este

Acțiune

O listă nesfârșită de beneficii ale acestei pere minuscule, care seamănă mai degrabă cu un măr, vă va aduce la fel de bine ca și gustul său dulce. Efectele sale cele mai semnificative se aplică pierderii în greutate și, de asemenea, ajută la curățarea rinichilor.

Parul Nashi este considerat o delicatesă de către cei bogați din Asia de aproape 3.000 de ani. Încă își păstrează conducerea, deoarece este cea mai comună pară pe care o mănâncă europenii. Parfumul său uimitor este folosit, de exemplu, în producția de lumânări. Vedeți cu noi despre „super-abilitățile” ei și includeți-o în dieta dumneavoastră. Aromatic, crocant, apos - trei calități de care te vei îndrăgosti.

Un miros sănătos din Asia

Pereul asiatic, care te va captiva nu numai prin gustul său dulce, ci și prin efectele sale asupra corpului, provine din Japonia. Este o pere obișnuită, cu excepția celorlalte părți și cu un registru bogat de vitamine și minerale. Conține apă, proteine, carbohidrați, grăsimi și fibre, vitamina C, E, K, B3 și o serie de minerale (calciu, magneziu, cupru, fosfor, mangan, seleniu, potasiu).

Alte substanțe importante din acest fruct sunt luteina, care aparține carotenoizilor, deci are în principal efecte antioxidante și colina, care este importantă pentru memorie, concentrare sau concentrare. Te va ajuta să slăbești după lacomia de Crăciun și să-ți detoxifici corpul după petrecerea de Revelion.

Vei fi interesat

Pierderea masei musculare după vârsta de treizeci de ani: Cum să o preveniți și care sunt cauzele?

    22 6
  • 15/10/2017

Zahar din fructe: Ce fruct îl conține cel mai mult?

    43 11
  • 27.08.2017

Beneficii

  • Scade tensiunea arterială
  • Întărește sistemul imunitar
  • Menține funcția musculară adecvată
  • Reîncarcă energie
  • Susține digestia și mișcările intestinale regulate
  • Păstrează sănătos oasele, dinții și sângele
  • Hidratează celulele și corpul
  • Echilibrează nivelul indicelui glicemic
  • Curăță tractul urinar și astfel rinichii

Nu în ultimul rând, este foarte popular printre grădinari, deoarece este rezistent la mulți dăunători și boli. Aceasta înseamnă că este pulverizat minim, astfel încât să ne putem bucura de fructele sale sănătoase pe tot parcursul anului. Cel mai bun moment pentru cumpărături este din martie până în noiembrie. De asemenea, este interesant faptul că mai mult de 15 specii aparțin perelor nashi și diferă semnificativ între ele.

Sursa foto: pinterest.com

Vei fi interesat

Greșeli atunci când mănânci broccoli - Ce să eviți? Vei fi surprins!

    21 26
  • 19.11.2017

Mască cu usturoi: de ce să vă răsfățați pielea? Acest lucru te va convinge cu siguranță!

    89 17
  • 26.10.2017

Unde să merg cu ea în bucătărie

Puteți să-l beți sub formă de suc gustos, smoothie sau să savurați gustul șampaniei, cu o felie de nashi. Trebuie să-l gustați în combinația clasică cu brânză albastră albastră sau să o folosiți în salată. Când îl manipulați, aveți întotdeauna grijă să păstrați textura crocantă și să nu-l împingeți inutil.

Dacă doriți să-l utilizați ca ajutor pentru pierderea în greutate, este recomandabil să-l consumați fie la micul dejun, fie de zece, de 3-4 ori pe săptămână. În ceea ce privește aspectul pozitiv, vă va dura până la două săptămâni la frigider fără modificări.

Sursa foto: pinterest.com

Cupcakes cu pere cu reducere de vin

Pentru reducerea vinului vom avea nevoie de:

  • 1,5 pahare de vin roșu
  • zahăr, după gust (aproximativ 1-2 linguri)
  • 1 scorțișoară
  • 2 bucăți de anason
  • 5 buc de cuișoare

Pentru cupcakes vom avea nevoie de:

  • 1 pere nashi tăiate felii subțiri
  • 1 pachet de brânză albastră
  • 1 lingura crema de gatit
  • un praf de piper negru
  • Foietaj

Preîncălziți cuptorul la 200 ° C. Puneți toate ingredientele pentru reducere într-o oală și încălziți la foc mic până când zahărul se dizolvă și toate ingredientele sunt combinate frumos. Punem oala deoparte și ne aruncăm pentru a pregăti cupcakes. Într-un castron, amestecați brânza, smântâna și piperul negru. Apoi vom prepara pătrate din foietaj, pe care le-am rulat anterior subțire. Puneți o grămadă mică de amestec de brânză albastră pe fiecare pătrat, puneți câteva felii de pere pe ea și coaceți timp de 15 minute. După scoaterea din cuptor, picurați cu o reducere și serviți. Poftă bună!