Trimis de la misiune »23 iunie 2020, ora 18:32

nouă

misiune, din moment ce nu trăiesc cu tine, îți pot transmite doar experiența mea.

câteva postări pe care le-ai scris înapoi că împrejurimile te-au lăudat pentru că ai slăbit. rămâneți la acest lucru, credeți-i și faceți ceea ce este intuitiv potrivit pentru dvs. - atunci când vă simțiți bine, este în conformitate cu dvs. Știam întotdeauna exact că nu ar trebui să mănânc asta și asta, nu ar trebui să o fac, pentru că ar avea consecințe și totuși am făcut-o - am fost pedepsit, apoi a venit momentul în care mergeam perfect și alergam din nou în ciuda vocii din capul meu. pentru că am încetat să-mi fie frică să mănânc și am încetat să fac orice din cauza pierderii în greutate și din cauza mediului înconjurător, nu am de la 3 zile la o săptămână când nu mă pot controla și declanșatorul a fost orice - oboseală, stres, ceartă.

și încă un mic truc. Am o cântare veche, pe care am o greutate de 68 kg și stau pe ea în fiecare zi, la fel cum făceam pe una digitală. toată ziua și în fiecare zi trăiesc în faptul că am 68 kg. funcționează pentru mine de la 88 kg, când am setat cu 5 kg mai puțin decât cântăresc cu adevărat. se spune că noi creăm realitatea, iar realitatea mea este în prezent de 68 kg.

când locuiți aici și acum, nu veți mai fi interesat de trecut - nu îl veți schimba și nu veți mai fi interesat de viitor - s-ar putea să nu fie deloc atunci când veți ierta în sfârșit și iertați pe toți cei care vă enervează . Vei fi bine.

Re: mentalitate nouă

Trimis de la amanda.k. »24 iunie 2020, 06:25

Re: mentalitate nouă

Trimis de la MichaelaS »25 iunie 2020, 16:12