- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
vă rog să dați câteva sfaturi. )
Am 22 de ani, lucrez pe picioare 9 ore pe zi.Problema mea este că nu am poftă de mâncare dimineața, așa că nu am mai mâncat de ani de zile. Știu că nu este bine și sănătos, dar pur și simplu nu pot obține nimic dimineața . Nu-mi plac dulciurile dimineața/iaurturile, muesli/și nimic deloc. Mi-aș dori foarte mult ceva dimineața, pentru că practic mănânc doar prânzul, străin de fund, care este foarte nesănătos. De aceea sunt deseori obosit, nu mă pot concentra și nici nu pot câștiga ceea ce am chiar vreau. Sfătuiți câteva trucuri despre cum să faceți un gust dimineața, pentru un mic dejun bun sau orice mâncați, poate sunt inspirat:) mulțumesc
