Criza conjugală. Soluția?

Criza conjugală. Soluția?

Mi-a luat mult timp să înțeleg că nimeni altcineva nu va rezolva problema pentru mine. Încă m-am gândit că să vorbesc cu cineva despre problema mea mă va ajuta să o rezolv. Dar asta a fost o mare greșeală. Abia mai târziu am înțeles că sunt responsabilă dacă sunt mulțumit și fericit în viața mea, în căsătoria mea, în familia mea, în propria mea piele.

nikamacinska

Îmi pot imagina că, dacă citiți aceste rânduri acum, veți spune că este o teorie frumoasă, dar ce zici de asta. Cred că știu ce simți. M-am simțit foarte asemănător. Știam aceste teorii, citeam diverse articole și sfaturi. Dar nu aș putea aplica nimic din asta în viața mea.

Probabil că trebuia să mă scufund până la fundul meu emoțional, pentru a putea sări în sfârșit la suprafață.

Și cum s-a întâmplat practic?
Să o privim împreună treptat.

Chiar de la început - Am recunoscut că eram total bolnav în viața mea. Nu că nu știam despre asta înainte, dar nu eram sincer cu mine. Am încercat să înfrumusețez multe situații și sentimente. Am încercat să justific acțiunile soțului meu pentru că nu eram dispus să recunosc că mariajul nostru ar putea eșua complet. Și așa, chiar dacă eram destul de bolnav, nu era încă momentul să mă ocup de asta.

Și apoi a venit decizia crucială - Am căutat ajutor extern. Dar de data asta am mers diferit. Anterior, am vorbit despre starea mea disperată și despre starea mizerabilă a căsătoriei mele doar „în liniște”, poate câțiva prieteni, oameni apropiați. Am căutat înțelegere și probabil asigurare că a fost foarte rău. Că nu e doar în capul meu. Aici trebuie să spun că aceasta a fost problema mea serioasă, nu știam ce este și ce nu este bine. Ceea ce este dincolo de „normal”. Își are rădăcinile în copilăria mea, când am experimentat un traumatism care s-a răspândit nerezolvat până la maturitate. (Acesta este și motivul pentru care îmi pasă atât de mult de faptul că copiii noștri au relații sănătoase în familiile noastre și aceasta este originea primei mele cărți)

În același timp, acea graniță poate fi altundeva pentru fiecare dintre noi și trebuie să o găsim noi înșine. Faptul este, însă, că narațiunea mea de până acum nu a condus încă la o soluție a situației noastre. A fost un pas important, dar când a durat prea mult, a fost mai mult un noroios în durerea și autocompătimirea lui. Cu toate acestea, când am optat pentru o asistență reală și țintită, am reușit să fac față treptat crizei conjugale, care durase multe luni.

Totuși, în tot procesul am început să-mi dau seama că soțul meu nu își va schimba singur modelele de comportament. A încercat și a încercat parțial, dar a fost ineficient. În cazul nostru, a fost necesar, pentru a schimba tiparele de comportament. Chiar dacă m-am simțit ca o victimă în relația noastră. Și am fost practic ea. Dar a fi victimă înseamnă că mă comport ca o victimă și rămân mereu în aceste moduri și manifestări, ca și cum ar fi voluntar. Era timpul să nu mai fiu victimă.

Și a fost o problemă destul de mare aici. Treptat, a apărut o întrebare pe care o suprimasem curajos de ani de zile: „Cine sunt?„Nu știu dacă am știut vreodată. Poate că da, dar adevărul este că abia mi-am amintit deloc. Și așa a început procesul de a se cunoaște pe sine și de a-și cunoaște limitele. A avea limite era un concept necunoscut pentru mine. Habar n-aveam cum s-a făcut și ce a însemnat. Este deja clar din aceasta că am fost un bun candidat pentru a deveni victimă.

Și acum schimbarea relației. Pentru că am promis să scriu despre asta. Am încercat să fiu o soție iubitoare și subordonată. N-a funcționat. Am încercat să fac tot posibilul în relația noastră pentru a compensa. Știți cartea Darul dragostei de Stephen și Alex Kendrick? Este o provocare de 40 de zile pentru soți și soții să înțeleagă dragostea necondiționată și să înceapă să trăiască conform regulilor sale. Prietenul meu și cu mine am trecut prin asta sincer și ne-am ajutat reciproc să perseverăm. În caz contrar, chiar îți recomand, poate ajuta foarte mult să înțelegi ce înseamnă dragostea necondiționată și poate reînvia și căsătoria. Dar a noastră era practic prea bolnavă pentru a fi suficientă. În cazul nostru, a exacerbat tiparele de comportament proaste. A mea. Prea supus. Dar dacă ești sănătos încrezător în sine și îți cunoști valoarea și poți avea și limite sănătoase în relații, asigură-te că o citești.

Și așa am încercat să păstrez și să corectăm căsătoria noastră. Ce făcea soțul meu la acea vreme? Hmmm ... trebuie să-l întrebi, el are cu siguranță părerea sa asupra ei, priveliștea din cealaltă parte. Memorabila lui propoziție este că nimeni nu ne poate ajuta. A vorbit cu ea când l-am rugat să caute ajutor. În cele din urmă, a fost de acord să ajute, dar nu am căutat un terapeut de cuplu profesionist și cred că a fost păcat. Ei bine, nu este ușor să-l găsești pe cel „potrivit”.

Și așa, în viziunea mea, am trecut printr-un program foarte bun pentru soți. Ne-am bucurat de 4 weekenduri singuri fără copii în compania altor cupluri căsătorite, unde, totuși, am rezolvat fiecărui cuplu diferite sarcini și sarcini singure. Am avut loc să vorbim mult. Ce să vă spun, am avut o ceartă asupra fiecăruia dintre ei. Dar nu spun că a fost rău. Mai era un drum lung de parcurs. Și acesta a fost doar începutul. Dar cred că fără toate acestea, nu am fi ajuns acolo unde suntem astăzi. Deci, fiecare pas, chiar dacă părea nereușit, a fost important în tot procesul.

Dar când vine vorba de subordonare și smerenie, cu siguranță nu înseamnă supunere. Din păcate, văd destul de des în jurul meu că așa o explică bărbații și femeile. Și când se vorbește de subordonare, în sensul biblic al cuvântului, acesta este interpretat ca subordonarea unei femei față de un bărbat - și astfel, o femeie trebuie să asculte un bărbat. Dar aceasta este o mare greșeală. Subordonații ar trebui să fie amândoi unii față de alții. Are sens? Mai dă o altă dimensiune? Sunt sigur că da.
Și smerenia? Nu este vorba nici de supunere. Adevărata smerenie este că nu cred că sunt mai mult decât oricine altcineva. Și, de asemenea, nu cred că sunt mai puțin decât celălalt. Doar așa putem lucra împreună în relații sănătoase.

Dar apoi, pentru a reveni la căsătorie, înțelegeți că nu pot să o scriu pe scurt 🙂 Pe scurt, totul are legătură cu tot. Așadar, scrierea unui articol este de fapt foarte restrictivă pentru mine, deoarece necesită mai mult spațiu. Probabil întreaga carte 😀 Dar cândva în viitor ...

Deci această schimbare în percepția mea despre mine a provocat o schimbare în comportamentul meu în raport cu soțul meu. Nu cred că primele momente, sau chiar săptămâni până la luni, au fost deloc roz. Eram departe de a fi sigur dacă mă puteam comporta așa cum am făcut-o, dacă era ok, dacă aveam dreptul la el, dacă puteam sau dacă nu eram complet afară și „rău” - acesta a fost cuvântul meu de-a lungul vieții. De asemenea, înfricoșător. În capul meu. Nu mi-ar putea plăcea asta. Am crezut că sunt rău ... Dar aș prefera să omit din nou acum, pentru că aș scrie prea mult

Nici soțul meu nu avea roz. Deodată am fost diferit. Nu cred că a înțeles ce se întâmplă. Eram altcineva. Și cred că dacă aș fi renunțat atunci, dacă nu aș fi luptat pentru libertatea mea interioară, nu aș fi cine sunt astăzi. Și nici căsătoria noastră nu ar supraviețui. Treptat lucrurile s-au calmat și amândoi ne-am obișnuit cu noile circumstanțe și cu noile limite, care erau foarte restrictive pentru amândoi. Pentru el, pentru că nu mai putea face ceea ce era obișnuit până atunci și pentru mine, pentru că trebuia să le dau și să le observ. Poate suna ciudat, dar mi-a fost foarte greu. Dar, în timp, pot spune că acesta a fost cel mai bun lucru pe care l-am putut face pentru căsătoria noastră.

Când am vrut o schimbare, a trebuit să încep de la mine. A trebuit să încep să mă schimb. Știi cum este ... Cum mă pot aștepta să se schimbe ceva când tot fac același lucru în jur? Cum pot să cred că voi intra într-o altă cameră în timp ce voi continua să deschid aceeași ușă?

Cu toate acestea, cu acest articol, am deschis cu adevărat ușa sufletului meu pentru tine. Poate cred că te va ajuta să deschizi uși noi în viața ta. S-ar putea să decideți să începeți o cale pe care nu o cunoașteți și nu știți destul de clar cum va merge, dar sunt sigur că, cu ajutorul potrivit (și acum nu mă refer doar la un terapeut, consilier, mentor sau altul persoană care te poate însoți prin acest proces - cred că te ajută de sus) o vei gestiona și vei ajunge la sinele tău real și vei avea o viață mai bună nu numai pe tine, ci și pe copiii tăi. Pentru că dacă ai fiice, trebuie să aibă o mamă care să-i cunoască valoarea pentru a învăța de la ea. Și dacă ai fii, au nevoie de o mamă care să-i cunoască valoarea pentru a cunoaște valoarea femeilor.

Dragi femei, avem o responsabilitate imensă. Pentru noi înșine, chiar și pentru ființele mici pe care le creștem.

Ei bine, desigur, dacă aveți întrebări, scrieți-mi. Cu siguranță nu pot răspunde doar la asta și la toate. Nu numai pentru că timpul este limitat, ci și pentru că pur și simplu nu știu totul. Nu am mâncat toată înțelepciunea lumii, dar sunt hotărât să ajut femeile să-și găsească libertatea interioară cât mai curând posibil.

Nu pot să prezic viitorul tău sau să îți văd trecutul, dar pot să te ascult și să te sfătuiesc dacă îmi ceri sfatul. Și, de asemenea, nu numai pentru că am trăit-o în cei zece ani ai mei, ci și pentru că încerc să educ și să dezvăluie în permanență modul în care o persoană funcționează la nivel emoțional, cum răspunde și ce are nevoie. Aici vei găsi un contact pentru mine dacă vrei să vorbești despre viața ta unică și originală.

Și poate în concluzie úplne criza din căsnicia noastră ar fi putut avea un motiv complet diferit de al tău, dacă ai sau ai avut-o. Soluțiile care au funcționat cu noi s-ar putea să nu funcționeze pentru dvs. Poate, nu chiar, dar cu siguranță trebuie să găsești acele rădăcini ale crizei tale. Și aceasta este o muncă destul de solicitantă. Așa că îmi țin degetele încrucișate pentru tine și nu te lăsa păcălit că nu pot. Este posibil. Pur și simplu nu va fi ușor.