• ►Info
    • a lua legatura
    • Știri
    • Echipăm centre de fitness
    • De ce să cumpărăm cu noi?
    • Reduceri la cardul Sphere
    • Subscriptie la stiri
    • Unde este pachetul meu?
    • Zásielkovňa.sk
    • Condiții de afaceri
      • Formular de reclamație
      • Formular de retragere
    • Lista prețurilor transportului
    • Optiuni de plata
    • Cautare Avansata
    • Termeni căutați frecvent
    • Ai găsit un preț mai bun?
    • Utilizarea cookie-urilor
  • Acțiuni
    • Promoții și reduceri
    • Pachete ieftine
    • Acțiunea săptămânii
  • Suplimente nutritive
    • Proteine
    • Câștigători și carbohidrați
    • Aminoacizi
      • BCAA
      • Glutamina
      • Cuprinzător
      • Alții
    • Creatine
    • Arzătoare de grăsimi
    • Pompele de pregatire
      • Arginina
    • Stimulante
    • Bastoane și geluri
      • Batoane energizante
      • Geluri energetice
    • Băuturi de fitness
      • Cafea fitness
    • Nutriția articulațiilor
    • Regenerarea musculară
    • Vitamine si minerale
    • Înlocuirea dietei
      • Indiana carne uscată
        • vită
        • porc
        • pui
        • Curcan
    • Mancare sanatoasa
  • Echipament sportiv
    • Echipament sportiv
      • Nebbia
        • Colecție de fitness pentru bărbați
        • Colecția Milan Šádek
        • Colecția fizică
        • Colecție de fitness pentru femei
    • Echipament de fitness
      • STANDURI
      • Bănci
      • Tricouri
      • Bare, bare paralele
      • Sărind frânghii
    • CUTIA
    • Shaker, sticlă, cutie de pastile
    • MĂNUȘI
    • Curele
    • Scootere
      • Bouncers pentru copii
    • Flowin® Friction Training
    • TRX Suspension Training
    • Fitlopty
      • BOSU
      • Înălțime de până la 160 cm
      • Înălțime 160 - 180cm
      • Înălțime peste 180cm
      • Softgym Over/Over Ball
      • Fitlots speciale
      • Accesorii pentru fitlops
    • Bile medicinale
    • Ajutoarele pentru presopunctură
    • Pentru copii și centre de maternitate
      • Coordonare și joc
      • Fitlots mici
    • Mașini de fitness
      • Turnuri de fitness și bănci
        • Linii de produse comerciale
          • Linia hidraulică
      • Mașini de vibromasaj
      • Steppers
      • BANDE DE CĂTARE
    • Greutăți și gantere
      • GALBENE
      • ROȚI
      • GREUTĂȚI
    • FlexBar® - împotriva cotului de tenis
    • Curele de latex flexibile Thera-Band®
      • lungime 2,5 m
      • lungime 5,5 m
      • lungime 45,5 m
    • Covoare de exerciții
  • Literatură
  • Electronică
    • Testeri sportivi
      • Modele POLAR
        • Modele FT (Fitness și Cross-Training)
        • Modele RS (rulare, multisport)
        • Modele RCX (rulare, multisport)
      • Accesorii POLAR
        • Pentru modelele RS
        • Pentru modelele RCX
        • Pentru toate modelele
        • Conexiune la computer
        • Piese de schimb
      • Serviciul POLAR
      • Vânzare finală POLAR
      • Modele GARMIN
        • alergare și fitness
        • o bicicletă
        • multisport
        • încheiat
      • Accesorii GARMIN
        • MARGINE
        • Precursor
        • iPhone
    • DVD
  • Mărci
    • Aminostar
    • AVITA
      • Femeile gravide și mamele care alăptează
        • Vitamine și multivitamine
        • Sistem digestiv
        • Sistemul cardiovascular
        • Vedere
      • Copii și juniori
        • Vitamine și multivitamine
      • Adulți
        • Vitamine și multivitamine
        • Sistem digestiv
        • Sistemul cardiovascular
        • Sistemul locomotor
        • Vedere
      • Seniori
        • Vitamine și multivitamine
        • Sistem digestiv
        • Sistemul cardiovascular
        • Sistemul locomotor
        • Vedere
      • Exclusiv
    • BioTech SUA
    • Sticla Blender
    • EnergyOatSnack
    • Garmin
    • Vestitor
    • Chia Bia
    • Indiana Jerky
    • Compilare
    • Lebert Fitness
    • Ledraplastic
    • Nebbia
    • OLIMP
    • POLAR
    • Scitec Nutrition
      • ARMATA MUSCULARĂ
      • Combinații de produse
    • Stacker2
    • Thera-Band®
    • Weider
  • Echipăm centre de fitness
  • Introducere /
  • Special Muscle & Fitness - Nutriție

Detalii

INFORMATII DE BAZA

Special Muscle & Fitness - Nutriție - Din nou la vânzare - II. ediție

special

Ediția specială a Muscle & Fitness aduce sfaturi pentru începători în bucătărie, rețete simple, un program de dietă pentru construirea mușchilor, dietă în zig-zag pentru accelerarea metabolismului, plan de antrenament de 28 de zile, sfaturi despre cum să cumpărați alimente de calitate, listă și evaluare a 130 de suplimente nutritive, testează cunoștințele despre o nutriție adecvată și alte contribuții care vor lărgi orizonturile oricui îi pasă de o nutriție adecvată.

În legătură cu dieta și suplimentele, literatura și diversele declarații ale autorităților menționează adesea procente diferite prin care nutriția contribuie la succesul nu doar al culturistilor, al lucrătorilor de fitness, al diferiților luptători de forță, ci și al sportivilor din practic toate sectoarele competitive și chiar al antrenorilor de fitness .

Unul dintre sloganurile mai frecvente vorbește despre cincizeci la sută din ponderea dietei în rezultatele construirii și modelării corpului. Un astfel de opt ori câștigător dl. Olympia Ronnie Coleman spune chiar că este 70%. Alți experți caracterizează ponderea a ceea ce și cum mâncăm și bem împreună cu alte procente, dar la fel de mari, din ponderea rezultatelor noastre. Credem că ceea ce este esențial în acest caz este faptul că regimului alimentar și suplimentelor nu li se acordă încă o atenție suficientă în profesie, performanță, dar și în sporturi recreative și exerciții fizice.

Una dintre premisele pentru ca aceasta să se schimbe este suficientă cunoaștere, informații științifice actuale și serioase și noi cunoștințe practice. Și de aceea venim la voi cu publicația NUTRITION ca un număr special al lunii MUSCLE & FITNESS.
Sperăm că NUTRIȚIA noastră va deveni un beneficiu pentru cititorii noștri din Republica Cehă și Slovacia, ceea ce va însemna un anumit procent de succes pentru toată lumea în realizarea obiectivelor sportive și de fitness.!

Conținutul numărului special al lunii MESCLE & FITNESS NUTRITION:

  • Bazele gătitului
  • Ierburi în bucătărie
  • Rețete simple
  • Lista de cumparaturi
  • Alimentele funcționale
  • Program de dietă pentru construirea mușchilor
  • Plan de antrenament de 28 de zile
  • Cum să construiți mușchi
  • Micul dejun este baza
  • Nutriție pentru mușchi
  • Supele ca bază
  • Dieta în zigzag
  • Ghid de nutriție sportivă
  • Alternative alimentare cu conținut scăzut de grăsimi
  • Supraponderal? Mulțumesc, nu!
  • Cea mai bună mâncare
  • Evaluarea suplimentelor alimentare
  • Ulei de masline
  • Fitoterapie
  • Pe măsură ce maeștrii gătesc
  • Cum să mănânci sănătos la bufet
  • Test: Cât de mult știi despre alimentația sănătoasă