@vikaki, așa că aș putea să-l pun acolo chiar atunci nu l-aș lua. M-am căsătorit aici acum 2 luni, așa că poate nu va fi o astfel de problemă, la urma urmei am avut deja câteva kilograme în acel moment - inspirație este întotdeauna un pic îngrozitoare pentru mine, a fost fascinată de zumba și, din moment ce nu pot să o conduc acum, așa că am fost deja de acord aici cu soțul ei că, dacă merg la grămadă după naștere, cel puțin o dată pe săptămână, micul se va urmări singur pe cel mic și voi merge la zumba 😀
@neliq Nu aș pune un fusak în cataramă. Am poziționat patul surorii mele când a avut un copil și a aruncat vankusikul de protecție lateral care se află pe pat. Și acum sunt ca toată lumea, timp de 2 zile am reușit să-i țin în amidon pentru a mă întări și a sta în picioare. Acesta și lâna din interior au probabil structura din bumbac, ar fi putut să vă cumpere câteva puzzle-uri. Aș prefera să-l înmoaie ușor în apă și, cumva, să nu-l deranjez, dar depinde și de ce este o lână și de ce este scris pe etichetă, cum se recomandă spălarea și dacă este deloc.
@vikaki Probabil voi încerca doar să-l înmoaie, deși am și o spălare manuală în mașina de spălat, dar nu o să risc.
@sjussi L-aș duce și la curățătorie, dar în orașul nostru este nevoie de aproximativ o lună pentru a o curăța. Așa că probabil voi naște înainte să o pot face 😀 😀 😀 😀 😀
@sjussi tocmai a scris un cub în prim plan despre pierderea în greutate, că a început să meargă la zumba și a fost încântată. Îl voi practica acasă conform DVD-ului. Ei bine, îți spun cu cercul. dar omule, dacă slăbești după naștere, s-ar putea să fii mare și va trebui fie să câștigi, fie să reduci reduce
@neliq Am și o spălare manuală pe cataramă, dar în cataramă este crudă în sus și în jos, chiar dacă rămâne. dar te-ar putea face să țipi
@vikaki Dacă este adevărat că are peste 12 kg este grăsime, atunci am un program după livrare 😀 Voi chudnuuuut 😀 Deși este posibil să fiu de acord atunci că nu pot slăbi, pentru că mă hrănesc 😅 😀 Dar nu serios Sunt hotărât să mă aflu iarăși la vară la 51 kg2
@neliq aha deci durează o săptămână pentru noi, dacă vreau să merg în oraș, oricine vreau îl poate spăla în 24 de ore. dar săptămâna aceea doar 😀
fetelor, am îngrășat doar 8 kg până acum, dar înainte am fost cu hormoni acum un an, pentru că nu am putut avea un copil și am îngrășat 10 kg, așa că m-am ocupat și de distracția postpartum 😀 😀 😀
Bunica, urmez această dietă nesărată de ieri, așa că ieri am mâncat doar supă de usturoi și astăzi doar orez alb și fructe și închipuie-ți că am cu 700 gr. Mai puțin. chiar și mâinile mele s-au umflat puțin. dar mâine nu știu cum să o suport din nou. Ar trebui să am și țelină și morcovi, așa că probabil voi veni cu niște supă de orez-cartofi-țelină-morcov și voi fi un papat și probabil o salată de legume. dar timp de trei zile numai purul, șarpele sau bunica nu se descurcă bine. deci complet lipsit de proteine. Probabil voi veni cu niște proteine vegetale = ciuperci și soia, când nu voi mai putea păstra acele animale.
@ renatka100 al nostru era acum la centrul de consiliere la 31 tt 1830 g și m-am dus acolo cu faptul că s-ar putea să avem aproximativ 1400 g, întrucât nu am câștigat încă mult. Habar n-am unde a luat o asemenea greutate 🙂
@albao
@neliq. Voi alăpta și eu, adică nu tocmai alăptând, ci supt. dar practic este la fel, babo va bea lapte matern = dacă am, sper. Și de aceea vreau să trec la o dietă divizată imediat după naștere = nu doare, dimpotrivă, conține toate ingredientele și chiar în combinația potrivită. deci cred că voi susține chiar formarea laptelui
@ matula00 e la fel cu mine, probabil am un babo destul de mare = după soțul meu 🙂 dar nu cred că am un polizor mai mic decât cu fiica mea și nu m-am îngrășat până acum. Poate că va fi, de asemenea, să acord o nenorocită de atenție greutății = dar cu bun simț, astfel încât babo să nu sufere. Soțul meu susține că cred că are coapsele și fundul mai mici. practic mă îngraș doar în stomac, coapsele mele au început să atârne cumva. este foarte posibil să fi pierdut și mulți bani doar că nu se poate confirma acum, din moment ce rămânem însărcinați cu kilecka
@vikaki hmmm dieta împărțită am ținut să o țin aproximativ 4 zile. Nu mă ocup prea mult de dietă, cumva nu știu cum să mă țin de anumite alimente, probabil că am o voință slabă pentru asta 😀
@neliq De asemenea, nu mențin nicio dietă. Mă știu și un lucru care se aplică la mine este 😀 De fapt, trebuie să fiu al naibii de greu cu mine - există porții mai mici, alergare, fără dulciuri și mese de seară, puteți păstra un fruct ușor pe zi pentru a vă potoli foamea, etc. Dar dieta nu, doar că sunt vegetarian 😅 😀
Bebeluș de nucă de cocos astăzi, simt că mi-a trecut un rulou cu aburi. si am dormit. dar așa cum sunt fără suflet, obosit sau nu vrea să vorbească cu mine.
@neliq Nu o urmez atât de strict. în principal combin carnea doar cu legume = străine fără garnituri și pentru a doua zi voi avea acele garnituri din nou fără mască, de asemenea numai cu salată. și obișnuiam să beau cafea și ceai fără zahăr, chiar dacă a fost un pas dificil. dar va fi în timp. Ei bine, iar fructele sunt în mare parte peste acea plantă = ziua atașamentului. în caz contrar, o voi da ocazional în timpul fundului măștii imediat după aproximativ 4 ore. Și uneori dau o mască și plante într-o singură zi, dar mă uit și la o combinație de doar legume și un interval de 4 ore. Și asta poate fi pus bine. și poți face ceea ce vrei, doar special
@ luuca1 Știu asta, uneori după un somn profund, de parcă nu aș putea să dorm suficient, cât de obosit, fără dispoziție
@alba fúú Te admir, nici nu-mi pot imagina viața fără carne 😀
@ luuca1 M-am simțit așa ieri și capul meu se învârtea atât de mult încât nu am putut să stau în picioare 10 minute și am avut o presiune a probei 😒
@vikaki dar exact fara chef.
@neliq bine, ar trebui să primesc exact instrucțiuni despre ce și cât ar trebui să mănânc în fiecare zi și ce să fac, pentru că sunt atât de plictisit aici și nu-mi place nimic, așa că cineva ar trebui să meargă cu el, cine ar merge să alerge cu mine etc. . 🙂
@vikaki ma pot descurca complet bine cu ceaiul si cafeaua fara zahar, dar am destul de multe probleme cu celelalte, prefer sa fac miscare 3 ore pe zi, dar dietele probabil nu sunt pentru mine, chiar am incercat o singura dieta cu orez, Am durat și eu aproximativ 3 zile, apoi o dietă de 28 de zile, care a fost probabil cea mai bună, dar am ținut o săptămână 😀
@albao bine ai dreptate. reduce porțiile și reduce dulciurile și grăsimile. dar fiecare organism este diferit și are nevoie de o parolă diferită pentru a slăbi. altfel, am aflat după un timp că nici măcar un bilet nu se va mișca fără mișcare. Am slăbit 8 kilograme înaintea mea. și apoi sarcina a mers bine pentru mine, am avut un gust și inspirație deosebită, dar am rămas însărcinată. dar un forum m-a ajutat foarte mult să slăbesc, lăsați-mă să fac reclamă, practic doar am avut cu cine să vorbesc și ne-am verificat și ne-am sprijinit reciproc, am schimbat rețete, am votat pentru slăbire. și asta ne-a făcut să suportăm