Henika a fost motivată să slăbească de un prieten care a slăbit folosind metoda NATURHOUSE. Și-a dorit-o și în șapte luni a reușit să slăbească mai mult de 26 de kilograme. Se simte foarte bine și este plină de energie.
Ne puteți spune ce v-a adus la clinica de nutriție NATURHOUSE?
M-a inspirat prietenul meu, care a slăbit cu acest centru de consiliere. Această schimbare a fost uimitoare. De asemenea, am vrut să-l încerc și să mă conving că pot să o fac.
Îți amintești cum a mers prima ta consultație? Ce se întâmpla cu ea?
Da, mă aștepta un consilier drăguț și zâmbitor. Mi-a explicat în detaliu ce este metoda NATURHOUSE. Ea m-a cântărit pe o cântare specială care a arătat retenția de apă și excesul de grăsime. Am vorbit despre obiceiurile mele alimentare la acea vreme, am compilat un nou meniu personalizat pentru mine, am explicat cum ar trebui să mănânc și la ce să fiu atent. Ceea ce m-a surprins mult a fost că mi-a recomandat să mănânc de până la cinci ori pe zi.
Ce ai apreciat cel mai mult la noul stil de viață?
Mi-a plăcut în special selecția largă de feluri de mâncare. Doar legume și fructe, mese sănătoase și ușoare, care mi se potriveau foarte bine. Am mâncat mai mult decât înainte și totuși kilogramele au scăzut. Am avut și mai multă energie.
Ce a însemnat pentru tine consultările săptămânale regulate?
Bucurie. Și o altă provocare. Când am văzut rezultatul și pierderea în greutate, acest lucru m-a motivat mai mult și m-am îndreptat spre obiectivul meu.
Pentru ca o persoană să își ajusteze greutatea, este necesar să-și schimbe dieta și obiceiurile alimentare. Ce modificări specifice v-au afectat?
În primul rând, am început să mănânc porții mai mici, dar de câteva ori pe zi, mi-au fost dor de dulciurile pe care chiar nu le-am pierdut la schimbarea dietei și am fost atent la alimentele care au mai multe calorii.
Privind în urmă, ți-a fost greu să slăbești?
Nu chiar. Eram îngrijorat de cum aș putea face asta. Am urmat toate recomandările, am luat regulat suplimente nutritive și aceasta a fost de fapt o jucărie pentru mine.
Cum te simți cu 26 kg mai ușor acum?
Mă simt foarte bine, sănătos, plin de energie. Cumpăr haine cu trei numere mai mici și sunt foarte fericit cu mine.
- Purtați mărimea potrivită Motivul pentru care vă dureau picioarele este surprinzător
- Ți-e groaznic de foame de alcool Oamenii de știință au descoperit de ce flagelul umanității este un ucigaș al pierderii în greutate
- Nu aveam idee că aș putea face aceste 9 motive puternice pentru a combina lămâia, sarea și piperul negru!
- La prima vedere inofensiv, de fapt, dușmanii urechilor De ce să limitezi utilizarea căștilor
- Maurery a dezvăluit motivul șocant pentru care a slăbit În spatele tuturor era o boală!