Ne place vara, fie că se coace la soare, fie că plouă. Călătorim mai mult, ne bucurăm, descoperim necunoscutul sau ne întoarcem la activități și locuri dovedite. Cu toate acestea, ar trebui să ne gândim întotdeauna la unele lucruri, mai ales atunci când călătorim, când gustăm feluri de mâncare noi, mâncăm în locuri necunoscute și ne petrecem zilele în lumina directă a soarelui.

Complicațiile intestinale de vară sunt cunoscute în special de turiști și, de asemenea, de cei care nu sunt atenți la ceea ce consumă. Diareea poate fi cauzată de o modificare a meniului și a mediului sau chiar de o febră obișnuită de călătorie.

"O cauză frecventă a diareei de vară este, de exemplu, consumul de fructe sau legume insuficient spălate sau necojite, consumul de apă de la robinet sau băuturi cu gheață. Dacă pacienții sunt mai sensibili la digestie, ei dezvoltă și diaree în cazul consumului de crustacee, pește afumat sau stridii ", spune medicul generalist MUDr. Dr. Adriana Simkova.

Ce ajută împotriva diareei?

În primul rând, este prevenirea. Acesta constă în igiena minuțioasă a mâinilor, consumul de alimente suficient spălate și tratate termic, în străinătate consumă și apă îmbuteliată. Măsurile preventive includ administrarea de probiotice, care ar trebui să înceapă cu cel puțin o săptămână înainte de călătorie. Cu toate acestea, veți folosi suplimentul alimentar probiotic toată vara. Ajută la restabilirea normală a microflorei intestinale perturbate și la depășirea consecințelor neplăcute ale diareei. Nu ar trebui să lipsească într-o valiză din străinătate, într-o pungă pentru o căsuță sau într-un rucsac pentru un festival, unde riscul unor condiții igienice inadecvate este mai mare.

Încercați Biopron Forte - un complex probiotic potrivit nu numai pentru călătorii. Conține o combinație specială de două tulpini probiotice cu un conținut ridicat de culturi vii (10 miliarde CFU), prebiotice și drojdia benefică S. boulardii. Potrivit nu numai adulților, ci și copiilor cu vârsta de șase luni. Dacă diareea durează mai mult de 3 zile, însoțită de febră, vărsături, dureri abdominale și sânge în scaun, asigurați-vă că consultați un medic. Ce să nu uiți vara?

fost

Sticlă de apă

Un subiect peste tot, dar își are justificarea. Aprovizionarea cu suficiente lichide este esențială, în special în verile toride, și bazarea pe posibilitatea de a obține sau cumpăra apă potabilă sigură în timpul călătoriei poate să nu dea roade. Consumul de apă este bun pentru răcirea pielii și spălarea mâinilor, dar consumul este prea mare cu posibile consecințe neplăcute sub formă de probleme intestinale. Sticla de apă este potrivită nu numai pentru a nu vă infecta atunci când consumați apă proastă, ci și pentru apariția unei probleme digestive acute. Diareea poate deshidrata în mod corespunzător o persoană, poate priva corpul de minerale. Un regim adecvat de băut vă poate scuti de a rămâne în spital. Adăugați o soluție de rehidratare sau o băutură ionică în apă care va furniza mineralele și zahărul necesare.

Gel dezinfectant

Merită să luați la îndemână pachetul de gel dezinfectant pentru mâini - nu este întotdeauna posibil să vă spălați mâinile în apă sigură după toaletă sau înainte de a mânca. Igiena este foarte importantă și mai ales atunci când plecăm în vacanță, mai ales în destinații exotice.

Șervețele de toaletă umede

Un pachet mic pentru câțiva cenți, care nu ocupă mult spațiu în rucsac, dar în anumite situații este de neprețuit. Prin urmare, purtați-l întotdeauna cu dvs. pentru o senzație mai bună de curățenie.

Pălării și cremă cu factor UV

O zi petrecută la soare și la căldură excesivă poate duce și la arsuri solare. Simptomele sunt de obicei observate până la câteva ore mai târziu, adesea însoțite de piele arsă, slăbiciune, cefalee, oboseală sau vărsături. O acoperire a capului, o cremă cu factorul UV adecvat și aport suficient de lichide pot preveni sau cel puțin ameliora disconfortul. Împachetează-le într-o valiză cu probiotice, gel dezinfectant și șervețele umede și folosește-le în mod regulat. Ar fi inutil să îți strici vacanța cu dificultăți care ar fi putut fi evitate.

Expertul a fost online joi, 8 august 2019, de la 16:00 la 17:00.

Chat online

16:02 - întrebare de la: Vladimir Strycek Bună ziua, în timpul săptămânii călătorim în Toscana pentru o vacanță, de ce să ne pregătim în Italia, avem nevoie de medicamente sau creme speciale etc.? Bună ziua, nu are nevoie de o pregătire specială pentru o vacanță în Toscana. Luați preparate standard, kt. în mod normal faceți călătorii. Ar fi diferit dacă ai merge în țări care. sunt „riscante” pentru o pregătire temeinică (de exemplu, vaccinare). Vă doresc o vacanță plăcută, dr. Šimková

16:04 - întrebare de la: Zuzu Pot face diaree numai de la soare? Bună ziua, nu puteți obține diaree de la soare singur. Câțiva factori joacă un rol în diaree. Cu stimă, dr. Šimková

16:10 - întrebare de la: Katarina Bună ziua, am o fiică de un an și, când ieșim, îi pun în mână un croissant sau o astfel de mâncare în mână. Îi șterg întotdeauna mâinile cu un șervețel dezinfectant umed în prealabil, dar soțul ei spune că este inutil să-i oferi o construcție naturală de imunitate. Vă rugăm să ne spuneți unde este adevărul? Ei bine, multumesc. K. Bună ziua, adevărul va fi undeva la mijloc. Cu prea multă puritate, nu trebuie să fie exagerat. Așa cum un copil învață să stea, să urce, să meargă și să vorbească mai întâi, el trebuie să întâlnească treptat bacterii pentru a putea construi imunitatea, i. astfel încât corpul uman să poată reacționa prompt și să gestioneze infecția iminentă. Cu stimă, dr. Šimková

16:16 - întrebare de la: Zuzana Bună ziua, pot lua și probiotice preventiv dacă nu am probleme? Mulțumesc pentru informații, Zuzana Bună, probioticele au și ele un loc în prevenire. Desigur, este influențat și de dieta și stilul de viață pe care le cunoașteți. Cel puțin în „situații stresante” pentru organism (stres și altele) ar fi potrivit să se utilizeze un preparat probiotic. Cu stimă, dr. Šimková

16:17 - întrebare de la: Zuzana CE DE O călătorie în Tunisia? Avem 50 pentru copii și pentru adulți? Bună ziua, alegerea potrivită pentru copii. La adulți, depinde de așa-numitul fototip de piele. De exemplu. cei care au „pielea albă” și se bronzează imediat până la roșu și apoi se dezlipesc repede, aș alege OF de la 20 în sus. Pentru cei care fac plajă prima dată cu roșu, dar pielea nu are nicio problemă de rumenire, OF 15. „Pielea maro” ar putea fi suficientă OF10. Dacă selectați de ex. DE 20 sau mai mult pentru adulți, cu siguranță nu veți strica nimic. Soarele poate fi perfid și nu este plăcut să îți faci vacanța neplăcută cu pielea arsă. Nu uitați să împachetați protecția solară cu pantenol. Sa aveti o vacanta placuta, dr. Šimková

16:21 - întrebare de la: Lenka Bună ziua, mergem adesea în drumeții și luăm cu noi o trusă de prim ajutor. Vreau să întreb dacă temperaturile ridicate, cum ar fi vara aceasta, nu dăunează medicamentului și, dacă da, ce sfaturi mi-ați da cum să le transport cu mine, astfel încât efectul căldurii să fie cât mai scăzut. Vă mulțumesc anticipat și vă doresc o odihnă frumoasă a verii. Bună ziua, dacă aveți medicamentul în trusa de prim ajutor și pe cel ascuns în rucsac, ar trebui să fie bine. Cel mai rău pentru medicamente este dacă acestea sunt expuse la lumina directă a soarelui. Cu stimă, dr. Šimková

16:28 - întrebare de la: Milano Bună ziua, vreau să întreb cât timp ar trebui să iau probiotice. Este suficient până când problemele dispar sau pentru cât timp? Ei bine, multumesc. Milano Bună ziua, nu există o limită de timp exactă pentru utilizarea probioticelor. Dacă ar fi să vorbesc despre prevenirea diareei în timp ce iau ATB, cel puțin 10-14 zile după ce am luat ATB. Dacă sunteți mulțumit de efectul probioticelor, nu este o problemă să continuați. La unii, simptomele nu revin după întreruperea tratamentului. Cu toate acestea, am experimentat că, chiar dacă pacienții încetează să mai ia probiotice, în timp vor începe să le ia din nou, pentru că s-au întors la balonare, de exemplu. Este puternic individual. Cu stimă, dr. Šimková

16:40 - întrebare de la: Dodo Salutări, aș vrea să știu dacă nu este suficient să folosești doar prebiotice, respectiv. dacă atât pro-, cât și pre-biotice ar trebui utilizate simultan și dacă sunt importante utilizarea probioticelor fără prebiotice. Multumesc pentru raspuns. D. Bună ziua, aș dori mai întâi să explic că probioticele sunt microorganisme vii, prebiotice ale părților neînsuflețite (de exemplu, fibre). Prebioticele funcționează mai bine cu probioticele (prebioticele sunt de fapt „hrană” pentru probiotice). Nu degeaba această combinație este numită și un simbiotic. Este o combinație benefică. Cu stimă, dr. Šimková

16:41 - întrebare de la: Richard Buna ziua domnule doctor. Am un mic comentariu. Potrivit „cimpoiului” european, menopauza diareei este următoarea: dietă, rehidratare și, ca suport farmaceutic, drojdia S. Boulardii sau probio knen L. Rhamnosus LGG. Întotdeauna doar solo. Niciodată în combinație. Din păcate, produsul pe care îl recomandați este drojdia în combinație cu tulpini fără clinică. Dar dacă este doar publicitate direcționată, atunci. atunci este clar. Salutari. Bună ziua, vă mulțumesc pentru comentariu. Tulpini de lactobacili, kt. sunt în preparare, sunt o parte comună a microflorei intestinale și joacă un rol foarte important aici (de exemplu, antiinfecțios, antioxidant, imunomodulator). Tulpinile individuale (și nu vorbesc doar despre lactobacili) sunt interconectate prin funcția lor în intestin, trăiesc în simbioză. Credeți că atunci când joacă un rol atât de important pentru organism în condiții fiziologice, efectul adăugării unor astfel de culturi benefice în boală va fi inutil? Observ că în diaree, bacteriile probiotice (și nu numai acelea) „pierd din corp”, iar celulele intestinale sunt atât de ușor vulnerabile la bacterii sau toxinele lor, kt. au provocat diaree.

16:53 - întrebare de la: Lucia Bună doamnă Simkova, vă rog, ce puteți recomanda pentru alergiile la soare? Se manifestă prin mici urme roșii de mâncărime pe frunte și decolteu. Ei bine, multumesc. Lucia Bună ziua, conform descrierii probabil că ai o piele mai sensibilă. În primul rând este necesar să folosești o protecție solară de calitate cu factori mai mari și să nu fii expus la lumina soarelui la prânz, când soarele este cel mai puternic. Dacă aveți deja o alergie, este adecvată la nivel local, de ex. Gel fenistil, kt. cumpărați la farmacie. Pune-l la rece. Chiar și efectul de răcire al gelului ameliorează mâncărimea. O altă opțiune este să cumpărați picături de fenistil și să le luați intern sau un medicament pentru alergii (de exemplu, Zodac). Pielea se calmează, de ex. de asemenea, ulei de cocos sau gel de aloe vera. Cu stimă, dr. Šimková

Ora 17:00 - întrebare de la: Paul Buna ziua domnule doctor. Am asistat deja la toate. Cel mai mult m-a frapat înțepătura osiei și prăbușirea persoanei de la masa laterală. Dacă proprietarul fripturii nu ar avea o pastilă pe care i-a dat-o imediat, cu greu ar fi ajuns la ambulanță, din moment ce se afla la munte. În mod similar, am văzut o inimă prăbușindu-se pe feribot, pasagerul i-a dat din nou ceva și cel puțin a fost ușurat până a sosit doctorul. Deci, ce este bun într-o farmacie în astfel de cazuri mai grave? Mulțumesc Bună ziua, alergii, de ex. a ciupi axa poate fi (așa cum descrieți) foarte grav. Ori de câte ori plecați în vacanță, trebuie să aduceți un medicament pentru alergii (de exemplu, Zodac, Claritine - cred că acestea sunt și fără prescripție medicală). La prescripție medicală, de ex. Comprimatele Dithiaden, Aerius și altele - medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, după consultare). Medicamentele cu efect mai puternic sunt doar corticoizi. Cu stimă, dr. Šimková

17:03 - întrebare de la: Nora Am fost în vacanță cu copii în străinătate anul trecut și fiul nostru (9 ani) a avut febră. I-am dat sirop ca să scadă temperatura și să se odihnească în pat, dar a doua zi a fost bine, a fost complet sănătos, a mers la mare, a fugit, a fugit, a plâns. Ce ar putea fi? Ar ajuta probioticele în acest caz? Mergem din nou la mare - ar trebui să le folosească preventiv acum? Multumesc pentru raspunsul tau. N. Bună ziua, probabil că a fost doar un virus ușor. După cum descrieți, fiul dumneavoastră pare să aibă o imunitate bună atunci când a făcut-o atât de repede. Aș folosi probiotice pentru a preveni o posibilă infecție intestinală, mai ales dacă mergeți în țări cu risc ridicat. Cu stimă, dr. Šimková

17:08 - întrebare de la: Acolo Când mă duc la soare o vreme, erupțiile de pe piept se aruncă, dar nu-mi place. Este o alergie la soare? Ce zici de asta? Incinerez și eu acolo, dar din nou într-o vacanță pe malul mării nu vreau să petrec toată ziua sub umbrelă sau într-o cameră. Vă mulțumim pentru ajutor, Ada Bună ziua, conexiunea probabilă este acolo. Nu știu dacă luați sau nu alte medicamente. Consultați o farmacie, acestea vă vor recomanda o protecție solară de calitate. Dacă acest lucru este imposibil de gestionat, consultați un dermatolog. Nu aveți nevoie de un bilet de schimb de la un medic generalist pentru a vizita un dermatolog. Cu stimă, dr. Šimková

17:17 - întrebare de la: Joseph Salut Dr. Nu sunt o persoană hipertensivă, dar mă simt stresat de-a lungul anilor și mă simt ciudat. Vara trecută am măsurat presiunea asupra toaletei și era 160/96. Pentru hoteluri apoi 115/70. Este normal? Mulțumesc Bună ziua, stresul poate „sări” din stres. Important este că acasă, când îl măsori, este bine. De asemenea, puteți avea un puls mai rapid în stres. Asigurați-vă că ați pus cel puțin magneziu. Consultați medicul sau farmacistul pentru alte tratamente farmacologice. Cu stimă, dr. Šimková