BRATISLAVA, 24 august - În timpul zilei vrem să prindem o mulțime de activități și, în același timp, să rămânem într-o stare fizică și mentală bună. Presiunea în timp, anorexia sau pierderea în greutate sunt adesea motive pentru a exclude micul dejun din meniul nostru. Cu toate acestea, un mic dejun bun, echilibrat și gustos ar trebui să fie începutul potrivit pentru fiecare zi. Nu numai că ne furnizează energie, dar îmbunătățesc și starea generală de spirit. În același timp, ar trebui să ne răsfățăm cu fructe și legume, produse din cereale, precum și produse lactate, care asigură varietatea necesară și prelungesc prelucrarea alimentelor în stomac și intestine. Micul dejun, bogat în fibre, cereale, fructe și produse lactate nu prea grase, reduce dezvoltarea obezității și a diabetului de tip 2. Ar trebui să consumăm până la 3 porții de lapte sau produse lactate pe zi. Și putem începe dimineața!
Micul dejun cu cereale cu o componentă de lapte aduce organismului proteinele necesare, calciu și alte minerale, precum și vitaminele B. Activia Healthy Morning, care este o combinație de iaurt alb și musli crocanți, poate fi, de asemenea, o parte ideală a acestor micuri dejun acasă. .
Vă puteți delecta cu până la trei variante - muesli de ciocolată Activia Healthy Morning cu alune, muesli Activia Healthy Morning Crispy și muesli Activia Healthy Morning Honey cu nuci. Indiferent dacă aveți un program activ sau o zi petrecută la computer, îl puteți avea întotdeauna la îndemână - acasă și la serviciu.
Un sfat pentru un mic dejun ușor și gustos
Încercați combinația de muesli cu ciocolată dimineața Activie Healthy Morning cu alune, pâine prăjită întunecată cu tartine de brânză și un măr mic. Poftă bună!