțul tău nu mai aveți grijă, perioadele neregulate pot duce la o concepție neașteptată. (sursă)

❓ Menopauza în anii '40?

Aproximativ 1 până la 2 la sută dintre femei au încă menopauză înainte de 40 de ani. Acest fenomen este cunoscut sub numele de menopauza prematură, ale căror simptome sunt aceleași ca în tranziția clasică și includ, de exemplu, de ex. modificări ale ciclului menstrual, inclusiv sângerări neobișnuite, transpirație crescută, bufeuri, probleme urinare, creștere în greutate sau schimbări de dispoziție.

❓ Menopauză și creștere în greutate - este întotdeauna adevărat că „menopauză = plus kilograme” ?

Ei vin întotdeauna mână în mână? Creștere în greutate la femei după tranziție este foarte frecvent. Până la 30% dintre femeile cu vârste cuprinse între 50 și 59 de ani sunt supraponderali sau obezi. După menopauză, țesutul adipos este redistribuit datorită nivelurilor de estrogen reduse permanent. Grăsimea de pe coapse și din spatele corpului începe să se acumuleze într-o măsură crescută în cavitatea abdominală, astfel încât la femei există o schimbare a tipului de obezitate giniodică la android riscuri de sanatate.

Următorul factor asociat cu creșterea în greutate postmenopauză este vârsta. Femeile în vârstă tind să fie mai puțin active, în același timp cantitatea de țesut muscular scade din cauza vârstei mai înaintate, ceea ce determină încetinirea metabolismului și, astfel, o înclinație și mai mare la îngrășare. O imagine comună este aceea că femeile care nu au avut niciodată probleme în tinerețe supraponderal și nu a trebuit să numere caloriile sau să acorde atenție la ceea ce mănâncă și în ce cantități, vor începe să aibă după tranziție datorită aceluiași stil de viață probleme de crestere in greutate. În timp ce consumul de energie este menținut, cheltuielile de energie scad în această perioadă din cauza modificărilor menționate mai sus, există un bilanț energetic pozitiv, adică o creștere a.

Cel mai important lucru este prevenirea. Dacă nu ați avut niciodată o problemă cu creșterea în greutate în timpul vieții, este probabil ca obiceiurile alimentare să nu fie optime și activitatea fizică să nu fie regulată, deoarece nu există nicio presiune asupra dvs. să faceți acest lucru. Prin urmare, este recomandabil ca dumneavoastră reglați-vă obiceiurile alimentare și începeți să vă exercitați în mod regulat înainte de a experimenta menopauză și complicații asociate. Acest lucru se va pregăti activ pentru schimbare. (sursă)

❓ Menopauză și pierderea în greutate - nu este deloc posibil?

Creștere în greutate la menopauză nu este necesar. Pe lângă schimbările hormonale, lipsa exercițiilor fizice, odihna, alimentația neregulată și nesănătoasă, precum și dezechilibrul mental sunt în spatele câștigului. Prin urmare, este foarte important să combateți modificările hormonale și să mențineți un stil de viață sănătos. Baza pierderii în greutate în timpul tranziției este schimbarea stilului de viață - mănâncă sănătos, începe să te miști mai mult și fii bine mental.

❓Menopauză și păr - cum să preveniți pierderea crescută a părului?

Dacă ați ajuns la un acord cu acest fapt, adică la menopauză, dar doriți să luptați împotriva semnelor însoțitoare, ca în acest caz Pierderea parului, este timpul schimba obiceiurile alimentare și completează anumite vitamine, minerale și extracte din plante. Anumite tipuri de aceste substanțe pot duce la îmbunătățirea rapidă și veți trece prin menopauză fără a face rău! Cu toate acestea, este important să nu luați această situație ușor și să începeți să o abordați de la început. Acestea vor fi cele mai importante pentru corpul tău în această perioadă fitoestrogeni, care sunt prezente în alimente selectate sau suplimente nutritive pentru păr pentru femei. (sursă)

Menopauza la bărbați? Da, andropause!

Aproximativ cincizeci de bărbați trăiesc o perioadă similară cu cea a femeilor. Dacă la femei menționăm această perioadă ca menopauză, menopauză, climacteriu, la bărbați vorbim în mod tradițional despre așa-numitele. andropauza, pasaj masculin, climacterium virile. În literatura medicală recentă, andropauza - sindromul de îmbătrânire masculin se numește LOH (LOH - Late Onset Hypogonadism).

Scăderea testosteronului nu este la fel de bruscă ca la femei, astfel încât simptomele andropauzei nu sunt la fel de pronunțate. Dar asta nu înseamnă asta deficit hormonal nu poate fi cauza gravului probleme de sanatate. Declinul hormonilor din andropauză transformă un om capabil, optimist, cu gândire pozitivă slab puternic, pesimist, deprimat, negativist bărbați. O caracteristică caracteristică este scăderea dorinței sexuale. Bărbații în andropauză simt epuizare pe termen lung, sunt nervoși și iritabili. Suprim contactele sociale anterioare, mai des rămân acasă, își pierd interesul pentru împrejurimile lor imediate, se apropie unul de celălalt. De multe ori simt că împrejurimile lor nu le înțeleg. Chiar și stimulii mici reacționează iritabil, sunt mai puțin adaptabili la situații în schimbare. Masa musculară scade, țesutul adipos crește, bărbații se îngrașă. Oasele lor încep să se subțire - apare osteoporoza. (sursă)