Care sunt efectele pozitive ale Nano Iron?

Dintre toți micronutrienții, fierul are cea mai lungă și mai bine descrisă istorie. Este un element cheie în metabolismul aproape tuturor organismelor vii. Pentru oameni, fierul este un element esențial care ajută la descompunerea a sute de proteine ​​și enzime.

fier

Deficitul de fier este cel mai frecvent deficit nutritiv din lume. Este cel mai frecvent la femeile menstruante sau însărcinate și la copiii mai mari. Deficitul de fier poate fi cauzat de aportul insuficient, absorbția insuficientă sau pierderea excesivă de sânge. Dacă dieta noastră nu conține suficient fier, depozitele sale din corp sunt folosite pentru a-l suplimenta. Cu toate acestea, pe măsură ce depozitele de fier se epuizează, nivelul hemoglobinei scade - creând o afecțiune cunoscută sub numele de anemie. Provoacă oboseală, limbă umflată, slăbire a sistemului imunitar, slăbire a sănătății mintale, afectarea dezvoltării sociale la copii, afectarea reglării temperaturii corpului.

Fierul are multe funcții diferite în corp. Aproximativ 65-75% din fier se găsește în sânge sub formă de hemoglobină. Hemoglobina este o proteină din celulele roșii din sânge care transportă oxigenul în țesuturile corpului. Mioglobina, o componentă care transportă oxigenul către celulele musculare, are nevoie și de fier. În plus, fierul este implicat în reacții chimice care generează energie în organism. Orice exces de fier este depozitat în corp ca rezervă.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), anemia cu deficit de fier este una dintre cele mai frecvente deficiențe nutriționale din lume. Mai multe grupuri de persoane prezintă un risc crescut de deficit de fier, inclusiv copii și adolescenți, femei însărcinate, femei aflate la vârsta fertilă, sportivi și alți adulți.

Cea mai mare nevoie de fier apare în timpul creșterii și în perioadele de pierdere a sângelui. La copiii mici, adolescenții și femeile însărcinate, nevoia crește datorită creșterii care apare în aceste perioade. Nevoia de fier în timpul sarcinii este atât de mare încât femeilor li se recomandă să ia suplimente nutritive. La femeile aflate la vârsta fertilă, nevoia de fier este crescută din cauza pierderii de sânge în timpul menstruației. Cu toate acestea, la femeile care iau contraceptive orale, nevoia de fier este puțin mai mică, deoarece pierderea de sânge în timpul menstruației este, de asemenea, mai mică.

Sportivii activi într-un regim strict de antrenament au un risc crescut de anemie din cauza deficitului de fier. Deficitul de fier este frecvent cu sau fără anemie; reduce performanța unui sportiv și adesea nu este recunoscută într-un test de sânge de rutină. Capacitatea de a transporta oxigenul către celulele musculare prin hemoglobină este compromisă (limitând astfel producția de energie), iar acest lucru este esențial în competiții. Putem observa un risc crescut de deficit de fier la sportivii de rezistență și vegetarieni. Pentru a asigura depozitele optime de fier în organism, sportivii ar trebui să aleagă o dietă care să conțină o cantitate suficientă de alimente bogate în fier și, în unele cazuri, să consulte un medic despre suplimentul de fier recomandat. Vezi Tabelul 9.362, Nutriția sportivilor pentru mai multe informații.

Un alt grup vulnerabil este vârstnicul. Ar trebui să consume o cantitate suficientă de alimente bogate în fier și să fie deosebit de atenți să includă vitamina C în dieta lor, cum ar fi suc cu pâine prăjită sau cereale sau fructe la micul dejun. Prin consumul de mese în această combinație, este posibil să se mărească absorbția fierului. Vezi Tabelul 9.322, Nutriție și îmbătrânire pentru mai multe informații.

Nano fier

Mărimea particulelor este o condiție importantă pentru absorbția corectă a mineralelor, deoarece legile de bază ale fizicii spun că cu cât particula este mai mică, cu atât suprafața relativă este mai mare. Această suprafață este utilizată de corp pentru a descompune și a absorbi nutrienții. Cu cât această suprafață este mai mare, cu atât nutrienții pot fi utilizați mai bine.

Nano fierul cu particulele sale extrem de mici este absorbit mult mai bine decât tabletele sau pulberile. Nano fierul este, prin urmare, o soluție pentru persoanele cu tulburări digestive în care absorbția vitaminelor și a mineralelor este afectată. În această stare, nano fierul este soluția ideală. Țineți lichidul în gură o vreme înainte de a înghiți, astfel încât mineralul să intre direct în organism și să poată intra în vigoare imediat.

Dintre toate suplimentele nutritive, nano fierul sa dovedit a fi cel mai eficient.