- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Consecințele unui mic dejun bogat se vor manifesta în viitor nu numai prin constipație.
Corpul uman este ajustat pentru a fi golit după masă. Este un reflex gastrocolic. Cu cât se consumă mai multe alimente, cu atât este mai mare efectul gastrocolic, adică nevoia de scaun. După micul dejun, care se recomandă a fi cel mai mare, efectul este cel mai pronunțat. Dar cine va găsi timp să viziteze toaleta după micul dejun? Îndemnul și astfel acest reflex sunt suprimate în mod conștient pe drumul spre școală, la serviciu sau chiar la locul de muncă sau la școală.
Golirea este un proces foarte complicat. La aceasta participă un număr de mușchi controlați de voință, dar și necontrolați, în ordinea corectă. Prin urmare, amânarea repetată a vizitei la toaletă nu va rămâne fără consecințe în viitor. Respectiva succesiune de evenimente, pierderea sensibilității și, astfel, defectul reflexului de defecare pot fi ușor perturbate. Nu se mai estimează când trebuie să meargă la toaletă și când nu.
Rezultatul? Întărirea scaunului, constipație, hemoroizi, cancer de colon.
Este corect ca toată lumea, în ciuda acestui risc, să ia micul dejun ca un rege?
Nu ar fi o soluție, pentru fiecare în mod individual, să mănânce cel mai mult atunci când găsește apoi suficient timp și liniște la toaletă?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Cu cât micul dejun este mai ușor, cu atât mai bine. Cel mai bun nu sau fructe.
Cine îi lipsește micul dejun se simte rău, corpul și metabolismul său deja eșuează și trage o alarmă. Deci, este deja un corp foarte supărat, înfundat, ficat și metabolism slab și, în timp, va fi o problemă cronică de sănătate.
Am încetat să iau micul dejun acum 10 ani, de atunci, fie cu mic dejun cu fructe, fie cu nimic, m-am mutat treptat într-un post intermitent (1-2 mese pe zi, după-amiaza târziu) și nu pot să-l laud.
Pentru acestea, recomand și postări intermitente, 2 în 1.
Desigur, toată lumea este mai înțeleaptă cu privire la modul de a face cu micul dejun, de preferință ceva care aspiră apă, dar statisticile privind moartea bolilor tratabile, plus cancerul, plus toate bolile cronice posibile sunt doar în creștere. Corpul are nevoie de detoxifiere dimineața, este în faza de curățare. Trebuie udat. Fie fruct sau nimic și multă apă. Lăsați-l să fie bine curățat. Strângeți-l la micul dejun, și mai ales la produse de patiserie, așa este calea spre ruina sa.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Rețineți că această postare este de la un utilizator care postează frecvent oferte de afaceri.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Postările de la acest utilizator au fost blocate din cauza încălcărilor repetate ale regulilor de discuție.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
soplik . comentariile tale spun ceva despre tine și nu despre mine. Nu am scris nicăieri ce spui. în mod normal minți. om adult. că nu urmăriți. mai jos este întreaga istorie. deci încă o dată. nimic din lume nu dăunează. nici zaharuri, nici grăsimi, nici carne, nici cianură. este vorba despre doză și CÂND o mănânci. Mănânc tot ce scrii care mă doare. cerul albastru are dreptate. ce vă va spune fiecare dietetician studiat. Eu personal mănânc carbohidrați la cină. pentru că atunci este cel mai potrivit etc.
putem discuta aici ca adulți. Nu va trebui/nu trebuie să răspund la născociri, ridicol și sarcasm.
sky mulțumesc pentru contribuția dvs. la acest subiect. și la obiect.